Ako sa rýchlo zbaviť opuchu tváre

Mnoho dievčat čelí problému nadmerného opuchu tváre a následne nevie, čo má robiť. Staromódna kozmetika je zameraná na základnú starostlivosť, ako je hydratácia, vyživovanie a exfoliacia pokožky. Spravidla neexistuje žiadny produkt, ktorý odstraňuje tekutinu z pokožky. Z tohto dôvodu mnoho žien v domácnosti uprednostňuje používanie tradičnej kozmetológie a dodržiavanie účinných odporúčaní.

Príčiny opuchu tváre

• celková telesná únava;
• zlý spánok, nespavosť;
• nedostatok vitamínu B;
• alergická reakcia;
• genetika;
• časté vystavenie stravy;
• zneužívanie múky, mastných, slaných jedál;
• občerstvenie menej ako 4 hodiny pred spaním;
• poškodenie obličiek, pečene, endokrinného systému;
• zlý krvný obeh;
• ochorenie srdca.

Praktické tipy

1. Je známe, že soľ zadržuje tekutinu v koži a spôsobuje nadmerné opuchnutie tváre a tela. Aby ste znížili opuch, odmietnite jesť slané jedlá (dokonca aj šaláty) 4 hodiny pred spaním. Odporúča sa večer večer znížiť množstvo pitnej vody. Čaj a džúsy vymeňte za kefír, nízkotučné fermentované pečené mlieko alebo mlieko.
2. Nezabudnuteľným milovníkom večierkov a nočných klubov sa ráno po zábave poskytne kompletný zoznam opuchov. To platí najmä pre tých, ktorí pijú alkohol (bez ohľadu na silu). Nepite pivo, koňak, vodku a whisky, uprednostňujte pohár červeného alebo bieleho suchého vína. Okrem toho, čo je uvedené vyššie, v inštitúciách tohto druhu príliš blikajúce svetlo vyvoláva opuchy.
3. Vynikajúcou možnosťou na odstránenie opuchu tváre je použitie kontrastného prania. Trikrát denne nalejte na pokožku teplú vodu a potom ľadovú vodu. Zároveň jemne potľapkujte po lícach a krku, aby ste urýchlili krvný obeh. Procedúry „proti starnutiu“ dokončite utretím kociek ľadu na báze čierneho alebo zeleného čaju.
4. Mnoho dievčat uprednostňuje pitie diuretík bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. V takýchto situáciách lieky často spôsobujú kŕče, únavu, zvýšený krvný tlak, arytmie srdcového svalu. Sledujte svoje zdravie, najmä frekvenciu návštev na záchode. Počet pohybov čriev by mal byť približne rovnaký ako tekutina opitá deň predtým. V opačnom prípade obličky nefungujú správne, odporúča sa vyšetrenie.
5. Začnite deň masážou tváre, postup dokonale eliminuje opuchy. Naneste malé množstvo krému na končeky prstov, pomocou poklepu pohybom vyhladíte epidermu z nosa po spánky. Potom choďte na líca, bradu, čelo. Venujte náležitú pozornosť taškám pod očami, koža v tejto oblasti sa často zväčšuje kvôli veľkej akumulácii tekutín. Celková dĺžka procedúry je 15 minút, potom sa musíte umyť ľadovou vodou.
6. Snažte sa chodiť celý deň s make-upom na tvári. Tento typ produktu obsahuje prášok, červenanie, nadáciu, rôzne korektory a korektory, ktoré vyrovnávajú tón pleti. Takéto výrobky upchávajú póry a bránia úniku toxínov a tekutín. Odtiaľto sú opuchy, ktoré je oveľa ťažšie odstrániť. Najmenej 3 hodiny pred spaním odstráňte make-up so špeciálnymi vodnými roztokmi, penami na umývanie alebo tonikami.
7. Ako vynikajúci diuretikum, mnoho dievčat používa bylinné infúzie založené na medveďoch, brusniciach a kalinach. Liečivé rastliny sa predávajú v suchej forme, stačí uvariť 30 g. produkt v 160 ml. prevarenú vodu a nechajte ju uvariť asi 3 hodiny.Vezmite liek na 25 ml. 3-krát denne pred jedlom.
8. Čerstvá zelenina, ovocie a byliny majú diuretický účinok. Najúčinnejšie sú melóny, melóny, jablká, hrušky, uhorky, kapusta a mrkva. Čerstvá šťava pripravená z uvedených produktov si môžete pripraviť na základe uvedených produktov alebo ich použiť v čistej forme. Pred spaním vypite pohár jogurtu alebo fermentovaného pečeného mlieka s pridaním nakrájanej kôpry / petržlenu.
9. Nie je žiadnym tajomstvom, že aktívna fyzická aktivita urýchľuje metabolizmus a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Zvyknite si robiť cvičenia ráno, zaregistrujte sa v telocvični alebo bazéne. Zvážte boxerskú časť, tanečnú školu, jogu, strečing, strečing a ďalšie zaujímavé smery. Prejdite parkom alebo túru v zrýchlenom režime.
10. Ak problém s nadmerným opuchom nezmizne, ale bez zdravotných problémov, venujte pozornosť výžive. Niekoľkokrát týždenne zabezpečte „vykládku“. Počas dňa používajte iba mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu, čistú vodu a čerstvo vylisované šťavy. Môžete jesť kuracie alebo hovädzie vývar, vychutnať si čaj s medom.
11. Vyprážané, údené, mastné jedlá odmietajte, jedlo varte pomocou dvojitého kotla alebo rúry. Eliminujte domáce uhorky a iné „pochúťky“ tohto druhu zo stravy. Konzervované potraviny, párky a rýchle občerstvenie odmietnite. Pokúste sa konzumovať repu, ruský syr, huby, fazuľu a paradajky v obmedzenom množstve.

Liečivá na opuchy

V boji proti opuchom budú nevyhnutné lieky s diuretickým účinkom.

1. Najskôr sa odporúča, aby sa po konzultácii s odborníkom zistili skutočné príčiny opuchu. Takýto krok pomôže eliminovať vedľajšie účinky, ktoré sa môžu objaviť v dôsledku pravidelného užívania drog. Ak dôjde k opuchom v dôsledku nesprávnej činnosti vnútorných orgánov, užívanie liekov bude opodstatnené.
2. V prípadoch, keď sa tekutina hromadí v pokožke v dôsledku nesprávneho životného štýlu, nespavosti, závislosti a výživy, stačí vylúčiť príčiny. V takýchto situáciách budú tablety a séra neúčinné, je potrebné odstrániť „koreň“ problému.
3. Ak zanedbáte radu a nevzdáte sa nezdravého jedla, závislostí, užívanie tabliet odstráni opuchy len na chvíľu. Po ukončení kurzu sa tekutina opäť začne hromadiť, ale vo väčšej miere. Po úplnom vyšetrení v budúcnosti lekár predpíše syntetické lieky spravidla. Nepriaznivo ovplyvnia činnosť všetkých vnútorných orgánov.
4. Ako ukazuje prax, alergie sú najčastejšou príčinou opuchu tváre. Existuje veľa nástrojov, ktoré môžu pomôcť pri riešení problému. Najbežnejším liekom je Suprastin a jeho náprotivkom je Tavegil.
5. Furosemid sa považuje za vynikajúci diuretikum, jeho použitie by však malo byť opatrné. Nesprávne navrhnutý kurz zbaví telo užitočných makro- a mikroelementov a vyvolá dehydratáciu. Odtiaľ sa objaví apatia, zvracanie, gastrointestinálne choroby.
6. Edém často postihuje iba oblasť pod očami. V tomto prípade sa neodporúča používať silné lieky. Pokúste sa vyjsť s diuretikami, ktoré v tele zachovávajú draslík. Medzi ne patrí Veroshpiron, zloženie sa začína po 5 dňoch od začiatku kurzu.

Ľudové lieky na opuchy

Domáce masky, infúzie založené na liečivých rastlinách a omnoho efektívnejšie riešia opuchy ako farmaceutické výrobky. Rovnako ako v každom prípade je hlavnou vecou pravidelné vykonávanie postupov.

1. Zemiaky. V boji proti opuchom sa surové alebo varené zemiaky považujú za vynikajúci prostriedok. V prvom prípade umyte hľuzy šupkou na hrubom strúhadle, položte na tvár a pol hodinu namočte.Druhou možnosťou je predvariť, potom sa nešúpané zemiaky pomelú v mixéri. Expozičný čas je v tomto prípade skrátený na 20 minút. Frekvencia zákroku - podľa potreby opuchy po prvom sedení zmiznú.
2. Jablká. Vynikajúci spôsob, ako eliminovať opuchy, sa považuje za mini-diétu založenú na jablkách. Spotrebujte do troch dní 1,8 - 2 kg. zelené ovocie, piť kefír a čistú vodu. Odporúča sa, aby sa preventívne postupy vykonávali najmenej raz za 3 týždne. Keď sa zbavíte opuchov, nezabudnite jesť 2-3 jablká denne.
3. Citrón a uhorka. Najčastejšie sa tvár po rannom prebudení zväčšuje. Pokúste sa eliminovať opuchy s maskou citróna a uhorky. Šťavu vytlačte z polovice citróna, nakrájajte jednu uhorku v mixéri. Zmiešajte komponenty spolu, položte problémové oblasti a namočte štvrtinu hodiny. Ak zmes odteká, zafixujte ju gázou. Uhorku môžete používať v kombinácii s grapefruitovou dužinou, ktorá kombinuje ingrediencie v pomere 1: 1.
4. Kyslá smotana. Rozdrviť polovicu strapca petržlenu a tretinu strapca kôpru, pridáme tukovú kyslou smotanu. Pripravenú hmotu rozložte na problémové časti tváre, položte gázu alebo bavlnenú handričku. Namočte najmenej 40 minút, potom zmes opláchnite vodou a pokožku utrite kockami ľadu. Ak je to potrebné, vykonajte druhý postup po štvrťhodine.
5. Harmanček. Získajte suché kvetenstvo v lekárni, nalejte 35 g. vriacou vodou, nechajte pôsobiť 4 hodiny. Ďalej prejdite gázovým filtrom alebo pretiahnite iným pohodlným spôsobom. Namočte handričku alebo kozmetickú špongiu do odvaru, rozotrite ju na povrch tváre a nechajte ju pol hodiny. Zložte masku, neumývajte si tvár ďalších 20 minút. Podobným spôsobom sa pripravuje infúzia lipy, tymiánu, meduňky, obočia a rebríka.
6. Petržlen. Čajové lístky pripravte na základe čaju s dlhými listami a nechajte ho uvariť asi 1 hodinu. Mletý koreň petržlenu alebo 1 zväzok rastlín (uprednostňuje sa prvá možnosť), zmiešajte s infúziou. Gázovú tkaninu ponorte do zmesi do 5 vrstiev. Vytvorte komprimáciu, držte ju najmenej 25 minút. Potom zmes nepláchnite asi hodinu, potom ju utrite kockami ľadu.
7. Tea. Varte zelený listový čaj vo vriacej vode, nechajte ho uvariť pol hodiny. Nalejte tekutinu do fľaše, používajte ako pleťové mlieko od opuchu 2-krát denne. Vložte čajové lístky do problémovej oblasti tváre a nechajte pôsobiť 20 minút. Po uplynutí uvedeného času masku odstráňte a umyte ju studenou vodou. Prípadne si môžete vyrobiť kozmetický ľad na základe čajových listov, používať ho dvakrát denne.

Aby ste účinne odstránili opuchy tváre, musíte dodržiavať základné pravidlá. Najskôr zo stravy vylúčte nezdravé potraviny, zanechajte závislosť (tabak, alkohol). Cvičte, utrite pokožku ľadom, nenechajte sa leniví na prípravu obkladov a masiek. Ak je to potrebné, vypite diuretiká po konzultácii s lekárom.

Video: maska ​​na opuchy tváre z mletej kávy a jogurtu