Ako vyrobiť šťavu z červenej repy: 4 recepty

Podrobná štúdia chemického zoznamu cukrovej repy ukázala, že koreňová plodina sa musí používať v medicíne. Použitie repy šťavy objavili starovekí čínski liečitelia, ktorí sa prispôsobili tak, aby nápoj ošetrovali výtokom z rany, srdcovými ochoreniami, chorobami močového ústrojenstva atď. Mnoho ľudí začalo pripravovať šťavu z čerstvo vylisovanej a varenej repy, ktorá ju kombinovala s mrkvou, zelerom a jablkom. Zvážte dostupné recepty, zvýraznite ich dôležité.

Výhody šťavy z červenej repy

1. Nápoj účinne čistí žily kŕčovými žilami. Zlepšuje činnosť močového systému, nedovoľuje ukladať kamene a piesok v obličkách. Šťava z červenej repy sa podieľa na uvoľňovaní pečene z jedov, zabraňuje rakovine. Šťava vďačí za všetky tieto vlastnosti chlóru obsiahnutému v repe.
2. Pektín čistí črevnú stenu, obaluje žalúdočnú sliznicu a je zodpovedný za úplné fungovanie tráviaceho systému. Tento prvok zabraňuje prenikaniu žiarenia do tela, zastavuje hromadenie ťažkých kovov.
3. Bielkoviny a aminokyseliny sú potrebné na tvorbu kostného a svalového tkaniva. Prvky odstraňujú z tela prebytočnú tekutinu, soli a močovinu. Aminokyseliny tiež bránia ateroskleróze.
4. Šťava z červenej repy sa aktívne podieľa na krvotvorných funkciách, prispieva k rozvoju nových telies a posilňuje bunkové membrány. Nápoj čistí krvné cievy (dôležité pre fajčiarov), zlepšuje vizuálne vnímanie a pamäť, ovplyvňuje tvorbu červených krviniek.
5. Hromadenie makro a mikroelementov, ako je mangán, zinok, meď, vám umožňuje usporiadať všetky metabolické procesy v tele. Minerály ovplyvňujú reprodukčný systém mužov, zvyšujú potenciu a reprodukčnú funkciu.
6. Skúsení lekári jednomyseľne trvajú na tom, že sa musí konzumovať šťava z repy, aby sa zabránilo srdcovým infarktom a mozgovej mŕtvici. Nápoj je zodpovedný za uvoľňovanie vlastného inzulínu, čo má pozitívny vplyv na zdravie diabetikov.
7. Pigment zodpovedný za červený odtieň repy posilňuje steny kapilár a krvných ciev, podporuje obnovu tkanív na bunkovej úrovni, znižuje krvný tlak a bojuje proti prepätiu, zmierňuje vaskulárne kŕče.
8. Ľudia, ktorí pravidelne prežívajú stres podľa druhu služby, šťava z cvikly je nevyhnutná na obnovenie psychoemocionálneho pozadia. Nápoj podaný 1 hodinu pred spaním vás zbaví nespavosti, nočných morí a pretrvávajúcej úzkosti.

Existuje niekoľko základných receptov na repnú šťavu. Zvážte možnosti prípravy nápoja z varenej a čerstvej koreňovej zeleniny s prídavkom mrkvy a jabĺk.

Čerstvá šťava z repy

1. Ak chcete začať, starajte sa o vhodné suroviny. Repa by mala mať jasne načervenalý odtieň bez viditeľných žíl belavého odtieňa. Ak je to možné, pripravte šťavu z koreňovej plodiny, ktorá má podlhovastý tvar.
2. Opláchnite zeleninu, odstráňte ju z vrcholov a 1/4 z vrchov. Ak máte odšťavovač, ponorte do neho koreňovú plodinu a stlačte ju. Vo všetkých ostatných prípadoch posúvať zeleninu v mixéri alebo nastrúhať a potom tekutinu vytlačiť gázou.
3. Po naliatí šťavy nalejte do pohára, nechajte nápoj stáť 2 hodiny. Udržujte kompozíciu v chlade. Toto obdobie je určené na odparovanie toxických enzýmov, ktoré môžu organizmu poškodiť.
4. Počas celej infúzie sa na povrchu šťavy vytvorí pena, musí sa odstrániť. Po 2 hodinách je možné nápoj považovať za hotový.
5. Vezmite ju od 50 ml. za deň, postupne sa zvyšuje objem na 100 ml.Na prevenciu a liečbu ochorení sa pije čistá šťava na polmesiac.

Varená repná šťava

1. Umyte koreňovú zeleninu červeného odtieňa a pretiahnutého tvaru. Kôru nešúpajte, zeleninu okamžite vložte do panvice s teplou vodou. Varte, kým nie je uvarený alebo upečený v rúre, pokrytý fóliou.
2. Po tepelnom ošetrení odstráňte repu z pokožky, vytlačte tekutinu pomocou odšťavovača. Ak tomu tak nie je, použite jemný strúhadlo, potom vytlačte šťavu z dužiny cez tenkú fazuľa.
3. Pole prípravy umožňuje, aby sa nápoj usadil tretinu hodiny. Po určitom časovom období liek rozriedite pitnou vodou v rovnakých pomeroch.
4. Šťava na báze varenej repy sa musí brať v 150 ml. denne. Začnite s objemom 60 - 80 ml. Postupne zvyšujte množstvo.

Šťava z červenej repy s jablkami a mrkvou

1. Vezmite sladké a kyslé veľké jablko, opláchnite ovocie a zbavte ho stredu. Neupierajte šupku, obsahuje veľa užitočných prvkov.
2. Teraz odstráňte vrcholy z repy, odstráňte vrchnú časť koreňovej plodiny. Podobne olúpajte veľkú mrkvu a zbavte sa chvostov.
3. Teraz musíte získať šťavu z uvedenej zeleniny a ovocia. Manipulujte s odšťavovačom alebo strúhankou s gázou. Šťavy zmiešajte dokopy, môžete pridať trochu strúhaného zázvoru.
4. Po príprave šťavy musíte stáť v chladničke asi 2 hodiny. Nádobu neutesnite vekom, aby mohli uniknúť škodlivé látky.
5. Na zvýšenie imunity a posilnenie srdcového svalu je lepšie piť šťavu pripravenú 15 minút po rannom prebudení. Liečba a prevencia sú 2 mesiace.

Šťava z červenej repy s mrkvou

1. Vezmite 3 červené repy. Uvoľnite koreňovú zeleninu z kože, odstráňte hornú časť. Teraz odlúpte 1 mrkvu. Šťavu vytlačte obvyklým spôsobom zo zeleniny (pomocou špeciálneho stláčača alebo strúhadla s gázou).
2. Dôkladne premiešajte 2 druhy štiav, nalejte do sklenenej nádoby a nechajte v chladničke stáť 2,5 - 3 hodiny. Neuchovávajte nádobu jej obsahom, aby sa škodlivé látky odparili.
3. Pite mrkvu a šťavu z repy dvakrát denne, každý po 100 ml. pol hodiny pred hlavným jedlom. Ak je nápoj vysoko koncentrovaný, zrieďte ho pitnou vodou v pomere 1: 1.

Ako piť šťavu z červenej repy

Používanie repy šťavy je obmedzené osobitným rámcom. Preto by sa deň nemal spotrebovať viac ako 0,25 litra. zloženie, rozdelenie špecifikovaného množstva na 2 - 3 recepcie. Existujú iné pravidlá na použitie pri konkrétnych chorobách.

1. Pre zažívací trakt. Ak chcete normalizovať trávenie a zabrániť tvorbe vredov v žalúdku, musíte piť iba zriedenú repnú šťavu. 50 ml. koncentrované zloženie predstavuje 450 ml. čistá voda. Jeden deň nesmie piť viac ako 150 ml. šťava. Liečba trvá 6 dní.
2. Na pečeň. Na očistenie pečene od ťažkých kovov je potrebné použiť repu a mrkvovú šťavu. Prípustná denná norma je 180 ml. Príjem by sa mal rozdeliť na 3 krát 60 ml. Pite čerstvé pred hlavným jedlom. Pred očistením pečene sa odporúča poradiť sa s lekárom, aby ste sa uistili, že neexistujú kontraindikácie.
3. Pre imunitu. Na posilnenie imunitného systému v offseason a období „chôdze“ vírusové infekcie môže byť šťava založená na repe, jablkách, mrkve. Vypite nápoj od 60 ml. Potom postupne zvyšujte objem na 120 - 150 ml. za deň.
4. Pre obličky. Aby sa zabránilo tvorbe kameňov alebo piesku v obličkách, je potrebné dodávať šťavu z varenej repy čerstvým citrónom. Stačí pridať 50 kvapiek okysľovača. vypite a potom vypite kompozíciu pred hlavným jedlom. Manipulácie sa vykonávajú dvakrát denne po dobu jedného mesiaca.
5. Pre srdce. Ak ste nedávno prekonali srdcový infarkt alebo chcete posilniť svoj srdcový sval, je dobré piť repu šťavu s medom. Trikrát denne skonzumujte 50 ml. šťava s 5 g. med. Zloženie tiež dokonale normalizuje psychiku a bojuje proti nespavosti.
6. Pre pacientov s hypertenziou. Ak máte vysoký krvný tlak alebo neustále pretekáte, pite šťavu z repy a mrkvy. Nápoj zrieďte rovnakým množstvom vody. Pite 100 ml dvakrát denne. elixíry pol hodiny pred jedlom. Šťavu môžete zásobiť medom.

Výroba šťavy z repy nie je nijako zvlášť zložitá. Manipulujte s jemným strúhadlom a gázou zloženou v 3 vrstvách. Ak máte odšťavovač, použite ho na zjednodušenie úlohy. Zmiešajte koreňovú zeleninu s mrkvou a jablkami, naučte sa pravidlá pre pitie.

Video: ako pripraviť šťavu z červenej repy