Ako pustiť osobu, ktorú miluješ

Keď muž a žena vstúpia do vzťahu, neuvažujú o tom, že skôr či neskôr jeden partner duchovne stratí druhého. Často sa stáva, že človek prestane cítiť lásku k svojmu duše. Preto sa objaví disharmónia, stratí sa emocionálna rovnováha, pár už nemôže existovať ako celok. Aby ste zabudli na svojho milovaného, ​​s ktorým ste sa museli rozlúčiť, musíte zvládnuť základy psychológie. Odborníci vypracovali účinné odporúčania, ktoré v tom pomôžu.

Prečo je ťažké pustiť milovaného človeka

Zdalo by sa, prečo nemôžete prerušiť spojenie a nechať toho muža ísť? Zbavili sme sa jeho darov, našli sme koníček, vyhodili mi z hlavy cudzie myšlienky. Všetko však nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad.

Falošné sny

1. Pre ženu je ťažké pustiť muža, keď má veľké nádeje. Krásna dáma sa už duševne zbožňovala a mala deti. V skutočnosti však pán nie je zodpovedný za to, že ste mu nadmerne zaťažili.
2. Keď sa vzťah začal, nastúpili do jeho života určité vlastnosti. Po čase, jeho podstata začala vypuknúť, ste tento okamih zmeškali. V dôsledku toho sa každý deň nahromadili nenávisť a sklamanie a spôsobili duševnú bolesť.
3. Nepravdivý obraz neumožňuje žene, aby sa na ňu zvolila triezvo. Ružové okuliare namaľujú nový obrázok, v ktorom sa vám dvom darí. Je však dôležité pochopiť, že problémy „v raji“ nezmizli.
4. Keď si konečne uvedomíte, že plán sa nenaplní, vaše sny sa rozpadnú. Všetky obrázky zobrazené v hlave strácajú svoju moc, pretože človek im jednoducho nezodpovedá. Na podvedomej úrovni sa žena cíti zradená.

Majetkový inštinkt

1. Keď dievčatá vstúpia do vzťahu, nedobrovoľne začnú vnímať muža ako majetok. Je dôležité pochopiť, že k vám nemôže patriť nikto. Poddanstvo už dlho bolo zrušené.
2. Muži sa nepredávajú na aukciách, nepredávajú sa v obchode a nepredstavujú sa ako darček k narodeninám. Každý má právo zvoliť si, s kým by mal byť a ako strávi svoj budúci život.
3. Uvedomte si podstatu toho, čo sa deje. Ak situácia získala ostrý obrat, v dôsledku ktorého vás partner opustil, je to jeho voľba. Prijať toto rozhodnutie, prepustiť majetkové inštinkty.

hnev

1. Vo väčšine prípadov je žena po prestávke alebo v hádke nahnevaná na svojho muža. Možno máte v tejto súvislosti vážne argumenty, ktoré sú sprevádzané rozhorčením.
2. Je dôležité pochopiť, že človek by vás mohol uraziť, iba ak by ste chceli byť urazení na podvedomej úrovni. Táto vlastnosť je charakteristická pre dievčatá, ktoré uprednostňujú úlohu obete.
3. Zbavte sa tohto správania a uvoľnite hnev. Zamerajte sa na dobré stránky svojho života. Prestaňte si pamätať všetko zlé, čo ten muž urobil. Ľudia robia chyby, neobviňujte ho z prestávky.

Ako nechať svojho blízkeho ísť

Vyššie uvedené sú dôvody, prečo je ťažké pustiť milovaného človeka. Psychológovia predložili množstvo účinných odporúčaní, ktoré budeme považovať za správne.

Nemysli na minulosť

1. Ak ste urobili všetko pre udržanie vzťahu, ale nedosiahli ste výsledok, neobviňujte sa. Uvoľnite situáciu, muž sa rozhodol. Netreba si myslieť, že ste boli neaktívni.
2. Je dôležité pochopiť, že milovaného človeka musíme prepustiť. V takých chvíľach sa v duši hromadí bolesť a všade sa prenasledujú spomienky na dobré chvíle.
3. Vyhodnoťte celý rozsah problému, odpovedzte na hlavné otázky. Milujete človeka alebo máte iba pocit náklonnosti? V momente, keď partner odišiel, trpela Vaša pýcha? Bolo ľahšie zvládnuť situáciu, ak ste odišli ako prví?
4. Ľudia, ktorí sú opustení, necítia lásku k opustenému partnerovi. Vo väčšine prípadov olizujú rany, ktoré sa vytvorili po úpadku sebaúcty. Mnoho dievčat sa nemôže zmieriť so skutočnosťou, že ich partner opustil.
5. Spravidla sa na takéto osoby zabudne dostatočne rýchlo odlúčenie od človeka. Zároveň nemusíte byť v noci smutní a plakať, všetko samo zmizne. Uvoľnite minulosť, nechajte sa s ním ísť ďalej.
6. Choďte rovno do kariéry, choďte na šport, získajte domáceho maznáčika. Prihláste sa na kurzy, upravte svoj vzhľad a šatník. Kúpte si čipkové spodné prádlo, zmeňte obraz, komunikujte s opačným pohlavím.

Obráťte sa na meditáciu

1. Meditáciou sa myslí myslenie a myslenie. Koncept sebavedomia vám umožňuje preniknúť do skrytých kútov duše a zbaviť sa emócií. Vo vašom prípade pomôže meditácia odstrániť hnev, ktorý sa objavil po odchode partnera.
2. Naučte sa odpustiť, skúste povedať „Ďakujem!“ Svojmu partnerovi za to, že ste vo svojom živote. Takýto pohyb normalizuje rovnováhu a harmóniu v duši, stabilizuje psychoemocionálne pozadie. Uvoľnite urážku as ňou aj svoju milovanú osobu.
3. Je dôležité nielen odpustiť človeku, ale tiež ho požiadať o odpustenie. Zbavte myseľ negatívnych emócií, obejmite sa a rozdeľte sa ako dospelý. Spočiatku to bude bolieť, ale po uplynutí času vás urážka nebude jesť zvnútra.
4. Ak chcete meditáciu urobiť správne, nájdite pokojné miesto, kde sa budete cítiť pohodlne. Relax, zavri oči. Zamerajte sa na dýchanie, zostaňte v tejto polohe 5 minút.
5. Potom, čo sa upokojíte, začnite postupne zhromažďovať hnev a sklamanie. Zatlačte negativitu do imaginárnej priepasti, kým si sami neuveríte, že bolesť zmizla.
6. Sprevádzajte procedúru relaxačnou melódiou (nie piesňami), relaxujte. Meditáciu môžete vykonávať v kúpeli na báze éterických olejov alebo bylín.

Vykonajte očistné cvičenia

1. Vezmite kúsok papiera, zapíšte si prípadné tvrdenia a sťažnosti namierené proti mužovi. Choďte do prírody na krásnom mieste. Predstavte si bývalého partnera, ktorý stojí pred vami. Vyslovte nahlas, že rozumiete skutočným dôvodom jeho konania. Ospravedlňujeme sa imaginárnemu obrazu za možné výčitky a iné nedorozumenia. Je dôležité pamätať na to, že v procese porozumenia a odpustenia satelitu zrušíte svoju auru negativity. Prejdite si všetky body, nájdite jeho kroky rozumným vysvetlením.
2. Po ukončení odpustenia si pozrite vďaku. Urobte si zoznam akcií, za ktoré ste mužovi vďační. Možno vás duchovne posilnil alebo si uvedomil staré sny. Ďakujem bývalému partnerovi za to, že sa rozhodol načas a nerozťahoval ho na celý život. Uveďte iba to, za čo úprimne vďačný. Ak máte pochybnosti, neskočte nad hlavu. Nie je náhoda, že všetci ľudia prichádzajú k nášmu životu. Satelit teda zanechal vo vašej duši stopy (nie nevyhnutne negatívne), ďakujem za to.

Milujte sa

1. Nemôžete pustiť človeka, pokiaľ kultivujete seba-lásku. Toto je veľká práca, ktorá vyžaduje pozornosť k detailom. Dievčatá sú ľahšie dosiahnuteľné, pretože moderný svet na tieto účely poskytuje rôzne služby.
2. Získajte členstvo v telocvični, prihláste sa na kurz masáže a zábalu tela. Začnite navštevovať tanečnú školu, aby ste získali dôveru a sexualitu. Vyhodnoťte číslo: ak vám niečo nevyhovuje, choďte na diétu.
3. Radikálne zmeňte obrázok, upravte štýl oblečenia a make-upu.Predlžovanie vlasov alebo nechty. Rozvíjajú sa nielen esteticky, ale aj duchovne a materiálne. Prihláste sa na ďalšie vzdelávacie kurzy a dosiahnite výšky vo svojej kariére.
4. Navštívte kaviarne a kiná, komunikujte s opačným pohlavím, trávte čas podľa vlastného uváženia. Čítajte knihy, učte sa cudzí jazyk. Teraz ste slobodná žena, cestujte, bavte sa.

Je ťažké pustiť milovaného človeka, niekedy však okolnosti nie sú najpriaznivejšie. Obráťte sa na meditáciu, pustite minulosť, robte cvičenia na odpustenie a vďačnosť. Sledujte svoj vzhľad, vymeňte šatník, choďte na šport.

Video: ako zabudnúť na milovanú osobu