Ako používať bobkový list na chudnutie

Existuje mnoho druhov, ako môžete prísť o ďalšie kilogramy a udržať telo v dobrom stave. Používajú sa fyzické cvičenia, farmaceutické prípravky, rôzne kozmetické procedúry a ľudová liečba. Ten obsahuje bobkový list, používa sa na odstránenie prebytočnej soli z tela. Objemy sa „topia“ kvôli odobratiu prebytočnej tekutiny a zvýšeným metabolickým procesom. Pozrime sa na hlavné aspekty, ktoré ovplyvňujú použitie vavrínových listov na chudnutie.

Výhody bobkového listu na chudnutie

1. Listy sa najčastejšie zavádzajú do potravín, aby dali jedlám osobitnú chuť. Málokto však vie, že voňavé korenie má schopnosť čistiť vnútorné orgány a znižovať chuť do jedla.
2. Ak vstúpite vavrín do dennej výživy, metabolické procesy sa zvyšujú. Dochádza tiež k hromadnému odbúravaniu cholesterolu z dutiny krvných kanálov, krv je čistená, zlepšuje sa jej obeh. Tkanivové bunky sú obohatené kyslíkom, všetky dôležité systémy a orgány fungujú mnohokrát lepšie.
3. Petržlen znižuje koncentráciu glukózy v krvi. Nie každý vie, že so zvýšeným cukrom je človek neustále mučený brutálnou chuťou. Infúzie a odvarky na listoch normalizujú hodnoty glukózy.
4. Rastlina je známa svojimi choleretickými vlastnosťami, vďaka ktorým sa uľahčuje práca pečene a žlčníka v procese chudnutia. Odtiaľto idú ďalšie centimetre ešte rýchlejšie.
5. Vavrín sa tiež môže pochváliť zrýchleným odobratím tekutiny v dôsledku diuretického pôsobenia. Spolu s odoberaním vody sa spúšťajú všetky najdôležitejšie metabolické procesy.
6. Počas chudnutia nemá človek určité látky, ktoré sú potrebné na správne fungovanie psycho-emocionálneho prostredia. Odvar z listov utvára psychiku, zmierňuje depresiu a nespavosť.
7. Takmer všetky lieky, ktoré sa majú zbaviť nenávidených tukových záhybov, zahŕňajú extrakt z vavrínu. To nie je prekvapujúce, pretože rastlina má vlastnosti spaľovania tukov. Objemy tela sú výrazne znížené, zatiaľ čo telo nezažíva stres.
8. Korenie zmierňuje opuchy končatín, zabraňuje suchu v ústach. Tieto problémy sa objavia, ak človek dodržiava čistú bielkovinovú diétu s nízkym obsahom uhľohydrátov. Stačí, keď sa do vyvinutej stravy zavedie bobkový list, aby sa vlhkosť tkanív udržiavala na optimálnej úrovni.
9. Jediná zlá vec je, že všetky užitočné vlastnosti rastliny majú krátkodobý výsledok. To znamená, že nestačí len piť čaj na lavrushke alebo jesť pokrmy so zahrnutím listov. Taktiež je potrebné dodržiavať zložitosť zdravej výživy, zbaviť sa škodlivých potravín. Ale ak uspejete, zvážte, že je to klobúk.
10. Mnoho ľudí, ktorí dodržiavajú určité metódy chudnutia, vie, že pri kontakte so troskou a toxínmi je ťažké schudnúť. Vavrínové listy čistia vnútorné orgány všetkých jedov, dochádza však k strate tekutín.

Recepty bobkový list na chudnutie

Všetky nasledujúce prostriedky nie je možné vziať na dlhú dobu. Stačí ich spotrebovať 3 dni. Nasleduje dlhá prestávka 60 - 90 dní. Po absolvovaní kurzu vavrína musíte dodržať diétu, aby ste dosiahli výsledok. Športovanie a prechod na diétu PP tiež nebude brániť.

1. Slabý vývar. Zmiešajte 0,4 litra. vriaca voda so 4 listami vavrína. Po varení počkajte 6 minút, vypnite horák. Nalejte obsah na panvicu, počkajte 4,5 hodiny.Potom prefiltrujte, použite tento produkt pol hodiny pred hlavným jedlom trikrát denne, každý po 30 ml.
2. Koncentrovaný vývar. Skombinujte 28 listov s 1 liter. vriaca voda. Nechajte túto kompozíciu 8 hodín a potom prefiltrujte. Objem je určený na jeden deň, trochu vývaru sa počas dňa trochu vypije. Kurz je 3 dni.
3. Vývar so škoricou. Varte 1 liter. voda, kombinujte so 6 listami vavrína a škoricou. Komponenty varte pri nízkej spotrebe 13 minút. Vypnite, cool. Použite na prázdny žalúdok 0,15 litra. raz denne.
4. Infúzia s medom. Kombinuje sa 260 ml. vriacej vody s tromi listami vavrína, zadajte 20 g. med a trvať na tom, v termoske po dobu štvrť hodiny. Nefiltrujte, konzumujte 3 krát denne pred jedlom.
5. Čaj s vavrínom. Pripravte kanvicu na varenie, obarte ju vriacou vodou. Nalejte 3 letáky dovnútra, pridajte pol lyžice mletej škorice a vrece čierneho / bylinného čaju. Nalejte vriacu vodu na vrchol, počkajte tretinu hodiny. Vypite pol šálky ráno, cez deň a večer.
6. Vývar s korením. Zmiešajte 30 listov vavrína s 5 hráškami čierneho korenia alebo 5 štipkami červeného mletého korenia. Nalejte do korenia spaľujúceho tuky 1,2 litra. vriacej vody, nalejte obsah do teplovzdornej nádoby. Trvajte na tom, 2 hodiny, užite 100 ml. pol hodiny pred hlavným jedlom.
7. Infúzia zázvoru a klinčekov. Skombinujte 2 štipky čierneho sypaného čaju s 5 listami vavrínu, 3 púčiky klinčekov, plátok koreňa zázvoru, 0,3 l. vriaca voda. Trvajte na tomto kokteile pol hodiny a potom ho trikrát denne pred jedlom.

Pravidlá na chudnutie

1. Nemôžete dramaticky zmeniť svoju stravu za jeden deň, musíte začať postup vopred. Najskôr sa vylúčia všetky mastné a slané jedlá a potom sa zavádzajú nové výrobky s nižším obsahom kalórií.
2. Taktiež je potrebné zvýšiť denný objem vody na 2–2,5 litra. Inak namiesto toho, aby ste sa zbavili tukového tkaniva, stratíte vzácnu vlhkosť.
3. Počas prijímania ľudových liekov na vavrín často klesá hmotnosť. Tento proces je takmer nemožné zvrátiť, stačí dodržať správnu výživu a nezúfať.
4. Vysoko koncentrované čaje a odvary na listoch vavrínu majú nepriaznivý vplyv na obličky, preto je vždy potrebné hľadať strednú pôdu. Najmä pri prvom použití nápoja.
5. Na zníženie hmotnosti pomocou petržlenu musíte pripraviť prostriedok na požitie podľa jedného z vyššie uvedených receptov. Pitie takejto kompozície je žiaduce pri príprave na stravu alebo prechod na zdravý životný štýl.
6. Správnou prípravou budete očistení, predovšetkým odstránite všetky stagnujúce javy z črevného traktu. Frekvencia fermentácie potravín v pažeráku sa zníži, sacharidy sa nebudú transformovať na tukové zásoby, ale na energiu.
7. Venujte pozornosť strave. Je potrebné z neho vylúčiť všetky korenie, solené, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, konzervované jedlá, domáce točenia atď. Úplne odmietnite alkohol, sódu, sladké balené šťavy, zbytočnú prevarenú vodu (lepšie piť) a kávu.
8. Strava sa vyrába takým spôsobom, že jej dominujú výrobky s maximálnym obsahom vlhkosti. Hovoríme o ovocí a zelenine, morských plodoch, mäse, rybách. Všetky jedlá s diuretickými vlastnosťami sú dočasne vylúčené.

V niektorých prípadoch môže byť odvar z bobúľ kontraindikovaný, všetko záleží na počiatočnom zdravotnom stave chudnutia. Preto je vhodné pred akoukoľvek takouto manipuláciou získať odborné poradenstvo.

Video: nápoj na spaľovanie tukov zo škorice a bobkového listu