Ako vypláchnuť nos doma

Ako viete, väčšina baktérií vstupuje do nášho tela cez nosohltanu. Ak sa mikróby, vírusy, infekcie dostanú na nosnú sliznicu, spustí sa zvýšená tvorba hlienu. Na vypláchnutie infikovaného hlienu a spolu so všetkými patogénmi sa používa výplach nosa.

Výplach nosa je jedným z najúčinnejších lekárskych a preventívnych postupov. Umývanie nosovej sliznice sa používa pri liečbe mnohých ORL chorôb.

Nosná sliznica normálne vytvára hlien, ktorý udržuje vlhkosť a chráni telo pred prachom a alergénmi. Ak sa vírus dostane do nosovej sliznice, povrch sa začne zväčšovať a produkovať obrovské množstvo hlienu, aby sa chránil. Preto pri prechladnutí vyteká z nosa a spôsobuje nosné dýchanie. Pri dlhodobom a silnom opuchnutí môže hlien stagnovať a potom prenasledovať. Hnisavé čistenie hlienu vedie k sínusitíde, sínusitíde a iným ORL chorobám. Preto je veľmi dôležité urobiť umytie, ktoré očistí dutiny od hnisu, stojatého hlienu, baktérií.

Kedy si umyť nos

Výplach nosa sa používa v kombinácii s inými liekmi a postupmi. Opisujeme niektoré prípady, keď je pranie jednoducho potrebné.

1. Výplach nosa sa považuje za neoddeliteľnú súčasť liečby chorôb, ako je sínusitída, akútne vírusové infekcie dýchacích ciest, adenoiditída, sínusitída, angína.
2. V nose sa niekedy objavia nezhubné novotvary nazývané polypy. Kvôli ich rastu je dýchanie položené, človek je nútený neustále dýchať ústami. To vedie k nepríjemnostiam a iným nepríjemným následkom. Je ľahké zbaviť sa polypov praním nosa.
3. Výplach nosa má silný preventívny účinok pri ochrane proti baktériám a vírusom. Ak ste boli doma s veľkým počtom ľudí (najmä pri respiračných chorobách), riziko infekcie sa dramaticky zvyšuje. Preto, keď sa vrátite domov, musíte si určite umyť nos. Ochráni vás to pred ochorením, aj keď vírus už vstúpil do nosa. Len opláchne a nemá čas preniknúť do tela. To platí najmä pre ľudí so zníženou imunitou - sú to deti, staršie a tehotné ženy.
4. Splachovanie je tiež veľmi účinné pri alergických ochoreniach. Ak sa alergény dostanú do nosa, budú človeka dlhodobo mučiť. Umývanie nosa pomôže znížiť množstvo alergénov v tele, zbaviť sa kýchania, svrbenia v nose a hlienu.
5. Okrem toho mnohí lekári tvrdia, že pravidelné umývanie nosa pomáha posilňovať imunitný systém, zvyšuje odolnosť a účinnosť človeka. Umývanie nosa zlepšuje celkovú mikroflóru tela, čo znižuje riziko astmy, bronchitídy, pneumónie. Umývanie zlepšuje stav pacienta nervóznym vyčerpaním, bolesťami hlavy a únavou.

Vypláchnutie nosa je teda nevyhnutným postupom pre mnoho kategórií pacientov. Aby však bolo pranie samo osebe prospešné, musí sa postup vykonať správne.

Ako vypláchnuť nos - technika vykonávania postupu

Nos môžete opláchnuť akýmkoľvek liekom, ktorý si môžete kúpiť v lekárni alebo ho variť sami. O rôznych liekoch sa porozprávame o niečo neskôr a teraz sa naučíte, ako klasicky umyť z nosa slanú vodu.

1. Vezmite dve poháre teplej vody, približne 40 stupňov.Pri umývaní nepoužívajte studenú vodu, pretože to môže spôsobiť podchladenie. Zriediť lyžicu soli vo vode. Soľ čerpá hlien, zmierňuje opuch sliznice a dezinfikuje povrch rôznymi baktériami a choroboplodnými zárodkami.
2. Na umývanie môžete použiť malú gumovú žiarovku, veľkú striekačku (samozrejme bez ihly) alebo malú kanvicu. Postup by sa mal vykonávať na umývadle alebo na panve.
3. Ak používate kanvicu, naplňte ju slanou vodou. Nasaďte čajník na pravú nosovú dierku a nakloňte hlavu doľava. Do nosnej dierky jemne nalejte slanú vodu. Ak je nos čistý a všetky vaše svaly sú dostatočne uvoľnené, z ľavej nosovej dierky vyteká voda.
4. Ak z úst vytiekne tekutina, umyte nos nesprávne. Hrtan je potrebné držať tak, akoby zabránil vniknutiu tekutiny.
5. Ak sa umývanie vykonáva pomocou hrušky alebo injekčnej striekačky, dávajte pozor na to, že nemusíte dodávať vodu so silným tlakom. V tomto prípade nahromadený hlien môže vstúpiť do stredného ucha.
6. Po umytí musíte nos do každej nosovej dierky dôkladne vyfúknuť, aby v nose nebolo žiadne riešenie. Majte na pamäti, že asi hodinu z nosa vytekajú zvyšky hlienu a tekutiny - to je normálne.
7. Po zákroku je lepšie ísť von. Voda vylúhuje nielen hlien, ale aj prospešnú mikroflóru. Chladný vzduch vstupujúci do sliznice môže viesť k podchladeniu. Najlepšie je urobiť postup niekoľko hodín pred spaním.
8. Ako už bolo povedané, umývanie nosa splachuje spolu s baktériami prospešnú mikroflóru nosovej sliznice. Preto je často nemožné urobiť postup. Je optimálne vypláchnuť nos najviac dvakrát denne kvôli chorobe a jedenkrát denne ako preventívne opatrenie.

Je možné umývať nosy pre deti

Výplach nosa v detskom veku je povolený iba vtedy, ak dieťa rozumie podstate postupu a súhlasí s jeho vykonaním. Nútené umývanie nosa by nemalo byť, dieťa sa môže dusiť. Z toho istého dôvodu nos neumývajú malé deti - môžu sa udusiť vodou, ktorá sa dostane do nosa.

Opláchnutie nosa pre malé deti sa vykonáva pomocou pipety. Napipetujte slanú vodu do pipety a kvapnite 3-4 kvapky do každej nosovej dierky dieťaťa. Soľná voda riedi hlien, aby sa uľahčilo jeho vynášanie. Dieťa prvého roku života stále nemôže vyfúknuť nos, takže hlien musí byť odstránený špeciálnymi zariadeniami. V lekárni si môžete kúpiť dýzové čerpadlo, čo je malá gumová žiarovka. S pomocou vákua, ktoré sa vytvára v nosnej dierke, sa z neho odvádza všetok hlien a zvyšok slanej vody. Takéto umývanie je pre dieťa veľmi prospešné. Čistí nielen dýchacie cesty dieťaťa, ale tiež zvlhčuje sliznicu. Koniec koncov, ako viete, ak je sliznica nadmerne vysušená, vytvára to priaznivé podmienky pre vývoj baktérií.

Liečivé roztoky na umývanie nosa

V lekárni si môžete zvoliť akýkoľvek vhodný prostriedok na umývanie nosa. Zvyčajne sa vyrábajú na základe čistej vody a morskej soli. Sú to aquamaris, aqualor, delfín, fyziologický roztok, otrivín, hummer. Sú veľmi pohodlné na použitie, pretože obal má špeciálny dávkovač prispôsobený na umývanie nosa.

Ak je umývanie profesionálne a vykonáva sa v ordinácii lekára ORL, zvyčajne sa používajú špeciálne prípravky, v ktorých sú antibiotiká.

Môžete tiež použiť antiseptiká, ktoré sa nachádzajú v každej skrinke pre domáce lekárstvo. Sú to furatsilín, chlorofylipt, peroxid vodíka, slabý roztok manganistanu draselného. Jedným z najúčinnejších prostriedkov na umývanie nosa doma je morská voda. Ľahko sa pripravuje, pretože ingrediencie sa nachádzajú v každej domácnosti. Na pohár vody musíte pridať štipku soli, jedlú sódu a niekoľko kvapiek jódu.

Vo vážnejších prípadoch s hnisavou stagnáciou sa používajú miramistín, protorgol a chloramfenikol. Použitie týchto liekov s jednoduchým nachladnutím, ako aj bez lekárskeho predpisu, je nežiaduce.

Ľudové recepty na prípravu roztoku na pranie

Dekorácie bylín, rastlinných štiav a iných receptov alternatívnej medicíny majú nemenej výrazné liečivé vlastnosti. Zmierňujú opuchy a zápaly, dezinfikujú sliznicu, anestetizujú a upokojujú. Zhromaždili sme pre vás najúčinnejšie a najúčinnejšie recepty.

1. Harmanček. Tento kvet má obrovské množstvo liečivých vlastností. Aby ste si umyli nos harmančekovým odvarom, musíte si vziať lyžicu sušených kvetov a dve poháre vody. Nalejte vrúcu vodu cez harmanček a nechajte vývar variť asi hodinu. Keď je vývar dostatočne teplý, musí sa prefiltrovať a použiť na prepláchnutie nosa. Harmančekový odvar zmierňuje opuchy a začervenanie, upokojuje sliznicu, zlepšuje krvný obeh. Je tiež veľmi účinný pri alergických reakciách.
2. Nechtík. Táto rastlina je známa všetkým vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam. Pripravte si liečivý vývar - jednu polievkovú lyžicu rastliny na pol litra vriacej vody. Roztok nechtíka z nechtíka lekárskeho sa často používa na vírusové nádchy. Vývar z nechtíka lekárskeho sa môže tiež použiť na sprievodné príznaky, napríklad na kloktanie.
3. Mincovňa a eukalyptus. Odvar z mäty piepornej sa používa na pranie na odstránenie silného opuchu a vyčistenie dýchacích ciest. Vezmite lyžicu mäty alebo eukalyptu a pripravte nasýtený vývar. Opláchnite touto látkou a vychutnajte si dýchanie nosom.
4. Lastovičník. Opláchnutie nosa lastovičkami má výrazný liečivý účinok na organizmus. Pri príprave roztoku musíte byť veľmi opatrní - v koncentrovanej forme môže byť odvar jedovatý. Na dve poháre vody nepridajte viac ako dve čajové lyžičky rozdrvenej rastliny. Odvar lastovičiek sa úspešne používa na liečenie sinusitídy, sínusitídy a adenoiditídy.
5. Repa a med. Tento populárny recept sa používa pri mnohých ochoreniach dýchacích ciest. Nastrúhajte repu a vytlačte z nej šťavu. V pohári teplej vody rozpustite 10 lyžíc šťavy z červenej repy a lyžicu prírodného medu. Najlepšie je, ak je med čerstvý v tekutom stave (to znamená, že kandizovaný med neposkytne požadovanú výhodu). S pripraveným zložením musíte vypláchnuť nos, ako obvykle. Pomáha to pri alergických aj vírusových infekciách.

Keď nemôžete vypláchnuť nos

Každý postup má kontraindikácie. Výplach nosa nie je výnimkou. Nos by sa nemal umývať nosovým krvácaním a sklon k nosovým krvácaním. Nemôžete tiež samoliečiť žiadne nádory v nosných priechodoch. Oplachovanie je prísne kontraindikované v prípade zápalu stredného ucha a poškodenia ušného bubienka. Ak došlo k anamnéze poranení nosového septa, oplachovanie nosa sa neodporúča, pretože v tomto prípade môže byť tok hlienu a tekutín nepredvídateľný. No a samozrejme nemusíte vypláchnuť nos roztokom, na ktorý ste alergický.

Výplach z nosa je prirodzený a účinný postup na čistenie dýchacích ciest, ochranu pred vírusmi a odstránenie baktérií. Vypláchnite si nos, buďte opatrní a buďte zdraví!

Video: ako vypláchnuť nos