Bobkový list na chudnutie: výhody a aplikácie

Bobkový list je takmer v každej domácnosti. Pridáva sa do širokej škály jedál. Ale málo ľudí vie, že odvar tejto zázračnej rastliny možno použiť v medicíne, ako aj na chudnutie. V článku sa zaoberáme vlastnosťami tejto úžasnej rastliny.

Bobkový list na chudnutie

Čo je užitočné vývar

  1. Vynikajúci nástroj na to, aby bol štíhlejší o pár troch kilogramov. Pomôže to zvýšiť atraktivitu tejto postavy.
  2. Môžete telo zbaviť nadmerných toxínov, toxínov a solí.
  3. Z tela odstráňte prebytočnú tekutinu.
  4. Zmiernite opuch celého tela, najmä dolných končatín.

aplikácia diét

Pri predpisovaní vyváženej stravy v strave nevyhnutných potravín a nápojov odborníci na výživu často zahŕňajú nápoj z vavrínu na zlepšenie požadovaného účinku. Je veľmi dobré začať s priebehom chudnutia pomocou infúzie na odstránenie prebytočnej tekutiny a odpadu z tela. Deje sa tak pre správne a postupné zavádzanie vyváženej stravy.

Laurel je teda súčasťou stravy:

  1. Ak chcete dosiahnuť najlepší tvar tela pred cestou do mora alebo pred banketom.
  2. Pre maximálnu stratu nadváhy, odstránenie tekutiny z tela so stravou.

Kto nesmie piť?

Niektorým skupinám ľudí je prísne zakázané piť takúto infúziu. Musíte si to pamätať, inak by ste mohli poškodiť seba a svoje dieťa.

  1. Neužívajte ho pre deti do 12 rokov. Nadmerné vylučovanie tekutiny z tela môže spôsobiť obrovské poškodenie zdravia dieťaťa. Vyžaduje sa prirodzený metabolizmus vody a solí.
  2. Tehotné ženy a ich deti. V obidvoch prípadoch sa kompozícia dostane k dieťaťu a ovplyvňuje aj život plodu u tehotnej ženy a zníženie množstva mlieka u dojčiacej ženy.
  3. Pacienti s cukrovkou, najmä s ťažkou formou diagnózy.
  4. Pacienti so zlyhaním obličiek.
  5. S ochorením pečene a močových ciest.
  6. Pacienti s alergiou a pacienti s poruchou trávenia.
  7. Počas ochorenia sprevádzaného zápalom vnútorných orgánov.

Všeobecné pravidlá používania

Je dôležité si uvedomiť, že aj keď je všetko v poriadku s telom a nie sú tu uvedené žiadne kontraindikácie, odvar by sa mal užívať veľmi opatrne, aby nepoškodil vaše zdravie, postupujte podľa pokynov pri pridávaní jedného alebo druhého množstva prísady.

  1. Je lepšie použiť odvar vavrín po malých častiach. Súčasne by sa malo vypiť najmenej 2 litre čistej vody denne okrem štiav, čaju, kávy a iných tekutín. Je to čistá voda, ktorá bude dobrým vodičom celého tela, bude odstraňovať soli a odpad a tiež nedovolí nadmerne pripraviť osobu o tekutinu.
  2. To sa nedá preháňať vavrínom. Konzumácia veľkého množstva látky môže viesť k ospalosti, slabosti, podráždeniu čriev, bolesti a narušeniu tráviaceho systému.
  3. Nemôžete ho používať dlhšie ako tri až štyri dni, pretože na obličky je veľké zaťaženie s diuretickým účinkom.
  4. Vývar sa užíva pred každým jedlom, zvyčajne až štyrikrát denne.
  5. Prestávka medzi kurzami by mala byť najmenej štyri mesiace alebo dokonca šesť mesiacov.

Okrem stravy na vavrínoch musíte urobiť pôst deň na jogurte a jablkách. Účinok chudnutia je teda pevne stanovený. Okrem toho stojí za to sformulovať pre seba najpriaznivejšiu stravu a športovanie.

Nezabudnite na použitie vitamínov vo forme prísad na zachovanie imunity, pretože pri príjme sa z tela vylučujú nielen trosky, ale aj užitočné látky.

Vyvážená výživa

Počas stravovania musíte pamätať na to, že odvar nie je jediná vec, ktorú musíte piť, aby ste mohli prísť o ďalšie kilogramy. Je dôležité jesť správne.

  1. Nemôžete jesť múku, sladkú, údenú, mastnú a slanú.
  2. Je potrebné opustiť jedlá obsahujúce mäso a úplne opustiť alkohol.
  3. Možno konzumácia rýb a morských plodov.
  4. Do stravy je potrebné zaviesť sušené ovocie a banány. Nie viac ako dva banány denne.
  5. Káva a zelený čaj nemôžete piť, pretože majú aj močopudný účinok.

Aký výsledok sa dá očakávať?

Pri správnom dodržaní všetkých pozícií nebude výsledok dlho očakávaný. Telo začne pracovať a hmotnosť sa bude znižovať každý deň.

  1. V priebehu kurzu môžete schudnúť až o tri kilogramy nadváhy, ktoré sa nedajú získať po zastavení odvarovania a nízkokalorickej stravy.
  2. Zlepší sa fungovanie tela a jeho imunitného systému.
  3. Proces trávenia sa zlepší, peristaltika sa normalizuje.

Príprava a metódy použitia

Pri príprave roztoku sa používajú rôzne verzie infúzie s pridaním rôznych zložiek. Tu je niekoľko receptov.

Spôsoby použitia bobkový list na chudnutie

Recept 1
Na varenie pripravte päť listov vavrína a vriacej vody. Je dôležité si uvedomiť, že by to nemalo trvať dlhšie ako 3 dni, inak dôjde k zdravotným problémom.

  1. Opláchnite každý list rastliny tečúcou vodou.
  2. Potom je potrebné korenie nasekať nožom alebo vložiť do mixéra.
  3. Po vložení výslednej zmesi do smaltovanej misky.
  4. Ďalším krokom je prevarenie vody a do zmesi so zmesou nalejte 300 ml.
  5. Potom položte kachle a nakrájanú dosku premiešajte, nechajte variť, nechajte pôsobiť 5 minút na miernom ohni.
  6. Potom by sa výsledná zmes mala ochladiť a nechať vylúhovať 5 hodín.
  7. Po uplynutí stanoveného času je potrebné infúziu pretlačiť gázou alebo jemným sitom, aby nedošlo k usadeniu. Všetko je pripravené.

Vývar by mal byť aplikovaný striktne na lačný žalúdok nie viac ako 3-4 krát denne, 2 polievkové lyžice pred každým jedlom, tj 50 mililitrov na každé jedlo počas 3 dní a nie viac. Tieto pravidlá sa musia dodržiavať, aby ste nepoškodili vaše zdravie.

Recept 2

  1. Na prípravu infúzie musíte použiť 30 kusov listov a vriacej vody.
  2. Opláchnite vavrín tečúcou vodou alebo pridaný do smaltovanej misky.
  3. Vložte listy do termosky a nalejte jeden liter čerstvo prevarenej vody.
  4. Zaskrutkujte veko a nechajte stáť 24 hodín.
  5. Výsledná kvapalina sa potom pretlačí. Teraz je všetko pripravené na použitie.
  6. Túto tekutinu berieme v jednej polievkovej lyžici od 3 do 4-krát denne, to znamená, nie viac ako 100 ml za deň, pred jedlom.

Recept 3
V tomto uskutočnení sa používajú iba dva bobkové listy, med a vriaca voda.

Korenie sa naleje čerstvo prevarenou vodou (vyžaduje sa 250 ml). Držte pod krytom dve minúty. Ochlaďte, dajte med (nie viac ako jednu čajovú lyžičku) a pred jedlom užite trikrát denne 50 mililitrov.

Recept 4
V tomto recepte sa škorica používa ako ďalšia zložka. Od detstva je mnohým známa. Toto korenie pomáha znižovať chuť do jedla, zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus.

  1. Do smaltovanej malej nádoby priveďte 1 liter vody.
  2. Vložte škoricovú tyčinku do vriacej vody a päť listov hlavnej zložky.
  3. Ďalej znížte teplotu varu a podržte na peci 15 minút.
  4. Vyberte zo sporáka a nechajte ho uvariť 4 hodiny so zatvoreným vekom.
  5. Potom sa všetka tekutina naleje do sklenenej nádoby a tam sa uloží.
  6. Užite jednu štvrtinu šálky výslednej infúzie na prázdny žalúdok 20 až 30 minút pred jedlom.

Recept 5
Škoricový čaj je vynikajúcou voľbou pre zaneprázdnených ľudí.

  1. Do čajníka vložte tri listy vavrínu, pridajte jednu čajovú lyžičku strúhanej škorice a 1 čajovú lyžičku čierneho čaju.
  2. Potom nalejte celú zmes vriacou vodou a zatvorte veko.
  3. Trvajte na tom, 20 minút.
  4. Čaj by ste mali piť iba ráno po raňajkách, medzi ktoré patrí tvaroh alebo ovsená kaša s jablkom.

Recept 6
K hlavnej zložke možno pridať ďalšie dve koreniny - klinčeky a zázvor. Do smaltovanej nádoby pridáme štipku čierneho čaju, jeden bobkový list, dva kvety klinčekov, 1 kúsok čerstvého zázvoru a 250 ml vriacej vody. Celú zmes prikryjeme vriacou vodou a necháme 30 minút variť. Nápoj sa má užívať trikrát denne pred jedlom.

Tieto recepty pomôžu pri prijímaní bobkových listov so stravou. Nezabudnite na obmedzenia. Ak urobíte všetko správne a pri používaní tohto úžasného korenia dodržiavate množstvo pravidiel, všetko dopadne. Nadváha zmizne, imunita sa zlepší, trávenie sa zlepší.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea

Odporúčame prečítať si


Zanechať komentár

Ak chcete odoslať

avatar
wpDiscuz

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

háveď

krása

opravy