Španielska masáž tváre - technika

Pleť tváre si vyžaduje starostlivú starostlivosť, pretože je pravidelne vystavená vonkajším faktorom. Stav epidermy je ovplyvňovaný poveternostnými podmienkami, nepriaznivými podmienkami prostredia, nesprávne vyváženou stravou, nekvalitnou starostlivosťou a dekoratívnou kozmetikou a absenciou základnej základnej starostlivosti. Jednou z hlavných metód boja proti starnutiu pleti je masáž podľa španielskej metódy. Pozrime sa na jeho hlavné charakteristiky a techniku ​​implementácie.

Funkcie španielskej masáže

Masáž sa vykonáva a zabúda na všetky starosti. Iba úplné zameranie na postup vás dovedie k požadovanému výsledku a to čoskoro. Ak postupujete správne, po prvom sedení si všimnete zúženie pokožky.

Záleží na tom všetko - od individuálne vybranej kozmetiky po nedostatok dlhých nechtov u maséra. Mimochodom, v Španielsku samotnom podľa štandardov kozmetici nemôžu maľovať nechty. Či to budete nasledovať alebo nie, je len na vás.

Akýkoľvek masážny proces sa najčastejšie začína predhrievaním pokožky. Španielska metóda je však na zozname výnimiek. V tomto prípade je dôraz kladený na hlboké štúdium kožných vrstiev, to všetko sprevádza relaxácia.

Je potrebné pomaly zvyšovať intenzitu pohybov, vymeňovať dlane vankúšiky prstov. Uistite sa, že všetky pohyby sú hladké, ale sebavedomé, plastové, ako tanec. Nemôžete sa náhle pohnúť, aby nedošlo k narušeniu techniky.

Skúsení majstri (skutoční Španieli) radia s masážou najmenej 2-3 krát týždenne. V takom prípade môže kurz pokračovať donekonečna, zvyčajne je predĺžený na niekoľko rokov. Samozrejme, keď navštívite salón, rozložíte úhľadnú sumu. Doma je však všetko úplne demokratické.

Výhody španielskej masáže

• zlepšený krvný obeh;
• omladenie tváre;
• stimulácia produkcie kolagénu;
• odoberanie prebytočnej tekutiny;
• resorpcia podkožného tuku;
• odstraňovanie vriec a podliatin pod očami;
• vyhladzovanie nasolabiálnych záhybov;
• zápasiť s prstencami Venuše;
• relaxácia svalov krku, tváre, dekoltu;
• obohatenie buniek a tkanív kyslíkom;
• odstránenie toxických zlúčenín z dutiny kože;
• zúženie pórov;
• normalizácia intrakraniálneho tlaku, boj proti migrénam;
• odstránenie vrások tváre a veku, pigmentácia;
• zníženie objemu druhej brady;
• zbaviť sa únavy, stresu;
• odstránenie pocitu zovretia v tvári;
• vytvorenie obrysu čeľuste a brady.

Aké druhy masáží sú populárne v Španielsku

Ak sa zrazu rozhodnete navštíviť túto slnečnú krajinu, nešetrite peniaze a absolvujte liečebné procedúry. Medzi najobľúbenejšie typy masáží v španielčine patria:

1. Neurosedatívum - technika má vplyv nielen na pokožku, ale aj na starostlivé skúmanie nervových zakončení. Je užitočné absolvovať takúto masáž, ak máte bolestivé pocity v krku a chronické bolesti hlavy. Klient sa po zákroku najčastejšie stáva ospalý, čo nie je prekvapujúce.
2. Paradajkovo emotívne - je mimoriadne efektívne uchýliť sa k tejto technike, ak ste unavení po náročnom dni alebo týždni. Vďaka špeciálnemu účinku na nervové impulzy je psychoemotívne prostredie človeka normalizované. Po masáži sa budete cítiť oddýchnutí a plné sily, aby ste dobili vrcholy.
3. Hemolymfatické - horúce kamene sa môžu používať počas procedúry, používajú sa aj v somatoemotional masážnej technike. Tento typ je zameraný na normalizáciu práce srdca a cievneho systému. Po prvom sedení sa budete cítiť veselejšie.

Španielska masážna technika

V salóne si zoberú 1 000 až 4 000 rubľov na jednu procedúru, ale doma ušetríte rodinný rozpočet. Tento postup je, samozrejme, časovo náročný, ale to neznamená, že ho neovládate.

Malo by sa vopred objasniť, že španielska masáž je vhodná pre dievčatá, ktorých veková hranica je nad 40 rokov. V tomto prípade pokožka stráca svoju predchádzajúcu elasticitu, takže potrebuje ďalšiu stimuláciu.

Prečítajte si pokyny uvedené nižšie, ale najskôr si pripravte potrebné masážne doplnky v španielčine:

• správna hudba (východná, pomalá);
• mlieko na odstraňovanie kozmetiky;
• sviečky na vytvorenie vhodnej atmosféry;
• masážny krém na tvár, vybraný s ohľadom na typ pleti.

Masážna technika

1. Aby bola atmosféra priaznivá, uchýlite sa k aromaterapii. Ľahké sviečky s rôznymi druhmi éterických olejov. Počkajte, kým sa miestnosť nenaplní príjemnou vôňou. Vyberte príslušnú hudbu. Malo by to byť pomalé a uvoľňujúce.
2. Olej najprv natrite na pokožku rúk. Bylinková zložka by sa mala zvoliť pred masážou. Zvážte vlastnosti epidermy. Ďalej sa olej nanáša na pokožku tváre, krku a dekoltu. Pohyby by mali byť jemné a čo najhladšie.
3. Pokračujte v uvoľňovaní svalových vlákien. Naďalej jemne trite telo a masírujte pokožku rukami. Pravidelne tlačte na viac namáhané oblasti. Môžu sa vyskytnúť aj stagnujúce body. Vo väčšine prípadov ide o kľúčnu kosť, nasolabiálne záhyby, krk a nos.
4. Pokúste sa naučiť, ako vykonávať vibračné pohyby. Masírujte teda hruď. Na prsty vyvíjajte mierny tlak a posúvajte ich v opačnom smere pozdĺž krku. Musíte dosiahnuť úplnú relaxáciu svalového tkaniva.
5. Opatrne masírujte oblasť, ktorá spája hlavu a krčné stavce pomalými pohybmi. Na zlepšenie krvného obehu netlačte silno a sledujte líniu od brady po uši. Nezabudnite venovať pozornosť chrámom a lícnym kostiam.
6. Jemne tlačte a napnite pokožku v opačnom smere na čele. Takéto manipulácie vám umožnia zbaviť sa nadmernej vlhkosti v tkanivách. Vychádzajú tiež toxické zlúčeniny a podkožný tuk.
7. Ďalej pokračujte priamo do svalového systému. Jemne a jemne zatlačte, stlačte vlákna na golieri, ramene a predlaktí. Použite svoje kĺby na potlačenie prsných svalov. Zoraďte ruky od ramena k ramenu.
8. Masírujte krk. Pravidelne zvierajte pokožku po stranách ľahkými pohybmi. Jemným pohybom začnite miesiť nos a líca. Dostaňte sa blízko k línii obočia. Je potrebné ju upraviť.
9. Ďalej by sa mala hlava pacienta mierne otočiť. Masírujte krk, napínajte svaly a zvierajte kožu. Vykonajte manipulácie od čela po predlaktie. Opakujte postup na druhej strane. Nakoniec kožu natrite a natiahnite vo všetkých ošetrených oblastiach.

Tento postup by sa nemal vykonávať bez predchádzajúcej prípravy a oboznámenia sa so základnými zásadami. Pri masáži je dôležité brať do úvahy krvné obehy a stimulovať ich dodatočne. Samotná situácia má rovnako dôležitú úlohu, svaly tváre by sa mali uvoľňovať a atmosféra v okolí by mala byť pokojná.

Video: ako robiť španielsku masáž