Ako sa doma zbavíte zubného povlaku na zuboch

Plak je usadenina mäkkých častíc a baktérií, ktoré sa hromadí na povrchu zuba a tvoria tenký film. Ak tento film nie je pravidelne čistený zubnou kefkou, stvrdne, získa žltý až čierny odtieň. Toto je viditeľné najmä z vnútornej strany zubov, kde kefka nečistoty povrch tak dôkladne nečistí. Plak môže byť nebezpečný, pretože vyvoláva tvorbu zubného kazu, zubného kameňa a iných chorôb. Okrem toho je to veľmi nepríjemná estetická vada - žltosť zubov kazí aj ten najkrajší obraz. Môžete sa zbaviť povlaku sami alebo v zubnej ordinácii. Na začiatok je však potrebné zistiť, čo vedie k podobnému stavu zubov.

Príčiny plaku

1. Nesprávna a predčasná starostlivosť. Každý vie od detstva - musíte si čistiť zuby dvakrát denne. Po každom jedle si vypláchnite zuby. Na čistenie priestorov medzi zubami je dôležité používať dentálnu niť. Tieto pravidlá však nedodržiava každý. Ak sa znečistené zuby nevyčistia, tenká vrstva zhustne a stvrdne. Okrem toho častice potravín, ktoré prenikajú do plakovej štruktúry, zafarbia zub rôznymi pigmentmi. To všetko vedie k zmene prirodzenej farby zuba. A aktívne sa množiace mikróby prispievajú k rozvoju nielen plaku, ale aj ochorenia ďasien.
2. Kofeín. Každý vie, že káva je pre zdravie zubov dosť zlá. Kofeín, ktorý je prítomný v káve, čaji alebo kakae, má silný farbiaci pigment. Po pravidelnom používaní takýchto nápojov zuby zožltnú, majú jemne hnedý odtieň. Ak sa nemôžete vzdať kávy, stačí si po každom šálke obľúbeného nápoja dôkladne vypláchnuť ústa.
3. Choroby tráviaceho ústrojenstva. Niektoré odchýlky od normálnej činnosti zažívacieho traktu sú spojené so znížením alebo zvýšením kyslosti. To priamo ovplyvňuje tvorbu plakov.
4. Fajčiť. Každý vie, ako vyzerajú žlté zuby ťažkého fajčiara. Ide predovšetkým o nikotín, ktorý preniká zubnou sklovinou, pôsobí na ňu a mení farbu. Zuby sú žlté, hnedé a dokonca oranžové. Často je to sprevádzané vážnym poškodením zubnej štruktúry.
5. Dezerty. Dospelí radi opakujú všetky deti - ak nebudete jesť veľa sladkostí, budú vám bolieť zuby. Ale oni sami zabudnú, že sladkosti poškodzujú nielen zuby detí. Čokoláda, sýtené nápoje a dokonca aj jednoduchý sladký čaj sú veľmi škodlivé pre zuby, pretože narušujú acidobázickú rovnováhu ústnej dutiny. To vyvoláva zvýšenie plaku.
6. Ovocné šťavy. Šťavy s prírodnými kyselinami korodujú zubnú sklovinu, vďaka čomu sú náchylnejšie na rôzne druhy mikróbov.

Na udržanie zdravia zubov a príťažlivosti vášho úsmevu musíte pravidelne čistiť zuby od zubného povlaku. Najlepšie je, samozrejme, urobiť to so svojím zubárom. Čistí si zuby špeciálnym zariadením, ktoré pomocou ultrazvuku ničí zubný povlak. Preto sa tento druh čistenia nazýva ultrazvukom. Náklady na takýto postup však zostávajú veľmi žiaduce. Aby ste nestrácali čas a peniaze na nákladných procedúrach, môžete si čistiť zuby od zubného povlaku pomocou domácich metód. Pamätajte však, že všetky tieto metódy sú dosť agresívne a vyžadujú mechanické čistenie. Čistenie domu vykonávajte veľmi opatrne, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Ako sa zbaviť plaku

Tu je niekoľko efektívnych a bezpečných spôsobov, ako sa zbaviť zubného povlaku na zuboch.

1. Jedlá sóda. Okolo tejto metódy odstraňovania plakov je veľa kontroverzií. Na objasnenie je potrebné uviesť, že sóda je užitočná pri miernom používaní. Musíte si čistiť zuby jedlou sódou jedenkrát týždenne, nie častejšie. Na to stačí namočiť mokrú zubnú kefku do sódy a zuby si obvyklým spôsobom očistiť. Potom si musíte zuby očistiť obvyklou pastou. Na bielenie zubov môžete použiť citrónovú šťavu pomocou sódy - stačí namočiť kefu do citrónovej šťavy a namočiť do sódy.
2. Popol a aktívne uhlie. Je to veľmi efektívny a bezpečný spôsob čistenia zubov. Popol je svojou štruktúrou veľmi mäkký, nepoškodí sa a nepoškodí zubnú sklovinu. Stačí len namočiť kefu do popolčeka a vyčistiť si zuby. Ak nie je po ruke popol, môžete použiť práškové aktívne uhlie.
3. Zmena vloženia. Skúsení stomatológovia tvrdia, že na odstránenie zubného povlaku a zachovanie belosti zubov je potrebné pastu pravidelne meniť. Po použití zubnej pasty s periodontálnym účinkom musíte zuby čistiť zubnou pastou na bielenie fluoridmi.
4. Tvrdá kefa. V predaji sú zubné kefky s veľmi tvrdými štetinami. Môžu očistiť zuby od najzávažnejšieho plaku. Ale nezabudnite, že sa nemôžu používať neustále, inak sa môžete úplne zbaviť zubnej skloviny. Je lepšie používať takéto kefy nie viac ako dvakrát až trikrát mesačne.
5. Peroxid vodíka. Je to vynikajúci nástroj na bielenie zubov a čistenie ich povrchov od zubného povlaku. Navlhčite vatový tampón peroxidom vodíka a dôkladne utrite celý povrch zubov. Ak niet viditeľného efektu, môžete nechať vatový tampón namočený v peroxidu na zuby tri minúty.
6. Tvrdá zelenina a ovocie. Prirodzený spôsob, ako sa zbaviť zubného povlaku, je jeho čistenie jedlom. Zvieratá jedia tuhé, často veľmi tvrdé jedlo, a preto sú ich tesáky tak silné a zdravé. Nezabudnite na svoju prirodzenú prírodu a zjedzte viac jabĺk a mrkvy. A nemusíte ich vopred odlupovať z kože alebo nakrájať na plátky - použite zuby.
7. Čierna reďkovka. Šťava z tejto koreňovej plodiny má jedinečné zloženie, ktoré môže zmierniť mnoho chorôb. Musíte žuť kúsky čiernej reďkovky niekoľkokrát denne. Pevná štruktúra plodu čistí zuby ako kefa a šťava z reďkovkového plaku koroduje.
8. Lastovičník. Vezmite suchú alebo zelenú rastlinu, pripravte silný, nasýtený vývar. Vlhké vatové vložky narezané v polkruhu. Naneste krém na zuby na pár minút. Po takomto „stlačení“ sa zuby stanú belšie.

Použite tieto jednoduché spôsoby, ako si vyčistiť zuby, aby bol váš úsmev dokonalý.

Ako maskovať štítok

Niekedy dokonca aj tie najzávažnejšie spôsoby odstraňovania zubného povlaku nemôžu pomôcť pri bielení zubov. V takom prípade musíte štítok maskovať, akoby neexistoval. To platí najmä pred fotografovaním alebo dôležitou udalosťou.

Určite ste si všimli, že počas dovolenky na pláži sa úsmev stáva belšia a príťažlivejšia. Je to všetko o opaľovaní. Keď je pokožka tmavšia, zuby naopak vyzerajú oveľa belšie. Použite tento faktor a pri vychádzaní do svetla naneste na tvár a krk bronzový odtieň.

Žlté zuby môžete maskovať obyčajným mliekom. Vypláchnite si ústa a choďte na dôležité stretnutie. Mlieko zakryje zuby tenkou bielou vrstvou, ktorá udrží až do prvého jedla alebo pitia.

Zlaté šperky sa však budú musieť opustiť. Ich žltosť zvýrazní vašu chybu.

Prevencia plakov

Ako už bolo uvedené, pravidelná starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa tvorbe plakov. Zuby by sa mali čistiť dvakrát denne, obzvlášť dôležité je ich vyčistiť pred spaním. Používajte špáradlá a dentálnu niť, aby ste zabránili uviaznutiu jedla v medzizubných priestoroch. Umiernite svoju spotrebu kávy a čaju, prestaňte fajčiť.Ak nemôžete odmietnuť čerstvo vylisované šťavy, vypite ich trubičkou, aby sa vám kyselina nedostala na zuby.

Je veľmi dôležité navštíviť zubára najmenej raz za šesť mesiacov. Okrem bežnej kontroly by sa malo vykonávať aj profesionálne čistenie. Okrem ultrazvukového čistenia môže lekár použiť technológiu Air Flow, pri ktorej výkonný vodný prúd s časticami sódy čistí nečistoty aj z tých najprístupnejších oblastí medzi zubami. Laserové odstránenie plakov, ktoré je najmodernejšou a najbezpečnejšou metódou, je tiež veľmi populárne.

Neprirodzené jedlo, zlé návyky a nezodpovedný prístup k nášmu zdraviu robia naše zuby slabými a škaredými. Dentálne choroby sa pred našimi očami stávajú mladšími - deti prvého roku života trpia rôznymi typmi kazu. Aby sa tomu zabránilo, mali by sa prijať preventívne opatrenia na zabránenie vzniku zubného povlaku. Chráňte zdravie a krásu svojich zubov!

Video: prečo a ako často musíte štítok odstrániť