Mnoho ľudí je prenasledovaných neustálymi pochybnosťami a pochybnosťami o svojich vlastných schopnostiach. Psychologickú bariéru, ktorú človek stavia, je ťažké prekonať. Niektorí sa cítia neistí v dôsledku neustáleho zlyhania, iní sa považujú za viac nehodný, iní sa boja, že budú vyzerať zle v očiach druhých. Ako vymazať líniu, ktorá narúša pokojnú existenciu a spôsobuje, že sa cítite podradní? Existuje niekoľko školení zameraných na identifikáciu vnútornej sily, ale bude efektívnejšie vyrovnať sa s neistotou sami.
Ako získať dôveru
Kto chce získať dôveru, musí sa zoznámiť a študovať svoje vlastné „ja“. Vyhľadajte činnosti, ktoré vám pomôžu upokojiť sa, získať skúsenosti, objaviť nové profesionálne kvality, poučiť sa z chýb. Nezatvárajte sa zo svojich negatívnych stránok, sú dôležité pre osobný rast.
Vo väčšine prípadov ľudia projektujú chyby spáchané v súčasnosti po zvyšok svojho života. Keď sa vám zdá, že teraz je všetko zlé a nebude to lepšie, pozrite sa na svoje pozitívne stránky. Pamätajte na minulé úspechy a nepodľahnite súčasnému utláčanému stavu. Nemusíte sa snažiť upokojiť, pozrite sa na veci triezvo: celý život ste neboli porazení? Obráťte sa na fakty a prechádzajte okamihmi, keď ste si boli v seba istí. Presvedčte svoje vlastné ego, že pochybnosti sú neopodstatnené a ste stále rovnaká osoba ako pred niekoľkými mesiacmi.
Odhalením svojho potenciálu si uvedomíte, aké zlé ste boli, keď ste si neboli istí. Názory ľudí okolo vás stratia svoj význam, pretože lepšie pochopíte, čo je potrebné urobiť v určitom okamihu. Človek, ktorý pozná podstatu, sa presvedčí o svojich vlastných schopnostiach a perspektívach, ktoré mu pred ním otvoria. Pri získavaní skúseností, rozširovaní obzorov a duchovnom obohatení sa budete spoliehať výlučne na seba. Sebestačnosť vám pomôže získať dôveru!
účinok
Jedným z najúčinnejších spôsobov získania dôvery je konanie. Vždy, keď začnete podnikať, pokúste sa ho ukončiť. Byť doma pravidelne a premýšľať o tom, čo by ste chceli robiť, len prehĺbi situáciu.
Ak chcete konať a získať dôveru, musíte mať túžbu. Chceš dobré auto, ale nemáte peniaze? Zmeňte prácu na platenejšiu, začiatkom akcie bude zmena scenérie. Pravda je celkom pochopiteľná, túžba mať niečo hodnotné, čo tlačí do akcie. Stanovte si veľké ciele, ľahšie ich dosiahnete!
Rozhodli ste sa začať podnikať, ale neistota narúša? Predstavte si situáciu komplikovanú a nepochopiteľnú, potom relaxujte. Teraz, keď je myseľ pokojná, problém zmizol a už sa nezdá byť nemožný. Situáciu vytvorila vaša fantázia a imaginárna panika. Berte veci jednoducho, konajte pokojne a odmerne, počítajte kroky. Až potom môžete začať počať a užívať si tento proces.
Byť na správnom mieste v správny čas, vďaka ktorému budete konať bez námahy. Čoskoro sa môže zdať, že všetko prechádza správnym smerom, ale to zďaleka nie je pravda. Táto metóda je podobná práci pľúc: dýchate a nemyslíte na to, že fungujú. Zúčastnite sa na spoločenských podujatiach, porozprávajte sa s užitočnými ľuďmi, prechádzajte novými myšlienkami sebap rozvoja v hlave.
Boj Strach
Postavte sa strachu a buďte zvedaví. V čase, keď sa človek bojí, vytvára bariéry a uzatvára sa pred ostatnými.Ak ukážete malú zvedavosť, svet sa otvára v celej svojej kráse a nezostáva čas na strach, ktorý je úzko spojený s neistotou.
Prestaňte spájať strach s neúspešnými udalosťami, ktoré sa stali skôr. Ľudia robia chyby a vy nie ste výnimkou. Jeden nemôže odmietnuť príležitosť dosiahnuť viac kvôli minulým stratám. Chráňte svoju myseľ pred negatívnymi spomienkami a posúvajte sa ďalej, prekonajte neistotu.
Skvelí ľudia boli predtým, ako uspeli, porazení na mnoho rokov. Neúspech poskytuje šancu získať užitočné vedomosti a následne sa nedopustiť chýb. Posilnením vnútornej sily existujú príležitosti na dosiahnutie úspechu. Niet divu, že hovoria, že porážka sa neodpudzuje, vyžaduje to putovanie s veľkými krokmi k dlho očakávanému snu. Pokúste sa vnímať zlyhanie ako príklad toho, ako by ste v budúcnosti nemali robiť.
Nevyladzujte negatívnym spôsobom a robte minulé chyby v tréningovej praxi. Pri každom zlyhaní položte otázku: „Aké užitočné veci z tejto situácie vylúčim?“. Veci sa stávajú náhodou, učíte sa z urobených chýb. Nič strašného sa nestalo, ak milovaní sú nažive a dobre, a zvyšok sú maličkosti biedneho osudu.
Mnohí povedia: „Učte sa z chýb druhých!“, Táto rada nie je vôbec užitočná. Potrebujete poznať svet svojimi vlastnými chybami, každý deň múdrejší. Získané skúsenosti sa neporovnávajú s prázdnym chatovaním priateľov a známych. Strach vám bude dobre slúžiť, učiť sa a rozvíjať sa!
Keď človek nevie, čo bude robiť, ľahko sa stratí v rutine neistoty a hmloviny budúcnosti. Odtiaľto pochádza strach z možných negatívnych dôsledkov. Plánujete dôležité stretnutie, na ktorom sa potrebujete stretnúť s ľuďmi? Začnite s prípravou vopred a učte sa reč. Znovu si prečítajte a opravte to, nahlas to vyslovte, stojte za zrkadlom. Predstavte si kanceláriu, v ktorej sa bude stretnutie konať, začnite prezentáciu vo svojej hlave.
Psychológovia preukázali účinnosť fantázie, pomáha rýchlejšie sa vysporiadať s neistotou. Iba tým, že si predstavíte možnú zložitosť, nájdete nielen jedno, ale niekoľko riešení. Ak nemáte skúsenosti s oratóriou, reč nebude profesionálna, ale jednoduchá technika vám pomôže zbaviť sa neistoty kvôli strachu zo zlyhania. Prídete na stretnutie pripravení, takže sa nemusíte v prípade nepredvídaných okolností zamieňať.
Zlyhania pomáhajú posilňovať, človek chápe všetku malichernosť toho, čo sa stalo, a prestáva vnímať porážku k srdcu. Teraz môžete prekonať problémy, ktoré sa pred rokom zdali ako úplná katastrofa. Zlyhanie prináša oživenie do každodenného života, to ukazuje, že ste padli do špiny s vašou tvárou, ale nezrážate sa. Pointa je neustály pohyb, pretože nečinnosť potláča vieru v vlastný úspech. Taktiež spôsobuje uzavretie osoby, v dôsledku čoho sa vyvíja neistota.
Viera v úspech
Ľudia často zdieľajú plány s priateľmi, keď majú pochybnosti alebo sa nemôžu rozhodnúť kvôli neistote. V reakcii na to chcú počuť slová podpory a schválenia, ale opak je pravdou. Je to preto, že falošní priatelia nie sú schopní zbaviť sa pochybností, sú príliš nadšení pre svoje pohodlie. Je ľahšie povedať „Drop, zlý nápad!“, Tým sa ešte viac rozvíja neistota súpera. Spravidla sú títo ľudia veľmi nerozhodní a v živote nedosiahli nič, preto zasejú pochybnosti hlavám ľudí okolo seba.
Sociológovia dokonca tvrdia, že takíto jedinci si želajú, aby ostatné zlyhali, pretože pre nich žijú dôkazom zmeškaných príležitostí.
Predstavte si situáciu, v ktorej zamýšľate otvoriť svoj vlastný podnik a prídete o radu priateľovi, ktorý je zamestnaný. Začína to odrádzať a je presvedčený, že je to strata času a že podnikanie nie je ziskové.Nehovorte o slovách, ktoré počujete, je lepšie obrátiť sa na úspešných ľudí. Urobte príklad od tých, ktorí dosiahli výšky a snažia sa o to najlepšie.
Stále pochybujete o svojich schopnostiach a neviete, ako získať dôveru? Uvedomte si, že v prípade porážky sa stanete múdrejšími, zlyhanie nezabije, je to skúsenosť človeka. Bojí sa strach, najviac si vyvinú neistotu. Zapojte sa do sebapoznania, objavte nové pozitívne aspekty, stanovte si cieľ a napredujte k jeho dosiahnutiu. Spomeňte si na minulé víťazstvá a neustále o nich premýšľajte, učte sa z urobených chýb. Verte vo svoj vlastný úspech, rozvíjajte sa, je čas konať!
Video: ako získať zosilnenú konkrétnu dôveru za 7 dní
Ak chcete odoslať