Je možné tehotné instantné rezance?

Predtým, ako nastane čas na materskú dovolenku, tehotná žena bude musieť pracovať ako zvyčajne, napriek ochoreniam, toxikóze a iným vaginálnym telesám. Pri prenášaní dieťaťa je nevyhnutná pravidelná výživa. Bohužiaľ nie je vždy možné ísť na obed do jedálne alebo kaviarne. Nemáte však chuť nosiť rôzne poháre pomocou „prvého, druhého a kompótovaného“. Ruka siaha po najjednoduchšej ceste von - instantné rezance. Alebo možno tam zbytočne premrhala?

Je to možné pre tehotné instantné rezance

Rýchle a zlé

Jednoduchý spôsob nie je vždy najlepší. To platí v plnom rozsahu pre rýchle občerstvenie. Hlavnými kritériami výživy tehotných žien sú:

  • prirodzenosť;
  • saturácia vitamínmi a esenciálnymi mikroelementmi;
  • potešenie z chuti.

Zo všetkých parametrov sú zachované iba posledné. Ale stojí za zváženie riadok „zvýrazňovače chuti“. Tieto látky stimulujú závislosť a rozvíjajú potrebu ďalšieho použitia takýchto potravín. Okrem toho ničia schopnosť rozoznávať jemné odtiene jedla a pôsobia na chuťové poháriky ako kladivo - zhruba, ale určite. Pri čítaní kompozície uvádzam, že výrobok má chuť kuracieho alebo hovädzieho mäsa. Návnada pre nič netušiacich zákazníkov funguje bezchybne. Takže ani kuracie ani hovädzie pachy! Pre budúce matky je lepšie zdržať sa tohto druhu jedla.

Rezance zloženie

Vynašiel sa pred niekoľkými storočiami v Číne. Kuchár vyprážal rezance v oleji, aby sa skrátil čas prípravy, ak prišli neočakávaní hostia. Myšlienka sa postupne zlepšovala a zmenila sa na moderné tašky so svetlým dizajnom obalov. Stojí za to pozrieť sa na komponenty a starostlivo pochopiť, s čím výrobcovia zaobchádzajú so spotrebiteľmi.

Zloženie rezance je jednoduché a „prázdne“, neobsahuje iba múku, soľ, škrob a palmový olej. Technológia varenia sa po celé storočia nezmenila. Hnetené cesto sa rozvaľkáva na tenké prúžky, vypráža sa a vysuší. Celé tajomstvo spočíva v doplnku vývaru. Množstvo chemických prvkov v malej taške je úžasné.

  1. Zosilňovač chuti sa nazýva glutamát monosodný, E 621. Za príťažlivosť potravín pre spotrebiteľa je zodpovedný on. V primeraných množstvách je neškodný.
  2. Zahusťovadlom je guarová guma, E 412. Zvýšenie viskozity produktu, ktorý ho telo takmer neabsorbuje, vyžaduje presné dávkovanie do produktu.
  3. Farbivo je farba cukru, E 150d. Má slabé karcinogénne vlastnosti.
  4. Regulátory kyslosti: kyselina octová a citrónová, octan sodný, laktát vápenatý.
  5. K tomu by sa malo pridať veľké množstvo soli a chilli, ktorých prebytok je škodlivý pre tehotnú ženu.

Samotné látky neohrozujú telo, ale je ťažké ich nazvať užitočnými. Vedľajšie účinky pravidelnej konzumácie instantných rezancov tiež nespôsobujú radosť:

  • porušenie gastrointestinálneho traktu až po gastritídu, kolitídu a vredy;
  • zadržiavanie tekutín v tele vyvoláva opuchy;
  • potravinové prísady často vyvolávajú alergické reakcie;
  • vazospazmus, ktorý spôsobuje bolesti hlavy, bolesti hlavy, skoky v krvnom tlaku.

Závery sú sklamaním. Ukazuje sa, že takáto miska neobsahuje žiadne užitočné látky potrebné pre normálny vývoj plodu.

alternatívy

Je skutočne potrebné hladovať až do večere? V žiadnom prípade. Hladová štrajk nebude prínosom a môže spôsobiť závraty a mdloby.Existuje veľa výrobkov na predaj, ktoré sa tiež varia po dobu 5 minút vriacou vodou, ale prinesú oveľa väčší úžitok.

  • Tepelne upravené obilie.
  • Vločky: ovos, kukurica, ryža, pohánka, pšenica.
  • Zmesi ovocia a orechov a müsli.

Dobrou možnosťou občerstvenia je pitie jogurtu, jablka alebo banánov a hrsť orechov. Ak nie je nič iné ako rezance, neotvárajte vrece prísadami. Jedlo si môžete osoliť sami.

Počas tehotenstva sú chvíle, keď naozaj chcete niečo, vrátane okamžitých rezancov. V záujme pokoja si môžete uvariť jednu tašku, znížiť túžbu a zastaviť sa.

Nastávajúce matky si musia pamätať, že zdravie nenarodeného dieťaťa nie je možné kúpiť v sáčku, takže strava by mala byť vyvážená a nasýtená živinami. Niekedy si môžete dovoliť zhovievavosť, ale počas tehotenstva je lepšie vyhnúť sa všetkému, čo je okamžité a rýchle. V prírode existuje veľa chutných vecí, ktoré vôbec nevyžadujú zvýrazňovače chuti.

Video: výhody a poškodenie instantných rezancov

Odporúčame prečítať si


Zanechať komentár

Ak chcete odoslať

avatar
wpDiscuz

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

háveď

krása

opravy