Čierna reďkev počas tehotenstva: výhody a poškodzuje

Reďkev čierna sa nemôže pochváliť širokou škálou vitamínov a minerálov, ale sú v optimálnom pomere, premieňajúc zeleninu na nevyhnutnú výživnú látku a dodávajúc šťave liečivé vlastnosti. Vo veľkých množstvách nie je možné jesť. Nie je to potrebné, pretože v zložení je veľa hrubej vlákniny, ktorá po niekoľkých polievkových lyžiach šalátu nasýti telo.

Zaujímavé vlastnosti čiernej reďkovky

Táto nenáročná zelenina si nevyžaduje špeciálne zloženie pôdy a prísne striedanie záhradných plodín, toleruje extrémne teploty a sucho, stáva sa viac nasýtená nedostatkom vlhkosti a získava pálivú chuť. Horčičné oleje v buničine a listoch to poskytujú. Vrcholy sú veľmi podobné reďkovkám, šťavnaté biele mäso so špecifickým zápachom sa skrýva za čiernou pokožkou.

V Ázii sa reďkovka pestuje mnoho storočí ako rastlinná plodina. Neskôr prišla do iných krajín a bola voči nej zaujatá, kým sa nedozvedeli o jej liečivých a profylaktických vlastnostiach.

Aj zázrak: Reďkovka divoká sa v prírode nevyskytuje.

Štruktúra koreňovej plodiny zahŕňa:

• vitamíny C a skupina B;
• rafanin;
• éterický olej;
• karotén;
• kyselina nikotínová;
• vápnik;
• horčík;
• draslíka;
• železo;
• fosforu;
• jódu;
• enzýmy;
• volatilné;
• organické kyseliny.

Zloženie nie je také dôležité ako rovnováha jeho prvkov, čo dáva rastlinným jedinečným vlastnostiam. Buničina a džús s rôznymi prísadami sa používajú v závislosti od zamýšľaného účelu. Konzumuje sa čerstvý v zmesi s ostatnou zeleninou, dobre sa hodí k dresingom na báze rastlinného oleja a citrónovej šťavy.

V dietetike sa odporúčajú koreňové plodiny v ponuke pre programy na chudnutie. Jeho obsah kalórií je asi 36 kcal, saturácia nastáva rýchlo kvôli veľkému množstvu vlákniny.

Je dôležité, aby sa: špecifická štipľavá chuť pomáha diverzifikovať odporúčanú stravu, čo zvyšuje úspech programu na úpravu hmotnosti.

Terapeutické pôsobenie
V ľudovom liečiteľstve bolo zostavených veľa receptov založených na čiernej reďkovke. Fungujú skvele, keď:

• nachladnutie
• kašeľ;
• zápal prínosových dutín;
• bronchitída;
• dysbióza;
• zápcha;
• stagnácia žlče;
• oslabená imunita;
• opuch;
• nedostatok chuti do jedla.

Z rôznych druhov je čierna reďkovka, ktorá má najvyššiu koncentráciu éterických olejov a biologicky aktívnych látok.

Stojí za zváženie: pre tehotné ženy je užitočná zelená a biela reďkovka.

Výhody šťavy
Hlavná hodnota vysokého obsahu antioxidantov, protizápalových, choleretických, antibakteriálnych a antivírusových účinkov. Pravidelné používanie znižuje vnútorné zápalové procesy, kompenzuje nedostatok vitamínov B, stopové prvky, minerály.

Odporúča sa pri častých prechladnutiach, chronických ochoreniach obličiek, žlčníka, rinitíde, kašle, anémii, opuchoch, horúčkach, metabolických poruchách. Používa sa ako anthelmintikum, používa sa ako obklad na popáleniny, omrzliny a poškodenie kože. Tehotné ženy v 2. a 3. trimestri môžu používať šťavu s medom na liečbu kašľa po konzultácii s lekárom.

kontraindikácie
Nie sú početné a súvisia hlavne s exacerbáciou chorôb gastrointestinálneho traktu, obličiek a vylučovacieho systému. Nezneužívajte ani reďkovky pre kardiovaskulárne choroby, poruchy funkcie pečene a pankreasu, plynatosť, hnačky. Tehotné ženy by ju mali používať iba na liečebné účely av minimálnych dávkach po konzultácii s lekárom.Pri najmenšom riziku potratu alebo hypertonicity maternice je výrobok okamžite vylúčený zo zoznamu povolených.

3 rizikové faktory pre tehotné ženy
Liečivé vlastnosti zriedkavej šťavy sú vynikajúce, ale môžu byť vyvážené negatívnym vplyvom na celkovú pohodu nastávajúcej matky.

1. Buničina a šťava ovplyvňujú stav hladkých svalov a vedú k stavu napätia. To zvyšuje pravdepodobnosť predčasného ukončenia tehotenstva. Osobitným rizikovým obdobím je čas počatia a prvý trimester.
2. Éterické oleje majú tlmivý účinok na nervový systém, vyvolávajú prudké zmeny nálady a spôsobujú depresívne stavy.
3. Hrubé vlákna vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynov, čo vedie k nadúvaniu, nadúvaniu a páleniu záhy.

Milovníci pikantu budú musieť chvíľu počkať. Počas tehotenstva a dojčenia je nežiaduce používať čiernu reďkovku. Ovplyvňuje chuť a vôňu mlieka, ktoré dieťa nemusí potešiť.

Populárne recepty na tradičnú medicínu založené na reďkovkách

Líšia sa spôsobmi varenia a ďalšími prísadami.

Šťava s kašovým medom
Vyberie sa veľká koreňová plodina, odreže sa koruna, vyberie sa polovica jadra, vo vnútri sa položí med, stojí 12-24 hodín. Užívajte 1 čajovú lyžičku 3-krát denne. Zmäkčuje suchý podráždený kašeľ, riedi a odstraňuje hlien. Funguje úžasne v kombinácii s redepress komprimáciou v subkapulárnej oblasti.

tinktúra
Má širokú škálu aplikácií, vrátane liečby dny, kožných ochorení, odstraňovania zápalových procesov, prevencie nervových porúch. Na prípravu produktu sa používajú všetky časti rastliny vrátane semien a vrcholov. 50 g zalejte pol litra surovín vodky a trvajte týždenne na tmavom mieste v dobre utesnenej nádobe, občas pretrepte.

žlčopudne
Čerstvá šťava sa zmieša s vodou v pomere 1: 1 a odoberie sa za 30 minút. pred jedlom, 1 polievková lyžica. lyžice. Liečba trvá 10 až 14 dní.

Použitie čiernej reďkovky v kozmetike

Maska koreňovej kaše je schopná zosvetliť vekové škvrny a výrazne zlepšiť tón pleti. Na varenie sa berú rovnaké diely šťavy a kyslej smotany, ktoré sa zmiešajú do homogénnej hmoty. Zmes sa nanáša na tvár počas 10 minút, potom sa umyje teplou vodou alebo harmančekovou infúziou.

U tehotných žien je používanie kozmetiky založenej na šťave a dužine bezpečné a efektívne, pomáha udržiavať zdravú pokožku a jej príťažlivosť.

Video: čierna reďkovka s kašeľovým medom