Kiwi pre deti: v akom veku môžem dať?

Neprekvapíte nikoho exotickým ovocím, najmä pokiaľ ide o kivi. Toto ovocie získalo dôveru dospelých, ale čo deti? Mnohí rodičia kladú veľmi aktuálnu otázku o tom, kedy je dovolené liečiť drobky so zahraničným ovocím. Len povedzte, že kiwi nie je vhodný ako výrobok na prvé kŕmenie. V tejto oblasti vodcovia zostávajú jablká. V dnešnom článku analyzujeme všetko o vplyve kivi na zdravie mladšej generácie.

Pozitívny vplyv ovocia na telo dieťaťa

Pred ošetrením tohto ovocia dieťaťom odporúčame oboznámiť sa s pozitívnymi aspektmi ovocia.

1. Hlavná hodnota spočíva v úplnom a bohatom chemickom zozname zlúčenín. Zloženie obsahuje všetky minerály, ktoré deti potrebujú pre správny vývoj v súlade s vekovou skupinou.
2. Základom je kyselina askorbová vo vysokej koncentrácii. Ak konzumujete iba jedno ovocie denne, budete môcť pokryť dennú normu v tomto vitamíne. Je pozoruhodné, že v kivi je viac askorbínu ako v notoricky známych citrusoch a niektorých zimných plodoch. Je ťažké preceňovať dôležitosť vitamínu C pre človeka. Táto látka zvyšuje ochranné funkcie v offseason, počas šírenia akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky.
3. Kiwi je bohatý na vitamín PP, ktorý je zodpovedný za správne fungovanie cievneho systému a srdcového svalu. Táto akcia je podporovaná obsahom tokoferolu, retinolu, vitamínov skupiny B. Všetky z nich robia detské telo odolné voči baktériám a vírusom. Na prevenciu závažných patologických procesov stačí oprieť sa o ovocie raz týždenne.
4. Vitamíny skupiny B by sa mali zaradiť do samostatnej kategórie podľa hodnoty. Upokojujú deti, ktoré sú často nezbedné. Tieto látky majú priaznivý vplyv na psychoemotorické pozadie, vytvárajú spánok, bojujú s prvými príznakmi depresie. Vitamíny zlepšujú funkciu mozgu a sú zodpovedné za kognitívne schopnosti.
5. Tropické ovocie je často súčasťou stravy detí, ktoré sú náchylné na priberanie na váhe. Kiwi zvyšuje absolútne všetky metabolické procesy vrátane rozkladu tukového tkaniva. Ovocie stimuluje tráviaci systém, odstraňuje zápchu a ďalšie problémy (plynatosť, tvorba plynu).
6. Horčík so draslíkom zlepšuje fungovanie srdcového svalu. Tieto minerálne prvky zvyšujú odolnosť proti stresu, rýchlo obnovujú organizmus po ťažkej fyzickej námahe. Kivi sa podávajú aktívnym deťom, aby si udržali vitalitu a dobrú náladu.
7. Zámorské plody sú známe svojimi mäkkými diuretickými vlastnosťami, vďaka ktorým telo opúšťa prebytočnú tekutinu a močový systém sa čistí. Produkt môžu jesť diabetici, pretože základom je fruktóza vo veľkom.

Funkcie zavedenia kivi do detskej stravy

1. Deti nesmú predkladať prezentované ovocie až do pol roka, ako aj všetkým ostatným. Pokiaľ ide o obdobie po dosiahnutí veku 6 mesiacov, názor pediatrov je zmiešaný. Niektorí tvrdia, že omrvinky môžete ošetriť. Iní odporúčajú opustiť túto myšlienku, kým dieťa nedosiahne jeden rok.
2. Pretože tráviaci systém omrvín ešte nie je úplne formovaný, nestojí to za riziko. Keď dieťa dosiahne jeden rok, dajte mu ovocie v malom množstve. Pred obedom sledujte reakciu a kŕmenie. V tento deň už v ponuke nezadávajte nové produkty.
3. Pokiaľ ide o jednorazovú sumu, pre dieťa stačí jeden kúsok.Ak telo takéto jedlo normálne toleruje, môžete porciu následne zvýšiť na 2 plátky. Ako alternatívu ošetrite dieťa 1 lyžička. Kiwi vo forme pyré. Frekvencia prijímania - raz týždenne.
4. Po dosiahnutí veku 3 rokov sa nemôžete báť, že telo neakceptuje tropické ovocie. Zvyčajne v tomto veku dávajú polovicu ovocia. Nezabudnite odstrániť šupku, vyberte si úplne dozreté ovocie.
5. Doprajte svojmu dieťaťu kocky alebo šťouchané zemiaky. Frekvencia príjmu sa nemusí zvyšovať napriek zvýšeniu počtu. Deti vo veku 3 až 5 rokov používajú kivi raz týždenne. Po uplynutí tohto obdobia sa objem zvyšuje na 1 plod pri frekvencii dvakrát týždenne.

Výber kiwi pre dieťa

1. Napriek tomu, že dospelí dávajú prednosť kúpe zeleniny s ovocím od známych predajcov na trhu, pri výbere kiwi pre dieťa sa tohto podnikania vzdajte a choďte do obchodu. Ovocie vyhodnotte vizuálne, nezabudnite otestovať tvrdosť.
2. Dobré ovocie sa bude ohýbať pod tlakom prsta. Nie je potrebné brať príliš zrelé plody, pretože už začínajú hniť. Zároveň stojí za to vzdať sa nezrelých alebo nákupov za účelom, aby ste im na chvíľu ležali na parapete.
3. Kiwi, vhodný pre deti, má vôňu citrusov. Ovocie je hladké, rovnomerné. Ak kliknete na takýto prípad, uloží sa šťava, tekutina nepôjde z oblasti stonky.
4. Ak spozorujete vrásky, škvrny, kvapky, praskliny na pokožke, nákup odmietnite. Pekné ovocie suché vonku, ale nie sušené. Pri najmenšom podozrení na nezrelosť je potrebné výrobok umiestniť vedľa banánov a nechať dozrieť.

Recepty dezertu pre deti s kiwi

Kiwi Želé

1. Z predmetného tropického ovocia si môžete pripraviť dezert s nízkym obsahom kalórií. Výhodou takejto pochúťky je, že nevytvára veľké zaťaženie zažívacieho systému dieťaťa. Naopak, aktívna kompozícia zlepšuje tráviaci trakt.
2. Takáto pochúťka osloví každého sladkého zuba. Aby ste to dosiahli, ošúpajte dve ovocie, prejdite mixérom. Miešajte v 1,5 lyžice. l. granulovaný cukor. Pošli hmotu do kachlí. Kmeň pred varením na miernom ohni.
3. Zriediť 2 balenia želatíny vo vode. Vmiešajte sladkú hmotu. Počkajte, kým sa zložky úplne nerozpustia. Nalejte hotovú hmotu do foriem, na chvíľu zašlite do chladu. Medzitým nalejte 3 vrecká želatíny v 50 ml. mlieko.
4. Teplé komponenty na úplné rozpustenie zŕn. Nechajte pri izbovej teplote. Šľahajte 50 ml. krém, postupne nalejte 1 lyžička. vanilkový cukor a 1,5 lyžice. l. klasický granulovaný cukor. Krémová hmota by sa mala zvýšiť dvakrát.
5. Postupne vstreknite 0,25 litra do mlieka. jogurt a krémová hmota. Hotovú penu položte na želé a odošlite do chladničky. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín. Potom môžete dieťa príjemne prekvapiť.

Ovesné vločky s kiwi

1. Nalejte do duseného mäsa 0,75 litra. mlieko. Dajte na sporák, priveďte k varu na miernom ohni. Nalejte 80 g. ovsené vločky. Zamiešame. Na prísady posypte vanilkou a škoricou. Miešajte a varte ďalšiu minútu.
2. Medzitým ošúpajte 3 kiwi nakrájané na plátky. Ovocie položte na vrchnú časť ovsenej kaše. Pridajte do príchuť jam, drvené orechy, med.
3. Pre dieťa bude takýmto jedlom vynikajúce raňajky, ktoré dodajú telu celý deň. U detí starších ako 3 roky sa odporúča nezvyčajná kaša.

Tvarohová kastról s kivi

1. Použite vhodnú misku. Mletie 3 vajec a 120 g. granulovaný cukor. 0,1 kg sa taví osobitne v parnom kúpeli. maslo.
2. Vmiešajte vaječnú hmotu. Do bežných zložiek pridajte 0,7 kg. tvaroh, zalejeme 3 lyžicami. l. krupice.
3. Lúpame 1 kivi a 0,1 kg. nasekajte ananás, jemne nasekajte. Pošlite k hlavným prísadám. Nalejte obrobok na plech a odošlite do rúry. Ošetrenie pečte pri teplote 180 stupňov asi 50 minút.

Harm Kiwi

1. Početné štúdie potvrdili skutočnosť, že príslušné ovocie patrí do zoznamu alergénnych plodov. Alergická reakcia sa najčastejšie prejavuje opuchom hltanu, jazyka, dýchavičnosťou a vyrážkami na koži.
2. Vo zvlášť závažných prípadoch s individuálnou intoleranciou sa môže vyskytnúť anafylaktický šok. Z tohto dôvodu by sa do detskej stravy malo zavádzať exotické ovocie s mimoriadnou opatrnosťou. Existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku alergií. Preto je lepšie odložiť zoznámenie s ovocím na 5 rokov.
3. Pred zaradením ovocia do jedálneho lístka zvážte kontraindikácie, kvôli ktorým môže byť stav dieťaťa výrazne zhoršený. Kiwi je zakázané podávať s individuálnou intoleranciou tendenciu vyvinúť akúkoľvek potravinovú alergiu, gastritídu s vysokou kyslosťou, uvoľnené stolice a zlyhanie obličiek.
4. Nezabudnite, že alergická reakcia sa najčastejšie prejavuje v ranom veku. Preto do ponuky vstúpte čo najskôr. Zvážte aj možné chronické ochorenia, ktoré môže mať dieťa. Najlepšie je koordinovať všetky jemnosti s detským lekárom.
5. Britskí vedci uskutočnili výskum, vďaka ktorému bolo možné zistiť, že exotické ovocie je obzvlášť nebezpečné pre deti, ktoré aspoň raz prejavili potravinovú alergiu. Z tohto dôvodu sa odporúča odložiť zoznámenie sa s produktom čo najdlhšie.

Dnes sme preskúmali tému vzrušujúcu pre mnohých rodičov - ako a v akom objeme kŕmiť svoje dieťa exotickým ovocím. Spoľahnite sa na názor skúsených pediatrov, ktorí neodporúčajú podávať kiwi deťom mladším ako jeden rok. Začnite zavádzať produkt jedným plátom a postupne zvyšujte množstvo. Po 3 rokoch sa už nemusíte báť negatívnych dôsledkov, telo si zvykne na nasýtenú kompozíciu a úplne ju absorbuje.

Video: Prečo musíte jesť kiwi každý deň