Ako si vybrať vankúš na spanie: užitočné tipy

Po prebudení sa človek cíti hore, iba v tých prípadoch, keď počas spánku boli vytvorené všetky podmienky na pohodlný odpočinok. Keď ráno máte únavu, bolesť krčnej chrbtice alebo chrbtice, mali by ste svoje atribúty na spánok bezodkladne prehodnotiť. Mimoriadny význam má vankúš, ktorý by mal spĺňať všetky požiadavky ľudského tela. Dnes zvážime hlavné jemnosti, ktorým by ste mali venovať pozornosť pri výbere vankúša na spanie.

Všeobecné požiadavky na výber vankúšov

Uvádzame základné požiadavky, ktoré by mal spĺňať ideálny vankúš na spanie.

Atribút kvality je teda útulný, zachováva si svoj tvar a pri dlhodobom používaní sa nedeformuje.

Vankúš musí (!) Zabezpečovať pohodlie počas spánku, aby sa ráno nevyskytovali bolesti v krku alebo závraty.

Dobrý predmet pre domácnosť neabsorbuje pachy a nevyvoláva zápach. Iba také charakteristiky naznačujú, že vankúš je vyrobený z vysoko kvalitných materiálov.

Starostlivosť o spacie príslušenstvo by sa mala dať ľahko udržiavať, a to čistenie, umývanie (ak je to potrebné). Kvalitný vankúš nespôsobuje vyrážky, nehromadí sa v ňom prach.

Atribút pre relaxáciu by mal byť odolný, to znamená, že kvalitný vankúš má pevný obal. Výplň (výplň) by nemala unikať z materiálu.

Čo iného je charakteristické pre správny vankúš? Táto vlastnosť spočíva v tom, že prepúšťa vzduch a nezachováva vlhkosť, aby sa zohriala pod vplyvom ľudského tela.

Je tiež nesmierne dôležité kúpiť si spiace príslušenstvo, ktoré sa v budúcnosti nestane ohniskom parazitov (o tom si povieme nižšie, výber výplne).

Na čo sa zamerať pri výbere vankúša

1. Veľkosť. Ak si chcete zvoliť vankúš s prihliadnutím na vlastnosti dospelého, optimálna veľkosť atribútu sa považuje za 50 x 70 cm. To vám umožní múdre využívať rozmery lôžka a vankúš nebude vyzerať príliš objemne. Ak je potrebné zvoliť atribút pre dieťa, stojí za to sa bližšie pozrieť na veľkosť 40 x 60 cm.
2. Výška. Pri výbere nezabudnite venovať pozornosť výške vankúša. Ak je príslušenstvo na spanie príliš nízke, začnete hromadiť vodu v oblasti hlavy a krvný obeh sa spomalí. Na druhej strane, ak je vankúš príliš vysoký, ráno sa objavia bolesti hlavy, pretože tok krvi a kyslíka do mozgových buniek sa spomalí. Ideálna výška je 10 - 13 cm, ale ľudia so širokými plecami môžu túto hodnotu zvýšiť, berúc do úvahy ich pohodlie. Postupujte podľa pravidla: čím vyšší vankúš, tým širšie ramená.
3. Tuhosť. Každý človek má na spanie svoju vlastnú polohu, analyzuje svoje zvyky. Z tohto hľadiska bude záležať na tom, aké ťažké je vybrať si atribút spánku. Ak často relaxujete na chrbte častejšie ako obvykle, vankúš by mal byť mäkký alebo stredne tvrdý. Tí, ktorí spia na svojich stranách, by si mali zvoliť výšku vankúša, ktorá sa rovná šírke ramena. Súčasne musí byť príslušenstvo pevné, aby sa krk nenapínal a počas spánku sa neohýbal. Fanúšikovia spočívajúci na bruchu s rukou zohnutou pod vankúšom by mali uprednostňovať malý, mäkký, nízky vankúš.
4. Švy. Keď ste v obchode, neponáhľajte platiť peniaze za atribút, ktorý je vhodný vo veľkosti a výške. Nezabudnite sa pozrieť na všetky švy vankúša, nemali by byť drsné. Vyberte si doplnok pre voľný čas, ktorý nevykazuje veľké otvory zo šijacej ihly v oblasti stehu.Ak chcete vyskúšať silu, zoberte vankúš rukami a roztiahnite šev na oboch stranách.
5. Kryt. Ako je uvedené vyššie, musíte venovať pozornosť krytu produktu. Materiál by mal byť pletený, hustý, výplň nevyrazený z vysoko kvalitnej tkaniny. Opatrne skontrolujte, či nie sú medzi vláknami malé otvory. Malo by sa pamätať na to, že látka musí byť zároveň pevná a priedušná, aby sa zabránilo hromadeniu vlhkosti. Ak vankúš neprepúšťa vzduch, nemôžete pohodlne spať.
6. Tuhosť matraca. Pod matracom je vždy vybraný vankúš na spanie, o čom vám to povedia v každom ortopedickom obchode. Ak je matrac tvrdý, vankúš by mal byť nízky. Pre mäkké matrace je vhodný vysoký atribút na spanie so strednou tvrdosťou.

Druhy syntetických plnív

1. Holofayber. Výplň je vyrobená výlučne z polyesteru. Takéto zloženie má vynikajúcu tepelnú izoláciu a hygienické vlastnosti. Plnivom sú duté gule, ktoré sa nevaľujú. Veľkou výhodou doplnkov na spanie je to, že slúžia 6-krát dlhšie ako akékoľvek syntetické vlákna. Takéto vankúše sa odporúčajú ľuďom trpiacim astmou a ťažkou alergickou reakciou. Atribúty so syntetickým plnivom majú navyše úžasné ortopedické a anatomické vlastnosti. Vankúš nadobudne bez problémov tvar krku a hlavy. Výsledkom je, že svalové napätie pomerne rýchlo klesá. Materiál je ľahko umývateľný a odolný proti suchému čisteniu.
2. Komforel. Je to celý rovnaký syntetický materiál vyrobený z malých mäkkých guličiek. Vankúše s náplňou z tejto kompozície sú bezpečné doplnky na spanie. Materiál je ľahko umývateľný a zachováva si tvar.
3. Materiál s pamäťovým efektom. Takéto atribúty sú jedinečné. V závislosti na tlaku a teplote má vankúš tvar tela. Doplnok na spanie je individuálne schopný prispôsobiť sa ktorejkoľvek osobe v závislosti od fyziologických charakteristík. Vankúš poskytuje správny komfort a podporu chrbtice, hlavy a krku. Atribúty sú osobitne určené na použitie u jedincov, ktorí trpia skoliózou, cervikálnou osteochondrózou a patológiami chrbtice. Unikátny materiál rýchlo zmierňuje únavu a bolesti hlavy. Pri neustálom používaní vankúš normalizuje krvný tlak a odstraňuje problémy so spánkom. Medzi nevýhody patrí relatívne vysoká cenová politika.
4. Silikón. Niektoré vankúše sú vyplnené dutými polyesterovými vláknami. Po špeciálnom spracovaní sa výplň stáva dosť mäkkou. Čím častejšie porazíte tento atribút, tým vyššie bude. Silikónové vankúše sú pohodlné a bezpečné, preto sa odporúča kúpiť si ich pre deti. Takéto plnivo po deformácii rýchlo obnoví svoju pôvodnú podobu. Materiál nespôsobuje alergikom problémy a je odolný voči praniu.
5. Syntetický zimopriemer. Materiál je jednou z najlacnejších alternatív pre umelé vankúšiky. Nepochybnou výhodou spacích doplnkov tohto typu je to, že v tomto materiáli nezačínajú kliešte. Vankúše naplnené syntetickým materiálom sú bez zápachu a nespôsobujú alergickú reakciu. Tento atribút je možné prať v práčke. Život vankúšov je asi 4 roky.

Druhy prírodných plnív

1. Nadol / perie. Najbežnejším typom balenia, ktoré rýchlo absorbuje vlhkosť, zostáva teplo. Mäkkosť atribútu dodáva chmýří a tuhosť - perie. Táto možnosť nie je vhodná pre alergikov, pretože spôsobuje svrbenie, kýchanie a iné príznaky s chmúrnou intoleranciou. Vankúše sú minulosťou, pretože sa ťažko čistia a sú živnou pôdou pre parazity. Skladovateľnosť - 5 rokov, pranie sa vyžaduje každý rok.
2. Rastlinné komponenty. Prirodzené balenie obsahuje ryžové škrupiny, pohankové plevy, rôzne liečivé byliny, sekané a sušené chmeľové šištičky. Prírodné materiály tohto typu majú liečivý účinok. Byliny vo vankúši upokojujú nervový systém. Najideálnejšou možnosťou je vypchávka slupky z pohánky, tento atribút má vynikajúce podporné vlastnosti. Prevádzka takýchto vankúšov trvá 2 roky.
3. Vata. Sovietska a najúspešnejšia verzia výplne. Suroviny sú lacné, je to ohnisko škodlivej mikroflóry, neprechádza dobre vzduchom, nedrží svoj tvar a rýchlo absorbuje vlhkosť. Vankúš s takou náplňou bude po šiestich mesiacoch používania bezcenné.
4. Latex. Prírodný materiál, ktorý má najdlhšiu životnosť - asi 20 rokov. Latex sa získava z vulkanizovanej a penovej živice, ktorá sa získava z tropického stromu hevea. Materiál trochu pripomína gumu, je mäkký a má vynikajúce ortopedické vlastnosti. Nie je vhodné pre alergikov na latex.
5. Silk. Hodvábne vlákna, podobne ako pavučina, sú také mäkké a bez hmotnosti, že sa im počas spánku necítia vankúše. Hodváb je hypoalergénny, jeho vlákna sú obvykle zabalené v bavlnenom obale. Rozdiel medzi plnivom a ostatnými je ten, že sa nezhroutí, neabsorbuje pachy a nezachováva vlhkosť, dokonale prechádza vzduchom. Typicky sú také atribúty mäkké, aby sa dosiahlo tuhosti, hodvábne vlákno je spojené so silikónovými vláknami. Hlavnou nevýhodou sieťotlače je vysoká cena. Niektorí sa tiež nemusia tešiť charakteristike beztiažového produktu.
6. Ovčia vlna. Takéto doplnky na spanie často kupujú obyvatelia chladných oblastí. Vlna dokonale udržuje teplo, dodáva potrebnú tuhosť, spôsobuje statický efekt. Posledne menované zase priaznivo ovplyvňuje psychoemocionálne prostredie a upokojuje. Fleece je vhodný pre kategórie ľudí, ktorí pociťujú bolesť v krčnej oblasti a často trpia migrénami. Po dvoch mesiacoch používania sa pozoruje zlepšenie pohody. Atribúty nie sú vhodné pre alergikov a slúžia málo (približne 1 rok).

Pravidlá pre výber vankúša

1. Ak si vyberiete vankúš prvýkrát, venujte pozornosť rozmerom, obsahu, tuhosti a ortopedickým vlastnostiam. Dôkladne skontrolujte atribút, a ak je to možné, testujte, je to dôležité.
2. Cítte vankúš a cítite kvalitu materiálu. Plnivo nesmie mať nerovný povrch a hrudky. Zloženie by malo byť rovnomerne rozložené po celej dutine vankúša. Zatlačte na príslušenstvo a vankúš by mal mať na krátku dobu pôvodnú podobu.
3. Podľa atribútu by z neho nemal vychádzať prach. Inak počas spánku vdýchnete nebezpečné látky. Ak je to možné, musíte ležať na vankúši, v dôsledku čoho môžete určiť tuhosť, pohodlie a veľkosť. Potom urobte osobný názor a vyberte si ideálnu voľbu pre seba.

K výberu kvalitného vankúša by sa malo pristupovať so všetkou vážnosťou. Kvalitný produkt vám pomôže nielen normalizovať spánok, ale tiež zlepší vaše zdravie. Venujte pozornosť plnivu v produkte. Rozhodnite o zložení a veľkosti. Neukladajte na taký vankúš.

Video: ako si vybrať najlepší vankúš na spanie