Ako sa zbaviť hrubých pät: 7 spôsobov

Nohy sú vystavené zvýšenému zaťaženiu, ktoré sa na nich nachádza pri chôdzi. Kožné bunky sa opotrebujú, sú hrubé a odumreté. Takáto politika nie je vhodná pre mužov ani ženy. Každý sebavedomý človek sa snaží postarať o svoje nohy. Hrubé podpätky spôsobujú nepohodlie. Dnes budeme hovoriť o metódach riešenia problémov.

Príčiny nerovných podpätkov

• pokožka nemá dostatok vlhkosti;
• vložky do topánok vyrobené zo syntetických materiálov;
• prechádzky naboso;
• otvorené topánky v lete;
• zlá starostlivosť o chodidlá;
• nedostatok tokoferolu v tele;
• používanie nepohodlnej a úzkej obuvi;
• umývanie nôh antibakteriálnym sušiacim prostriedkom;
• suchý vnútorný vzduch, poskytovaný chôdzou bez ponožiek;
• plesňové choroby nôh;
• nedostatok vápnika a iných minerálov;
• porušenie tráviaceho systému;
• slabý metabolizmus;
• alergia na topánky alebo syntetické ponožky;
• podchladenie, najmä omrzliny končatín;
• dlhodobé vystavenie slnku;
• časté zmeny klimatických podmienok, pohybujúce sa;
• umývanie nôh chlórovou vodou, kúpanie v bazéne;
• veľa vitamínu A v tele;
• časté vystavenie depresii, stresu;
• dlhodobá liečba tvrdými antibiotikami;
• užívanie liekov, ktoré nie sú pre telo vhodné;
• anémia (nedostatok železa);
• dehydratácia tela;
• dermatologické problémy.

Lúpanie chodidiel má rôzne príčiny, vnútorné aj vonkajšie. Preto by ste pred hlavným liečením mali navštíviť špecialistu, ktorý vám poskytne podrobnejšie odporúčania.

Metóda číslo 1. Škrobové kúpele

1. Na zvládnutie nerovností päty a jej zjemnenie použite kúpeľ na báze škrobu. Pripravte si povodie, nalejte doň 2 litre vody s prijateľným teplotným režimom.
2. Nalejte 50 g. škrob, kukurica alebo zemiaky, na tom nezáleží. Dobre premiešajte, vložte nohy do misy. Očakávajte tretinu hodiny.
3. Nakoniec utrite chodidlá uterákmi, naneste špeciálny krém na nohy, naneste na bavlnené ponožky. Po 3 hodinách ich môžete odstrániť, ale neostávajte naboso okolo bytu.

Metóda číslo 2. Bylinné kúpele

1. Akákoľvek hydratácia bude maximálna, ak sa kúpite na báze liečivých rastlín. Ako surovinu použite dubovú kôru, šnúru, šalvia alebo rozmarínu. Ak sú podpätky žlté, je potrebné pridať harmančekové kvetenstvo.
2. Na 2 litre teplej (mierne horúcej) vody potrebujete 2 - 3 hrsti suchých rastlín. Môžete ich striedať alebo kombinovať. Tento postup sa musí vykonávať každý deň.
3. Takže, varte rastliny a nechajte ich variť najmenej pol hodiny. Potom nalejte viac vriacej vody, aby sa kúpeľ dostal na teplotu, ktorú potrebujete. Spustite nohy dovnútra, počkajte pol hodiny.
4. Po zákroku sa budete cítiť ľahšie, nasýtite päty potrebnou vlhkosťou, vydezinfikujte nohy a chráňte ich pred potením. Nakoniec naneste krém na zvlhčenú pokožku a navlečte na bavlnené ponožky.

Metóda číslo 3. Hroznová šťava alebo víno

1. Určite si každý pamätá film s Adrianom Celentanom, kde hlavná postava pokrčila hrozno pod nohami. Od staroveku táto metóda umožňuje ľuďom udržiavať nohy v perfektnom stave bez akýchkoľvek ďalších postupov.
2. Bežať k tomu. Do misy pošlite kopu umytého hrozna, postavte sa do nádoby a začnite drviť bobule. Procedúra sa musí vykonávať najmenej 10 minút, potom sa päty ponechajú v šťave ďalšiu tretinu hodiny.
3. Prírodné červené víno pôsobí podobným spôsobom. Nalejte ju do dutiny, pridajte trochu vody (50 až 50), dolné končatiny vložte do nádrže. Vykonajte postup pol hodiny.

Metóda číslo 4. Kozmetická pemza

1. Pemza je pedikúra vyrobená zo sopečnej lávy. Vďaka svojmu prirodzenému pôvodu zariadenie jemne odlupuje päty, zjemňuje pokožku a odstraňuje rohovky.
2. Vyberte si svoj vlastný pemza. Ako alternatívu si môžete kúpiť kefu s lepeným brúsnym papierom. Hlavnou vecou je predparenie pokožky vo vani a jej utretie.
3. Na každú nohu je potrebné ošetriť chodidla pemzou 5-7 minút. Počas procedúry sa cievky vytvoria, zbavia sa ich.
4. Po pedikúre si dôkladne umyte nohy teplou vodou bez mydla. Osušte ich uterákom, naneste výživný krém na nohy. Vymeňte za bavlnené ponožky.

Metóda číslo 5. cibuľa

1. Cibule má baktericídne vlastnosti. Používa sa hlavne na boj proti plesniam a nepríjemnému zápachu, ktorý pochádza z nôh. Mäso zo zeleniny však pomôže v krátkom čase zjemniť päty.
2. Takže, varte niektoré veľké cibule. Rozomelte ich pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra, aby ste dostali zloženie spolu so šťavou. Presuňte obsah do umývadla so širokým dnom a sklopte nohy dovnútra.
3. Môžete pridať trochu tekutého medu a premiešať. Procedúra trvá 1 hodinu. Potom si nohy dôkladne umyte mydlovou vodou, utrite ich citrónovou šťavou, aby ste odstránili nepríjemný zápach.

Metóda číslo 6. glycerol

1. Ak sú päty také drsné, že začali praskať a bolieť, musíte sa uchýliť k pohotovostnej starostlivosti. Kúpte si glycerín (100 ml) a ocotovú esenciu v lekárni.
2. Zmiešajte zložky v pomere 20: 1, aplikujte na kožu ošetrenú pemzou. Dobre trieť, obliecť si ponožky a plastovú tašku. Počkajte 3 hodiny.
3. Terapia by sa mala vykonávať pravidelne, ale nie príliš často. V opačnom prípade urobíte päty príliš citlivými na cudzie dráždivé látky.

Metóda číslo 7. Elektrický pilník na nechty

1. Ak sa chcete zbaviť tvrdej vrstvy na pätách, môžete sa uchýliť k jednoduchému a efektívnemu spôsobu. Tento postup sa vykonáva mechanicky pomocou elektrického súboru.
2. V súčasnosti existuje veľa smerových zariadení. Hlavnou výhodou príslušenstva je, že takéto súbory môžete používať bez toho, aby ste si namočili nohy.
3. Zariadenie účinne čistí vrstvu keratinizovaných častíc bez nepohodlia a bolesti. Po zákroku sa odporúča použiť výživný krém a na nohy si položiť bavlnené ponožky.

Boj proti hrubým podpätkom

1. Ak sa chcete zbaviť drsnej pokožky na pätách, musíte pravidelne vykonávať procedúry. Nohy musia navyše poskytovať komplexnú starostlivosť. Nezabudnite kontaktovať pomoc vane, masky, krémy, masti.
2. Tiež sa oplatí úplne odstrániť kožné ochorenia, ak je to potrebné, zbaviť sa problému. Po prekonaní prvej etapy je potrebné prehodnotiť životný štýl a dennú stravu.
3. Pokúste sa jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, uprednostnite obilniny, rastlinné oleje, morské plody. Multivitamínový komplexný kurz nebude zbytočný. Nebuďte leniví a cvičte, výsledkom bude zlepšenie prietoku krvi.
4. Pravidelne masírujte chodidlá. Po práci vo voľnom čase robte cvičenia zdvíhaním a spúšťaním nôh. Ak je to možné, navštevujte telocvičňu alebo jogu. Zlepšíte celkové zdravie a omladíte pokožku celého tela.
5. Po dobu wellness procedúr stojí za to úplne opustiť nepohodlnú obuv. Zabudnite na otvorené sandále a vysoké topánky na podpätku. Pokúste sa nosiť atribúty vyrobené z prírodného materiálu. Na chvíľu opustite syntetické ponožky.
6. Ak máte v úmysle zostať na slnku na dlhú dobu, musíte najprv ošetriť pokožku nôh výživným krémom. Epiderma bude menej citlivá na škodlivé účinky ultrafialového žiarenia.
7. Pripravte sa vopred na kúpaciu sezónu. V chladnom období zmeňte stravu a začnite venovať náležitú pozornosť nohám. Ak často chodíte do bazéna, musíte výživnú pleť vyživovať denným krémom.
8. Nezabudnite, že odstránenie chĺpkov a pedikúra pokožku veľmi vysušia. Nezabudnite umierniť päty. Inak môžete vážne poškodiť pokožku. Odporúča sa robiť kontrastné kúpele denne. Voda by nemala byť príliš horúca.
9. Je nevyhnutné, aby ste si nohy osušili froté tkaninou. Nezabudnite potom aplikovať živinu. Masky nie viac ako 2-krát týždenne. Oddeľte si jemne mydlo na nohy.

Ľudové prostriedky na zmäkčenie päty

1. Jablko. Obal z čerstvých jabĺk pomôže zbaviť sa veľmi drsnej pokožky na pätách. Urobte to zrelé jablko a prejdite jemným strúhaním. Výsledná kaša sa zabalí do gázy. Dajte si obklad na nohy, naložte si ponožky. Choď do postele, ráno si krém.
2. Kapusta. Dobrý výsledok sa dá dosiahnuť pomocou listov kapusty. Vezmite výrobok a rozdrvte ho do šálky akýmkoľvek možným spôsobom. Pridajte trochu ricínového oleja. Aplikujte komprimáciu cez noc, ako je opísané vyššie.
3. Parafínový vosk. Vynikajúcim spôsobom riešenia problémov je parafín. Roztavte požadované množstvo vosku na lenivý oheň. Miešajte s trochou kyseliny salicylovej a parafínu. Po ochladení zmesi na prijateľnú teplotu naneste výrobok na hrubú pokožku vatovým tampónom.

Ak chcete dať päty do poriadku, musíte postupovať podľa jednoduchých odporúčaní. Ak máte pokročilý prípad, skúste zmeniť svoj životný štýl a vytvorte novú stravu. Potom začnite športovať a pravidelne vykonávajte wellness procedúry.

Video: pedikúra pre hrubé podpätky s aspirínom