Ako prestať báť riadiť auto

Obavy sú normálne, s niektorými z nich môžete žiť v pokoji. Napríklad, ak sa bojíte hadov, môžete žiť v pokoji, pretože v každodennom živote sa s nimi nestretnete v našich zemepisných šírkach. Niektoré obavy možno jednoducho ignorovať. Napríklad, ak sa bojíte výšok, potom sa len vyvarujte kopcov. Ale v modernom svete, ktorý má možnosť vlastniť auto a vzdať sa, musíte niečo urobiť so strachom z jazdy.

Dôvody obáv z vedenia automobilu

Strach je v prvom rade psychologický problém, preto ho musíte pochopiť a pochopiť, kde „nohy strachu rastú“. Dôvody môžu byť veľmi odlišné, ale vyberieme tie hlavné:

1. Neistota. Najčastejšie sú nováčikovia veľmi pochybní, či budú schopní všetko ovládať a či sú teoreticky dobre oboznámení. Tento problém sa môže objaviť aj po dlhej prestávke v jazde. Niekedy môže trvať nejaký čas, kým sa staré zručnosti vrátia. Ďalšia takáto neistota môže prenasledovať vodičov, ktorí sa po nehode vrátili za volant.
2. Ostatní účastníci cestnej premávky. Na cestách je hrubosť známa vec. Vystrihnite, nazvite to nepríjemným slovom, dokonca vyprovokujte boj - také problémy sa môžu vyskytnúť u každého, dokonca aj u tých svedomitých vodičov. Do takého „býka“ môžete naraziť kdekoľvek. Žijú nielen na cestách. Tento strach môže „vyraziť“ cestu z pod začiatočníkov a zabudne na všetko, čo vedel.
3. Zodpovednosť. Vodič je zodpovedný za život a zdravie, nielen za svojich vlastných, ale aj za cestujúcich, ako aj chodcov a ostatných účastníkov cestnej premávky.
4. Strach z dopravnej polície. Pretože naši statoční služobníci zákona o cestách milujú príjem mimo miezd, neskúsený vodič môže naraziť na podvod, ktorý je v ich arzenáli veľa, alebo môže dostať pokutu.
5. Strach o svoj vlastný život. V každom prípade existuje nebezpečenstvo: ak ste zodpovedným vodičom a dodržiavate všetky pravidlá, neprekračujte rýchlosť, potom v okolí nie sú tak svedomití ľudia, ktorí by mohli spôsobiť nehodu.

Pred cestou sú všetci takmer rovnakí

Muži a ženy sa obávajú inak a existuje názor, že strach je náchylnejší k slabšiemu pohlaviu. To nie je prekvapujúce: muži vedia viac o technológii, jazdia vo svojom živle, bez ohľadu na skúsenosti, rovnako ako žena pri sporáku. Človek chápe, prečo, ako a čo je usporiadané v aute a s najväčšou pravdepodobnosťou nebude zamieňaný, keď sa niečo stane na ceste, ale ženy najčastejšie nerozumejú tomu, čo a ako, ale len sa naučia jazdiť a jazdiť. Na prekonanie tohto strachu stačí porozumieť zariadeniu vozidla, ktoré ho uvedie do pohybu, prečo stlačiť spojku a ďalšie dôležité aspekty. Takto bude možné tento problém vyriešiť. To isté možno odporučiť ľuďom, ak z nejakého dôvodu k takémuto strachu dochádza.

Autoškoly

Samozrejme, ak nie sú k dispozícii žiadne vodičské zručnosti, bude prítomný strach z cesty, dopravy a ostatných účastníkov cestnej premávky. Učenie sa na autoškole je prvým krokom k strate strachu. Je dôležité zvoliť tú správnu školu, aby ste sa tam učili, a nielen „predávali práva“. Na takýchto školeniach, najmä ak sa škola dobre etablovala, je pravdepodobné, že bude existovať špeciálny kurz, počas ktorého sa budú učiť, aby sa nebáli svojej prepravy a radovali sa z jazdy. Ten, kto chce stále jazdiť autom, bude mať strach, aby sa nedostal na všetky pedále, pričom bude sledovať cestu, správne otáčať volantom a nezabudnite sa rozhliadnuť.Vypočujte si inštruktora, chápe vaše obavy a môže vám pomôcť.

Panika a ďalšie vážne problémy

Sú vodiči, ktorí sa bojí jazdiť len panikársky postoj a môžu ich prinútiť iba extrémna potreba. Nejde o duševnú odchýlku, ale o nejaký vážny dôvod, každý má svoj vlastný. Je ťažké ho prekonať, ale môžete skúsiť. Tu skôr potrebujeme odbornú konzultáciu a, ako sa hovorí, dobrý „kop do zadku“. Napríklad potreba vziať dieťa do školy alebo sľubné postavenie, pre ktoré je kľúčovým faktorom prítomnosť vodičských skúseností a vodičských preukazov alebo vyššia moc.

Existujú aj ľudia, ktorí sa napriek zážitkom z jazdy stále správajú ako nováčik za volantom: sú nedbalí, nepozorní, neschopní, so spomalenou reakciou a zlou koordináciou. Za normálnych podmienok, keď táto skúsenosť napreduje, sa všetko vyrovná, ale ak sa tak nestane, ide pravdepodobne o duševnú poruchu, ktorú nedokážete prekonať sami, a mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Pozor, iba pozornosť

Akonáhle sa prvýkrát vydáte na cestu, buďte veľmi opatrní. Situácie môžu byť veľmi rozdielne a ich výsledok závisí od vášho nadšeného oka. Pomlčka na ceste môže vystrašiť kohokoľvek, ale nie paniku. Ak poznáte pravidlá, majte všetky potrebné dokumenty (práva, poistenie, plnomocenstvo, ak existujú), nemusíte sa báť dopravnej polície. Napriek bežným podvodom - znalosť práv a povinností bude na vašej strane. Ak ste napätí v strojoch, ktoré občas predbiehajú a stále sa bojíte a premýšľate o tom, nemusíte sa obávať: zručnosti prídu, ale po chvíli.

Ak sa auto pokazí na ceste, požiadajte o pomoc ostatných vodičov, väčšina z nich bude svedomitá a radi vám pomôžu, pretože pochopia, že oni sami sa môžu dostať do podobnej situácie. Zavolajte priateľom, ktorí určite prídu na pomoc.

Dobrá rada

1. Predtým, ako vyrazíte na cestu, pripravte sa na to. Ak už trasu poznáte, mentálne ju prejdite, pomôže vám to správne naprogramovať. Pamätáte si, kde je cesta dobrá a kde môžu byť „prekvapenia“. V akom okamihu je potrebné zvýšiť rýchlosť a v akom okamihu znížiť rýchlosť, v ktorej musíte prepnúť z jedného prevodového stupňa na druhý.
2. Uvedomte si, že aj tak musíte ísť a neodísť z toho. Vysvetlite si, že to nevyjde inak, v priebehu času sa strach zmení na dôveru a na to zabudnete.
3. Pochopiť zariadenie stroja, snažiť sa pochopiť procesy, ktoré sa dejú v aute, čo a ako tam funguje. Tieto znalosti pomôžu zbaviť sa strachu z poruchy na ceste.
4. Zahrňte psychologickú metódu sebavedomia. Povedzte si: „Dokážem to“, „Dokážem to zvládnuť“, „Dokážem to“, „Som dobrý vodič“, „Cesta bude úspešná“. Pri takomto tréningu je dôležité nepoužívať „nie“ časticu, pretože aj keď poviete „Nebojím sa“, myseľ nevníma celú frázu, ale iba „nie“ časticu, ktorá ju nastaví negatívne, pre zlyhanie.
5. Prax viac. Spočiatku sa všetci báli. Ale čím viac praxe, tým rýchlejšie strach príde. Pre začiatočníkov môžete odísť ráno, keď cesta ešte nie je zaneprázdnená alebo cez víkendy. Precvičte si výlety z mesta na miesta, kde je málo dopravy.

Strach je ťažké zvládnuť, ale pokiaľ ide o jazdu a strach z jazdy, potom je to spôsob, ako pohodlne jazdiť alebo získať vyššiu platobnú pozíciu. Dôvody môžu byť rôzne, ale každý z nich sa môže a mal by sa proti nim bojovať, dôležitá je iba túžba.

Video: strach pri šoférovaní