Ako sa zbaviť bolesti v krku: domáce metódy

Ak bolí hrdlo, môžete odstrániť nepríjemné pocity a zbaviť sa bolesti pomocou domácich prostriedkov.

Domáce prostriedky pre bolesti v krku

Je potrebné neustále oplachovať, aby ste znížili opuch a zbavili sa nepohodlia. Zmiešajte lyžičku sódy a rovnaké množstvo soli, rozpustite v pohári teplej vody a opláchnite. Postup by sa mal opakovať tak často, ako je to možné. Ak chcete odstrániť nepríjemnú pachuť v ústach, vypláchnite na konci procesu čistou vodou.

Skvelá voľba je použitie špeciálnych sprejov na hrdlo. Obsahujú látky, ktoré dočasne anestetizujú. Pred použitím si pozorne prečítajte pokyny a prísne ich dodržiavajte. Môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo zistiť, ako ho správne používať v lekárni.

Na zmiernenie bolesti sú vhodné pastilky alebo pastilky na resorpciu, ako je septolete. Obsahujú antiseptikum, ktoré môže „zamrznúť“ hrdlo, a tým na chvíľu zmierniť bolesť. Tieto pastilky si určite kúpte v špecializovaných predajniach alebo lekárňach. Obsahujú byliny, analgetiká a vitamín C. U niektorých druhov je prítomný med.

Vypite viac teplého čaju alebo vody a zabalte si hrdlo teplou šálkou vonku. Obklady môžete držať vo forme teplej vyhrievacej podložky, plastovej fľaše alebo navlhčenej látky v teplej vode.

Vhodný na rýchlu úľavu od bolesti komprimuje s morskou soľou. Aby ste to dosiahli, musíte uvariť dužinu z 5 polievkových lyží teplej vody a 2 pohárov morskej soli. Vezmite obyčajný malý uterák a výslednú zmes vložte do stredu. Zabalte uterák a uviažte si krk. Zabalte si šál na krk.

Držanie harmančekového obkladu bude vhodné na bolesť. K tomu nalejte jednu polievkovú lyžicu suchého harmančeka vriacou vodou a trvať 15-20 minút. Je dôležité, aby infúzia zostala teplá, ale nie horúca. Ponorte doň uterák alebo obyčajnú handričku, vyžmýkajte ju a položte ju na krk. Počkajte asi pol hodiny. Tento postup je možné vykonať toľkokrát, koľkokrát chcete.

Na zmiernenie celkového stavu a zmiernenie bolesti užívajte ibuprofén. Môžete použiť paracetamol, hlavným je dodržiavanie dávky, ktorá je uvedená v pokynoch. Aspirín sa má užívať iba podľa pokynov lekára!

Ďalším dôležitým bodom je vlhkosť v miestnosti. Môžete použiť špeciálne zvlhčovače vzduchu alebo zavesiť mokré prádlo na izbu. Hlavnou vecou nie je preháňať ju, aby sa miestnosť nezmenila na vlhkú a studenú.

Strávte inhaláciu. Aby ste to dosiahli, uvarte v nej vodu a varte harmanček alebo iné liečivé byliny. Počkajte, kým tekutina mierne neklesne, ale nie je príliš horúca. Varenú vodu nalejte do misy, zohnite sa nad ňu a nadýchnite sa pary a zakryte si hlavu uterákom na vrchu.

Kľúčové pravidlá, ktoré treba dodržiavať

1. Dostatok spánku. Ak uspejete, môžete si počas dňa zariadiť pokojnú hodinu.
2. Pite veľa teplých tekutín. Môže to byť obyčajná voda, odvar, infúzia alebo čaj. Kvapalina riedi vytvorené hlien a zmäkčuje hrdlo.
3. Ruky si často umyte mydlom alebo dezinfikujte mokrými utierkami.
4. Vezmite vitamíny, najmä vitamín C, ktorý je známy ako antioxidant.
5. Ak nie je teplota, môžete sa ráno a večer sprava zahriať. Teplá para zmierňuje bolesť a sprchovanie osviežuje telo.
6. Vyhnite sa ovocia, kde je kyselina. To môže zhoršiť bolesť. Napríklad citrusové plody alebo paradajky, napriek ich príjemnej chuti, nezmiernia bolesť. Uprednostnite jablká alebo hrozno.

Ak bolesť hrdla nezmizne ani po niekoľkých dňoch, určite sa poraďte s lekárom, pretože vážna infekcia sa môže stať príčinou choroby.

Video: ako odstrániť bolesť hrdla za 1 deň