Ako znížiť citlivosť zubov doma

Napriek tomu, že stále jeme, aby sme žili, a nie naopak, jedlo a proces jeho prijatia sú nesmierne dôležité pre každého človeka. Do našich úst nevkladáme nič strašné, vždy, keď je to možné, vyberáme čerstvé a chutné výrobky, jedlá krásne rozdeľujeme, čas rodinnej dovolenky na večeru. To všetko je pre človeka také dôležité, takže aj malé nepohodlie v procese stravovania sa stáva skutočným problémom. Citlivosť zubov nastane, keď sa rôzne agresívne zlúčeniny dotknú povrchu zuba. Môže ísť o kyslé a sladké jedlá, príliš chladné a horúce nápoje, keď sa pri čistení zubov cíti obzvlášť silná bolesť. Aj jednoduché vdychovanie vzduchu cez ústa môže viesť k ostrým a prenikavým zubom. V tomto článku sa pokúsime pochopiť, prečo sú zuby citlivé a ako sa s nimi vysporiadať - nezávisle a v zubnej ordinácii.

Prečo sa zvyšuje citlivosť zubov

Napriek tomu, že zub má pevnú štruktúru kostí, je to živý organizmus. Väčšina zubov je dentín, vo vnútri ktorého prúdia nervové spojenia, podobne ako tepny. Povrch zubov je pokrytý najťažšou časťou ľudského tela - sklovinou. Napriek skutočnosti, že sklovina je skutočne veľmi tvrdá, môže sa zničiť. Z tohto dôvodu sú dentálne tubuly vystavené, každý dotyk prináša vážne nepohodlie. Čo teda môže spôsobiť nadmernú citlivosť zubov?

1. Kaz. Každý je zvyknutý na to, že zubný kaz sú čierne bolestivé body, ktoré sa vyskytujú v štruktúre zuba. Prvým krokom pri zubnom kaze pri zubnom kaze je však poškodenie zubnej skloviny. Starostlivo si prečítajte zub - ak sú na jeho povrchu belavé škvrny, zub sa začal kaziť kvôli zubnému kazu, je to prvá fáza lézie. Ak sa opatrenia neprijmú včas, poškodenie sa zmení na čierne dutiny. Ak je príčinou precitlivenosti zubný kaz, bolesť zubov obzvlášť zraní po sladkom zube.
2. Mechanické triesky. Zubná sklovina sa môže veľmi často odštiepiť od zranenia alebo pomliaždenia. Úder do maxilofaciálnej zóny, použitie zubov na popraskanie orechov, bruxizmus, častá konzumácia semien a sušienok - to všetko môže viesť k podobným zraneniam. Ak sa citlivosť zubov po zákroku výrazne zvýši, môže to znamenať nekvalitné alebo nedostatočné ošetrenie. Smalt sa zvyčajne odstraňuje z dôvodu protetík, pri správnom zaobchádzaní však pacient nepociťuje bolesť.
3. Brúsne čistenie. Smalt môže v mnohých prípadoch stratiť svoju ochrannú funkciu, najčastejšie je to kvôli negramotnému a nebezpečnému použitiu abrazívnych látok. Často dôverujeme pochybným radám a začneme bieliť zuby aktívnym uhlím, jedlou sódou atď. To všetko vedie k obrusovaniu skloviny, na povrchu sa objavujú škrabance, v ktorých sa hromadia patogény a slúžia ako ďalší zdroj infekcie. Nepoužívajte abrazívne čistiace prostriedky! Prijateľné sú iba špecializované zubné pasty a potom, často, a po konzultácii s lekárom. Ak je sklovina tenká a citlivá, na čistenie zubov nemôžete použiť ani tvrdé kefy!
4. Chemická expozícia. Napriek skutočnosti, že sklovina je veľmi tvrdá, človek nájde príležitosti zničiť aj túto látku. Častá konzumácia alkálií a kyselín vedie k chemickému poškodeniu povrchu zubov.Patria sem ovocné šťavy, sýtené nápoje, káva, alkohol, sladkosti.
5. Nedostatok vitamínov. Zubná sklovina pozostáva hlavne z vápnika, fosforu a fluóru. Ak tieto látky v tele nie sú dostatočné, ochranný povrch zuba nie je schopný vykonávať svoje funkcie, sklovina sa rýchlo rozloží a odkryje dentálne tubuly.
6. Periodontálna choroba, paradentóza. Niektoré ochorenia ďasien môžu odhaliť krčnú časť zuba. Smalt v týchto oblastiach zuba je veľmi tenký, a preto je citlivejší na akýkoľvek druh nárazu.
7. Studená po horúcom. Komu rodičia v detstve nepovedali, že zmrzlinu nemôžete jesť po horúcom čaji a naopak. Ale, bohužiaľ, nie vždy dodržiavame toto pravidlo a náhle zmeny teploty často vedú k zničeniu zubnej skloviny.
8. Tartar. Ak je povrch zubu pokrytý zubným kameňom, zubnou sklovinou a dentínom, nedostanú zvonku potrebné množstvo vitamínov, nevyčistia sa správne od baktérií. Patogény s nedostatočnou hygienou korodujú štruktúru skloviny, robia ju voľnejšou a náchylnejšou na ničenie.
9. Nikotín. Tabakový dym obsahuje veľké množstvo toxínov a jedov. Pri pravidelnej a dlhodobej expozícii je povrch zubov zničený.

Toto sú vonkajšie príčiny, ktoré zvyšujú citlivosť zubov. Príčinou deštrukcie zubnej skloviny môžu byť aj rôzne vnútorné zmeny v tele - tehotenstvo, hormonálne zmeny, rôzne systémové ochorenia. Ak je citlivosť zanedbateľná, je celkom možné sa s ňou vyrovnať doma.

Ľudové lieky na zníženie citlivosti zubov

Niektoré domáce recepty sú skutočne schopné zvládnuť problém. Opláchnutie vám umožní zbaviť sa patogénnych baktérií, ktoré ničia sklovinu, pleťové vody a obklady obnovujú zdravú štruktúru ochranného povrchu zuba.

1. Harmanček. Harmančekový odvar umožňuje upokojiť ďasná, vyrovnať sa s zapálenými oblasťami a dezinfikovať povrch zubnej skloviny. Do harmančeka pridajte trochu eukalyptu alebo meduňky - zloženie mäty piepornej pomôže blokovať nervové zakončenie a rýchlo zmierňovať bolesť.
2. Dubová kôra. Zloženie tejto zložky obsahuje veľa trieslovín, ktoré doslova utesňujú otvorené dentálne tubuly a zmierňujú bolesť. Silná odvar kôry v teplej forme sa musí udržiavať v ústnej dutine najmenej päť minút.
3. Kávové zrná Pri silných záchvatoch zubov po studenej a horúcej vode stačí žuť kávové zrná. To zmierni nielen nepohodlie, ale aj nepríjemný dych.
4. Kôra baklažánu. Táto zložka obsahuje špeciálne látky, ktoré dokážu obnoviť zubnú sklovinu. Kôra môže byť použitá ako oplach - na prípravu odvarov. Väčší účinok sa však dá dosiahnuť, ak je koža vysušená a prášok sa vtiera do postihnutých častí zuba, ponechá sa 10 minút a potom sa v ústach vypláchne vodou.
5. Ľubovník bodkovaný, šalvia, koreň calamus, podkolienky. Pripravte odvar z týchto rastlín, vypláchnite ústa každé dve hodiny, pomôže vám to zbaviť sa nepohodlia.
6. Čajový olej. Tento olej má vynikajúci dezinfekčný účinok, pridajte pár kvapiek do pohára teplej vody a vypláchnite ústa týmto zložením po každom jedle. Vďaka miestnej lézii môžete kvapnúť olej na malý kúsok bavlnenej vlny a pripojiť sa k bolestivej oblasti zuba. Je tiež účinný pri zmierňovaní bolesti zubného kazu.
7. Infúzia koreňa lopúcha. Tento liečivý koreň obsahuje veľa užitočných látok, ktoré môžu dezinfikovať povrch zuba a na chvíľu zamrznúť nervy, takže nereagujú na kyslé a sladké jedlá. Koreň by mal byť nasekaný, naliaty alkoholom a ponechaný tri týždne.Lyžica uvarenej alkoholovej tinktúry by sa mala pridať do pohára vody a vypláchnuť týmto zložením ústnu dutinu 5 až 6-krát denne.

Pamätajte však, že ľudové lieky sú účinné iba s miernym nepohodlím, majú dočasný účinok, ale môžu zastaviť proces ničenia skloviny. V boji proti citlivosti zubov by sa mal použiť súbor opatrení.

Ako znížiť citlivosť zubov

Najprv by ste mali starostlivo dodržiavať ústnu hygienu - čistite si zuby dvakrát denne, ústa dezinfikujte oplachovaním, po jedle použite zubnú niť a špáradlá. Musíte chrániť zuby - po každom mechanickom zranení kontaktujte svojho zubného lekára, aby problém vyriešil. Je dôležité navštíviť lekára dvakrát ročne, aby rozpoznal zubný kaz v počiatočnom štádiu. Pamätajte, že čím skôr sa liečba začne, tým lacnejšia, rýchlejšia a efektívnejšia bude. Je dôležité opustiť kyslé, sladké, teplé a studené jedlá, nápoje. Je dôležité vylúčiť ovocné šťavy zo stravy, najmä citrusové plody. Chvíľu odmietnite silnú kávu alebo ju vypite slamkou. To vás nielen ochráni pred nepohodou, ale tiež posilní zubnú sklovinu. Na čistenie zubov nikdy nepoužívajte abrazívne prášky, citrónovú šťavu alebo iné kyseliny. Je lepšie kúpiť jemné zubné pasty - zakrývajú dentálne tubuly a pri stálom používaní pomáhajú znižovať citlivosť zubov. Medzi najúčinnejšie patria Lacolut Extra Sensitive a Sensodyne.

Pokúste sa sledovať stravu - mala by byť obohatená o vitamíny a minerály. Zahŕňajte bielkovinové potraviny, ktoré obsahujú veľa vápnika vo vašej strave. Kalcinovaný tvaroh môžete variť doma. Do litra mastného prírodného mlieka by ste mali pridať niekoľko polievkových lyžíc kefíru a obsah ampulky chloridu sodného, ​​ktorá sa tiež nazýva „horúca“ injekcia. Nádobu položte na malý oheň, mlieko sa začne krčiť. Ak je tvarohová masa úplne oddelená od srvátky, mala by sa nakláňať na tenkú farbu. Výsledkom je tvaroh - neuveriteľne chutný a bohatý na vápnik. Jedzte pravidelne a problémy so zubami vás obchádzajú.

Po každom jedle vypláchnite ústa teplou vodou, na čistenie skloviny použite mäkkú kefku. Je dôležité prestať fajčiť a nie striedať studené a teplé nápoje, jedlá. Včas ošetrujte zubné choroby a pravidelne vyhľadajte preventívne čistenie, ktoré zbaví zubného kameňa.

Profesionálne riešenie problému

Ak je citlivosť zubov taká vysoká, že ovplyvňuje kvalitu života, problém by sa mal brať vážne. Podobné problémy sa riešia v zubnej ordinácii. Čo môže lekár ponúknuť v tejto situácii?

1. Liečba sprievodných patológií. Lekár bude predovšetkým liečiť sprievodné ochorenia, ktoré sa často stávajú zdrojom zvýšenej citlivosti zubov. To zahŕňa odstránenie zubného kameňa, liečbu pulpitídy, zubného kazu, periodontitídy, periodontálneho ochorenia atď. A potom zubár ponúkne rôzne prostriedky na obnovu zubnej skloviny.
2. Remineralizácie. Ide o obnovenie ochrannej vrstvy zuba pomocou špeciálnych liekov, medzi ktoré patrí vápnik a fluorid. Najskôr sa zuby očistia peroxidom vodíka, potom sa vatovým tampónom nanesie kalcinovaná kompozícia. Po vysušení sa s nasledujúcou vrstvou aplikuje fluór. Toto sa opakuje niekoľkokrát, citlivosť klesá po prvej návšteve u zubára.
3. Ftorlak. Fluorid je moderný nástroj, ktorý obnovuje ochrannú vrstvu skloviny a pri dostatočnej obratnosti je možné postup fluorácie vykonávať samostatne doma. Zuby sa dôkladne vyčistia, vysušia a na postihnuté zuby sa aplikuje fluorid štetcom.Musíte sedieť s otvorenými ústami najmenej 5 minút, kým fluoridový lak nezaschne. Dajte si pozor na zloženie ďasien, čo môže viesť k popáleniu sliznice. Postup zopakujte trikrát s odstupom dvoch dní. Po nanesení fluoridu si nemôžete zuby čistiť a jesť tuhé jedlo na ďalší deň. Správne vykonaný postup vás ochráni pred nepohodlím asi šesť mesiacov.
4. Iontoforéza. Postup spočíva v zhutnení a zahusťovaní zubnej skloviny. Pri použití nízkofrekvenčných prúdov sa kalcinované zlúčeniny zavádzajú do štruktúry poškodeného skloviny, ktorá obnovuje sklovinu a nasýti ju minerálmi.
5. Laser. Ak je problém lokálnej povahy a nepohodlie je sústredené na jednom mieste, lekár zvyčajne ponúka laserovú terapiu. Jedná sa o moderný, bezpečný a efektívny spôsob, ako sa zbaviť vysokej citlivosti zubov. Nahé dentálne tubuly sa jednoducho ošetrujú laserom, nerv sa uzavrie a prestane reagovať na vonkajšie podnety.

V závislosti od individuálnych charakteristík pacienta môže lekár navrhnúť ďalšie spôsoby obnovenia skloviny - nanášanie ochranného filmu, používanie lekárskych pást v náustku atď.

Zuby - to je zdroj, ktorý treba starostlivo chrániť, pretože druhý chrup nebude rásť a protetika stojí značné výdavky, úsilie a starosti. Starajte sa o svoje zuby, dodržiavajte hygienické predpisy, nehryzte orechy a neotvárajte fľašu s pivom. Pokúste sa jesť zmrzlinu lyžičkou, nepiť horúcou kávou. Pravidelne navštevujte svojho zubného lekára. Postupujte podľa týchto odporúčaní a pomôže vám to chrániť sa pred precitlivenosťou.

Video: ako posilniť zubnú sklovinu a znížiť citlivosť