Môžu tehotné ženy ísť na more?

Emocionálne pozadie počas tehotenstva má určitý vplyv na jeho priebeh. Ak žena pravidelne prijíma pozitívne dojmy, jej nálada bude dobrá, potom to priaznivo ovplyvní stav dieťaťa. Pokiaľ ide o to, kde získať budúcu matku toľko príjemných, pozitívnych emócií, ktoré by vydržali dlho, existuje veľa názorov. Jedná sa o prechádzky, rekreáciu v prírode a relaxáciu s hudbou s upokojujúcim dunením morského surfovania. Existuje však aj iná možnosť, ktorá pomôže spojiť všetko, čo je užitočné pre budúcu matku, v jednom scenári - je to letná dovolenka na pláži.

Ak samozrejme preskúmame úsudky odborníkov o takejto príležitosti pre tehotnú ženu, potom budú existovať priaznivci aj odporcovia tejto verzie. Aby sme dali objektívne hodnotenie, pokúsime sa podrobne analyzovať všetky klady a zápory.

Dobré podmienky na odpočinok

V prvom rade treba pripomenúť, že tehotenstvo je prirodzeným stavom ženy. Preto nie je potrebné obklopovať budúcu matku s takou starostlivosťou, akoby bola chorá. Pre zdravú ženu, ktorá má normálne tehotenstvo, je užitočný akýkoľvek typ odpočinku. Letná dovolenka strávená na pobreží teplého mora bude dvojnásobne užitočná. Samozrejme, pre dobrý odpočinok tehotnej ženy existuje niekoľko podmienok.

1. Budúca matka musí nevyhnutne koordinovať svoje plány s lekárom, ktorý ju pozoruje.
2. Výlet k moru by sa nemal vykonávať samostatne, ale s niekým vo vašom okolí. Najlepšie je cestovať s budúcim otcom dieťaťa. V tomto prípade sa vlak môže považovať za prvé rozdelenie spoločnej rodinnej dovolenky.
3. Uistite sa, že sú v súlade s odporúčaniami lekárov pre každý mimoriadny prípad.
4. Pri výbere dovolenkového miesta je dôležité vziať do úvahy klimatické podmienky a ďalšie faktory, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť stav budúcej matky. Ideálnou možnosťou je zvoliť si miesto odpočinku na základe rady lekára.

Ak dokončíte túto predbežnú prípravu v plnom rozsahu, zvyšok bude pokračovať pokojne, bez stresu a prekvapení, a žena dostane kladný náboj.

Výhody relaxácie na mori

Morská dovolenka posilňuje ducha a zdravie. Je to užitočné pre telo nastávajúcej matky - je to vtedy, ak neexistujú kontraindikácie pre tento typ odpočinku a lekár schváli rozhodnutie ženy ísť do mora.

Výhody morskej vody
Morská voda sama osebe je užitočná, pretože obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Má veľa cenných prísad, ale treba poznamenať dve - to je selén s jódom. Ak jód pozitívne ovplyvňuje vývoj nenarodeného dieťaťa, konkrétne jeho mentálne schopnosti, potom selén môže spôsobiť vážne tehotenské komplikácie. Tento bod by sa mal vždy brať do úvahy a nemal by sa príliš zaujímať o morské kúpele. Aj keď krátke plávanie iba posilní svaly a pomôže vám relaxovať, čo je veľmi prospešné pre tehotnú ženu.

Vo všeobecnosti je samotné námorné podnebie veľmi užitočné. Vdýchnutím sviežosti morského vánku môžete zlepšiť dýchanie a krvný obeh. A zatiaľ čo si užívate hudbu z morského surfovania, nastávajúca matka určite získa časť pozitívneho a posilní nervový systém.

Nesmieme zabudnúť na jedno veľmi významné plus pre každú ženu - to je vonkajšia príťažlivosť. Keďže morská voda je liečivým riešením, pri interakcii s pokožkou čistí a saturuje toto citlivé tkanivo užitočnými stopovými prvkami. Výsledkom je zvýšenie výmeny plynu na bunkovej úrovni, stabilizácia krvného tlaku, opuchy zmiznú.

Správne opaľovanie
Teraz na opaľovanie. Samozrejme, pri miernych dávkach je slnko prospešné. Počas tehotenstva si však každý postup, ktorý sa získava prirodzene, vyžaduje mimoriadnu opatrnosť. Nastávajúca mierna slnka si musí nastávajúca matka pamätať na toto:

1. Dlhodobé vystavenie sa spálenému slnku môže spôsobiť krvácanie z maternice.
2. Telo tehotnej ženy je obzvlášť citlivé na slnko, takže pri prehriatí môže dochádzať k mdnutiu.
3. Vášeň na opaľovanie môže v nohách spôsobiť kŕčové žily.
4. A ešte jedna mínus sú pigmentové škvrny, ktoré výrazne kazia vzhľad.

Ak sú vyššie uvedené položky zahrnuté do zbierky užitočných odporúčaní a budú dodržané, budúca sviatok matiek bude úspešný.

Rizikové faktory

Je známe, že plus a mínus sú vždy v úzkej súčinnosti. Takto svet funguje. Romantická letná dovolenka pri mori pre tehotnú ženu preto nemusí byť bez mračna, ale môže skryť skutočnú hrozbu.

Tu sú niektoré nebezpečné podmienky, keď sa čas strávený pri mori môže zmeniť na:

1. Najčastejšou komplikáciou letného odpočinku je predčasné oddelenie placenty. Faktom je, že placenta sa z prírodných dôvodov nachádza v maternicovej dutine veľmi nízko. Aj malé zaťaženie zvyšuje riziko krvácania. Túto patológiu je možné zistiť pomocou ultrazvukovej diagnostiky.
2. Hrozba potratu sa môže vyvinúť aj na pozadí meniacich sa klimatických podmienok a zvýšeného stresu. Riziko potratu sa dá vylúčiť iba pri prísnom odpočinku na lôžku. Toto obdobie niekedy trvá až do narodenia.
3. Fenomény toxikózy v druhej polovici tehotenstva sa vyznačujú výskytom výrazne výrazného opuchu u ženy. Na tomto nepriaznivom pozadí môže krvný tlak vyskočiť a proteín sa môže objaviť v moči. Tento stav tiež ohrozuje normálny priebeh tehotenstva.
4. Pravdepodobnosť alergických reakcií vždy dramaticky stúpa, keď človek mení klimatické zóny. Preto, ak má nastávajúca matka sklon k alergiám, je lepšie opustiť dlhé cesty počas tehotenstva.

Ak tu opísané problémy nekomplikujú život budúcej matke, má právo snívať o mori a môže sa dokonca pripraviť na cestu. Podľa lekárov je najvhodnejším časom na oddych polovica tehotenstva. Počas tohto obdobia sa takmer všetky ženy cítia celkom dobre, čo prispeje len k dobrému odpočinku.

Bezpečnostné pravidlá

A nakoniec, niekoľko tipov, ktoré vám prídu vhod počas vašej dovolenky. Tieto odporúčania by sa mali poučiť zo srdca, pretože od nich závisí bezpečnosť budúcej matky a dieťaťa.

1. Neodporúča sa uskutočniť žiadnu cestu pred 12 týždňom tehotenstva. Počas tohto obdobia dochádza k aktívnej tvorbe hlavných orgánov a systémov plodu. Po 34 týždňoch nemôžete cestovať k moru.
2. Podporovatelia zvyšku „divochov“ sa budú musieť vzdať obvyklých tradícií a zvoliť si pohodlnejšie životné podmienky. Dobrá možnosť: penzión, sanatórium, prenajatý dom.
3. Pri teplote morskej vody pod 22 stupňov je lepšie kúpanie odmietnuť, pretože studená voda môže vyvolať svalový tonus maternice.
4. Po kúpaní v mori nie je potrebné sa sprchovať okamžite. Nechajte výživnú vlhkosť preniknúť do pokožky.
5. Keď ste vo vode, musíte si pozorne vypočuť svoje pocity. Ak sa objaví únava alebo príznaky podchladenia, kúpanie sa musí okamžite zastaviť.
6. Je tiež múdrejšie odmietnuť hlučné zábavné akcie. Je lepšie stráviť večery na pláži alebo prechádzky v parku.

Na záver treba ešte len pripomenúť, že na dovolenku na mori je nastávajúca matka jednoducho povinná zohľadniť všetky nuansy súvisiace s nadchádzajúcou cestou.Koniec koncov, vývoj dieťaťa úplne závisí od jej zdravotného stavu a nálady.

Video: je možné cestovať počas tehotenstva