Ako prežiť manželovu zradu: psychologická rada

Začali ste si všimnúť, že manžel často hovorí po telefóne, dostávajú SMS, visí na sociálnych sieťach, trávi veľa času nie s vami, ale v spoločnosti priateľov. Toto správanie vedie k myšlienke, že milovaný začal aféru na strane a podvádza vás.

Keď ste o tom presvedčení, začnete rozmýšľať, čo robiť ďalej. Zabiť, odpustiť, odísť, pomstiť sa - môžete robiť veľa hlúpe veci v hneve. Psychológovia však ponúkajú úplne odlišnú cestu zo situácie, ktorá pomôže zachovať nervy, zdravie a vzťahy s manželom.

Prečo muži podvádzajú

Žena nikdy nepochopí, prečo sa človek môže zmeniť, ak miluje. Stáva sa to preto, že silné a slabšie pohlavie sa radikálne líši v názoroch na život. Ženy sú vytvorené na to, aby si udržali krbu, aby boli verné svojej rodine, a muži sa rodia dobyvatelia, ktorí musia dobyť nové vrcholy, aby zostali čo najlepšie.

Štatistiky hovoria, že 99 zo 100 mužov je zradných, 75 z nich aspoň raz neverilo svojim polovičkám a 50 to považuje za normu. Preto je skôr ľahšie zmieriť sa, než bojovať s mužskou prirodzenosťou.

Dôvody cudzoložstva u mužov:

1. Muži nedávajú zmysel v sexe, pre nich je to spôsob relaxácie a prirodzená potreba. Niekto to potrebuje viac, niekto menej, preto vznik vzťahov na strane.
2. Ženy si myslia, že na nich nepodvádzajú, ale rovnako ako muži sú si istí, že nebudú chytení. Niektorí zatvárajú oči, zatiaľ čo iní to využívajú.
3. Človek ťa jednoducho nemiluje. Ak si nemyslí manželstvo, nesnaží sa skryť to, čo sa mení.
4. Človek sa môže zmeniť z nudy, hľadať nové dobrodružstvá a pocity.
5. Sex na strane sa môže stať, pretože sa objaví dobrá príležitosť a bude dievča, ktoré s tým súhlasí.

Áno, z hľadiska žien sú muži sebeckými zvieratami, ale s prírodou sa nedá nič robiť. Môžete zmeniť svoj postoj k tejto situácii a vyjsť z toho len s hrdo zdvihnutou hlavou.

Známky zrady

Ale skôr, ako budete obviňovať svojho spriazneného za zradu, musíte mať dôkazy. V opačnom prípade budete považovaní za hysterickú ženu a vzťah sa skončí.

Aké znaky naznačujú zradu manžela:

1. Zmena v správaní. Noví známi vždy zanechávajú stopy v reči, správaní a zvykoch.
2. Ak človek podvádza, musí klamať. Ale lož je ťažká zručnosť a nie každý ju ovláda. Ak sa udalosti, rande a malé veci v jeho príbehoch nekonvergujú, môže mať na boku aféru.
3. Muž vyžaduje, aby ste sa vo svojom intímnom živote zmenili. Túži po nových pokusoch, chce zmeniť váš vzhľad a správanie.
4. Náhla pozornosť a zdvorilosť jej manžela naznačujú, že sa snaží odvrátiť pozornosť od iných vecí.
5. Keď vás manžel začne žiadať, aby ste uvarili nezvyčajné jedlá, aj keď vás domáci boršč vždy potešil, niekto mu oddáva pochúťky na boku.

Pamätajte, že jedného dňa sa odhalí pravda. Takže predtým, ako začnete skúšať úlohu detektíva, zamyslite sa a hľadajte dôkazy. Je to taká hra vašich nervov a času, ktorá stojí za to alebo nie.

Čo robiť, keď vás manžel podviedol

Ak sú všetky dôkazy na tvári a manžel nenašiel ospravedlnenie proti vašim argumentom, potom je čas premýšľať o tom, ako ďalej žiť. Väčšina žien túto udalosť rozhorčila a začali panikáriť, pretože nevedia, čo ďalej.

Je to strach, ktorý potláča túžbu po odhalení a manželka zatvára oči pred správaním manžela. Hrozí to nervové zlyhanie a strata sebavedomia.V každom prípade bude potrebné situáciu vyriešiť a čím skôr sa to stane, tým lepšie pre vás oboch.

Psychológovia tiež radia proti škandálom a záchvatom hnevu. Najlepšie je chvíľu počkať a upokojiť sa. Mali by ste sa porozprávať so svojím manželom a rozhodnúť sa o studenej hlave. V záchvate pocitov môžete svojmu manželovi vysloviť urážlivé a nespravodlivé slová, bolí to, že mu ublíži a potom ho budete ľutovať. Každý človek si zaslúži odpustenie, najmä ak vás miluje. Všetci ľudia majú tendenciu zakopnúť, ale potom konajú pokánie.

V ideálnom prípade sa musíte rozložiť na určitý čas a dať všetky svoje myšlienky na police. Odlúčenie pomôže pochopiť, koľko potrebujete milovaného človeka, či stojí za to udržať si vzťah a ako sa správať ďalej. Okrem toho je to príležitosť, ktorá vášho manžela znepokojuje.

Je potrebné odpustiť zradu

Žena odpustiť zradu znamená prejaviť svoju slabosť a jemnosť. Myslia si, že takto rozmaznávajú svojich mužov a tlačia ich k hroznejším veciam. Odpustenie však ešte neznamená znovu cudzoložstvo. Je potrebné jasne definovať hranice a neporušovať ich.

Odpustenie je potrebné predovšetkým pre vás a nie pre vášho manžela. Existuje niekoľko dôležitých dôvodov, ktoré to dokazujú:

• Skrytá zášť vám neumožňuje posunúť sa vpred.
• Je to vážny stres pre nervový systém, ktorý ukladá a vníma negatívne informácie.
• Ak neodpustíte chybám blízkych, nedovolíte vám budovať silné a dôveryhodné vzťahy.
• Neznášanlivosť spôsobuje zníženie imunity a objavenie sa chorôb.
• Zlosť vás robí slabým človekom, ktorý nedokáže odolať ťažkostiam.
• Keď budete mať hnev na jednu osobu, nebudete už viac môcť dôverovať druhým a budete ich neustále porovnávať.
• Iba múdre ženy môžu odpustiť, nech je to jedno.

Ak s niekým chcete hovoriť, nech to nie je váš manžel, ale blízky priateľ, sestra alebo matka. Je užitočné ísť k psychológovi, ktorý pomôže pozrieť sa na situáciu zo strany a pochopiť, že sa nestalo nič strašné.

Musím sa rozviesť po vlastizradu

Keď sa dozvedeli o zrade svojho manžela, prvá vec, ktorá príde na ženskú hlavu, je podať žiadosť o rozvod. Ale premýšľajte, potrebujete ďalšiu ranu, ak ste sa nezotavili od prvého. Rozvod je vážny krok, po ktorom bude ťažké napraviť následky.

Je to jedna vec, keď sa hádate, rozptyľujete sa po izbách, ale po niekoľkých dňoch sa rozhodnete uzavrieť mier. Je úplne iné, aby ste milovaného milovali zo života navždy. Aj keď urobil chybu, sľúbil si, že budeš s ním v zármutku a radosti. Manželstvo za to je vzájomná podpora a neopúšťanie z akéhokoľvek dôvodu. Ak odpustíte zrady a začnete znova dôverovať svojmu spolužiakovi, potom sa vzťah posunie na novú úroveň a posilní sa.

V žiadnom prípade by sa tento problém nemal vyriešiť sám, manžel sa na tom musí nevyhnutne podieľať. Počúvajte jeho pozíciu, náhle sa ukáže, že prchavá aféra pre neho nič neznamenala, a teraz si uvedomil, ako ste mu drahá.

Deje sa však aj to, že sa dôvera nevráti a pre vás bude ťažké žiť so svojím blízkym. Alebo sa nemení a pokračuje v chôdzi na stranu. Takéto veci je možné pochopiť až nejaký čas po zrade. A tu uvedený záver naznačuje, že je sklamaním - bude musieť požiadať o rozvod.

Ako znovu získať sebavedomie

Žena, ktorú zradil jej manžel, potrebuje útechu a podporu. Prvá vec, ktorú robí, je obviňovať sa z tejto situácie. Hovorí, že nie je taká krásna ako predtým, prestala sa starať o seba a venovala pozornosť svojmu manželovi.

Ale to tak nie je. Je to tak, že ste na seba zvyknutí, žijete spolu a nie je dôvod, aby ste sa navzájom prepli. Jednoduché denné cvičenia vám pomôžu pochopiť, že ste hodná žena a manželka:

1. Venujte pozornosť mužom. Nič zvýši sebadôveru dievčat, ako sú komplimenty a námahy opačného pohlavia.
2. Napíšte všetky svoje prednosti na kúsok papiera a každý deň si ich prečítajte.
3. Stanovte si ciele a dosiahnite ich. Ak chcete schudnúť, nastavte konkrétny dátum a počet kilogramov, ktoré sa do tohto času vynulujú.
4. Nikomu nezávidieť.
5. Buďte lepší ako vy, ale sami seba.
6. Postaraj sa o seba. V každom prípade musí byť zachovaná krása.
7. Krásne sa obliekajte. Oblečenie by nemalo byť drahé, ale je potrebné zdôrazniť vaše výhody.
8. Nájdite koníček. Sfarbenie podľa čísel, výšiviek, kurzov varenia - to sú maličkosti, ktoré vás odvrátia od negatívnych myšlienok. A keď uvidíte výsledok, budete príjemne prekvapení.

Žobrák pre ženu je ťažká udalosť, ktorú nie každý môže prežiť sám. Ak ste chytili milovaného „červeného“, nenechajte v sebe emócie. Dôverujte blízkym ľuďom, ktorí vidia situáciu zvonku, a pomôžu vám urobiť správne rozhodnutie.

Video: ako začať žiť po zrade