Môžu byť strie po pôrode odstránené?

Nesmierne šťastné a zároveň ťažké obdobie pre každú ženu je narodenie dieťaťa. Ženské telo a všetky jeho systémy sa prestavujú, aby sa čo najefektívnejšie vysporiadali s novým a významným poslaním - vychovávať a porodiť zdravé dieťa bez rôznych problémov.

Počas všetkých 9 mesiacov tehotenstva sa určite zvýši zaťaženie tela ženy a po bezpečnom narodení dieťaťa matka často zistí, že nežiaduce účinky ovplyvnili nielen jej postavu, ale aj kožu, na ktorej sa objavili strie.

Žiaľ, drvivá väčšina žien, ktoré rodia potomkovia, musí čeliť tak nepríjemnému problému. Je to dosť ťažké zabrániť vzniku takýchto nedostatkov a následne je ešte ťažšie ich úspešne zbaviť. Nemali by sme však byť naštvaní, pretože kľúčom k úspechu bude správny prístup a dodržiavanie určitých odporúčaní.

Tehotenstvo je hlavným faktorom v striech

Strie (alebo strie) sú tenké prúžky, ktoré sú v miernej výške vzhľadom na pokožku alebo naopak, akoby boli vytiahnuté dovnútra. Ich farebný odtieň sa môže líšiť - od svetlých až po svetlé karmínové, modrasté, niekedy hnedé.

Z veľkej časti je to kvôli špecifickosti a farbe pokožky ženy, ale stričky získajú najväčší jas okamžite po výskyte. Potom, keď dôjde k smrti malých krvných ciev, získajú strie viditeľnejší belavý odtieň. A v tejto fáze je veľmi ťažké sa ich zbaviť iba ľudovými metódami.

Jednoducho povedané, strie sú novotvary, ktoré sa objavia na koži, keď sa počas tehotenstva poškodí spojovacie tkanivo. Môžu sa objaviť z rôznych dôvodov, a to je práve nosenie dieťaťa, ktoré najčastejšie vedie k tvorbe strií.

Hlavné dôvody:

1. Počas tehotenstva prechádza ženské telo v hormonálnom systéme obrovskými zmenami. Takéto zmeny ovplyvňujú fungovanie všetkých systémov v tele: nadmerná tvorba progesterónu vedie k vysokej citlivosti pokožky a nedostatok elastínu spolu s kolagénom vedie k tomu, že pokožka stráca svoju elasticitu, tón a schopnosť napínania sa znižuje.
2. Počas tehotenstva dieťa rastie, jeho hmotnosť sa zvyšuje, preto sa zvyšuje aj celková hmotnosť ženy. Ak je prírastok na váhe pomalý proces, ktorý nemá náhle skoky, pokožka sa dokáže prispôsobiť tomuto stavu a ak je poskytnutá náležitá starostlivosť, budú sa slzy minimalizovať. Ale keď tehotné dievča priberá na váhe náhle a rýchlo, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k strie po pôrode.
3. Ak žena nosí súčasne niekoľko detí - dvojčatá alebo trojčatá, zvyšuje sa riziko strií (to platí aj pre jedno dieťa s vysokou hmotnosťou), pretože koža a kolagénové vlákna majú obmedzený elastický limit.
4. Ženská koža navyše nemusí byť svojou povahou príliš elastická ani náchylná na výskyt strií.
   Striae môžu tiež vyplývať zo skutočnosti, že ženskému telu chýbajú vitamíny a minerály a stopové prvky.

Takéto látky sú potrebné na to, aby sa kolagén syntetizoval v správnych množstvách, pretože v procese nosenia dieťaťa ženské telo trávi nahromadené užitočné prvky, aby zabezpečili vývoj plodu.

Ako vidíte, je niekedy ťažké odstrániť niektoré príčiny strie, ale napriek tomu, ak je nepravdepodobné, že sa zbavíte dedičného faktora, potom je celkom možné ovplyvniť príčiny v závislosti od ženy. Po komplexnom prístupe, vrátane preventívnych opatrení, môže dievča extrémne znížiť pravdepodobnosť strií aj na pokožke, ktorá sa nelíši v prirodzenej elasticite.

Ako sa po pôrode zbaviť strií na koži?

Táto otázka mučí takmer každú ženu, ktorá nedávno porodila a všimla si malé prúžky pripomínajúce jazvy v bruchu (a niekedy aj na boky a zadok).

Odborníci sa domnievajú, že je potrebné vyvinúť maximálne úsilie, aby sa zbavili strie, keď sú ešte stále čerstvé - môžu byť skutočne odstránení doma, bez toho, aby museli ísť k lekárovi. Existuje veľké množstvo metód, ktoré pomôžu zviditeľniť strie, a niekedy s nimi úplne zvládnu.

Fyzické cvičenia a cvičenia

Pomocou fyzických cvičení môžete obnoviť krásu žalúdka a obnoviť pôvodný tón svalov a pokožky. Malo by sa však rozumieť, že by ste nemali začať vykonávať povolanie bezprostredne po narodení dieťaťa.

Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý musí dať povolenie na pohyb a cvičenie. Ako zvyčajne vám lekári umožňujú začať ľahké cvičenie pár mesiacov po narodení dieťaťa, ale ak chcete intenzívne športovať, musíte počkať asi šesť mesiacov.

Stojí za to začať s ľahkým zaťažením. Prípadne môžete začať s cvičeniami, ktoré rozvíjajú dýchacie svaly. Za týmto účelom môžete počas vdychovania pomaly vťahovať žalúdok a nafúknuť ho ako guľa. Trvanie cvičenia by nemalo prekročiť 10 - 15 minút. Ak zvládnete správnu techniku ​​vykonávania tohto cvičenia, čoskoro môžete dosiahnuť kontrakcie maternice.

Potom môžete začať zahriať. Pred hlavným zaťažením je potrebné si uvedomiť, že na začiatku je potrebné zahriať svaly, je tiež dôležité vyvinúť kĺby. Môžete si vytvoriť individuálny súbor tried, vďaka ktorým bude možné dosiahnuť maximálnu účinnosť a vynikajúce výsledky.

Za dosku sa považuje skvelý spôsob, ako sa zbaviť previsnutej pokožky na bruchu a strie. V porovnaní s konvenčnými cvičeniami pre brucho vám bar umožňuje dosiahnuť vysoké zaťaženie svalovej hmoty a po pôrode je často nežiaduce vykonávať cvičenia, pri ktorých sa vyvíjajú skupiny brušných svalov. Klasická lišta sa vykonáva nasledovne: telo je rovnobežné s povrchom podlahy, stojí na natiahnutých nohách a pažiach, v tejto polohe môžete tiež stáť z polohy lakťa.

Potom je potrebné zmraziť, dotiahnuť brušné svaly a mierne dotiahnuť zadok. Môžete vyskúšať rôzne variácie cvičenia, napríklad pomocou bočnej polohy. Cvičenie môžete skomplikovať, ak mu založíte ruky. Najprv nesmie trvanie cvičenia prekročiť 10-20 sekúnd, ale časom sa môže trvanie tried predĺžiť na niekoľko minút.

Jedno z účinných cvičení sa považuje za loď. Jedná sa o kombináciu doskových a brušných dýchacích cvičení. K tomu si ľahnite na chrbát, mierne zdvihnite dolné končatiny a telo a vytvorte druh lode. Potom musíte energicky dýchať so žalúdkom. Najprv trvanie cvičenia nepresiahne 10 - 15 sekúnd, ale v priebehu času bude žena môcť zostať dlhšie.

Časom sa komplex cvičení môže nariediť rôznymi aktivitami. Sú určené na obnovenie tvaru hrudníka, zadku, rúk a nôh, bokov a chrbta. Môžete použiť obruč, plávanie a jogu. Je však dôležité pochopiť, že fyzická aktivita by sa mala plynulo zvyšovať a dobrý výkon je možné dosiahnuť iba stabilným výkonom tried.

Masáže a kontrastná sprcha

Okrem fyzickej aktivity je dôležité venovať pozornosť aj masáži. Môžete to vykonať rôznymi spôsobmi: pri kúpaní v kúpeľni alebo trení pokožku po sprche. Môžete použiť masážnu kefu s prírodnou štetinou. Kožu môžete trieť v kruhu. Môžete striedať horúcu a studenú vodu, aby ste zvýšili tón pleti a pomohli jej rýchlo sa zotaviť.

Môžete pridať oleje z prírodných prísad alebo masážny krém. Postup pri odlupovaní a balenie pomôžu dosiahnuť účinnosť. Pomocou týchto postupov môžete obnoviť krásu pleti, obnoviť jej tón, zvýšiť krvný obeh.

Príjem základných vitamínov a správna strava

Keď žena dojčí, je dosť ťažké napraviť jej stravu, ktorá sa dokáže vyrovnať so striami. V každom prípade je to možné dosiahnuť. Je oveľa jednoduchšie to urobiť, ak už matka dieťa už nedrží.

Čo s tým môžeme urobiť:

1. Vypite požadované množstvo vody - zelený a biely čaj, džús, kompot.
2. Jedzte častejšie, ale v malých porciách, aby ste sa necítili hladní.
3. Dodržiavajte všetky odporúčania, ktoré vám pri nosení dieťaťa pomohli.
4. Je dôležité vyvážiť stravu, naplniť ju stopovými prvkami, vitamínmi a minerálmi.
5. Môžete sa poradiť s lekárom, aby lekár predpísal komplex vitamínov.

Aké kozmetické výrobky existujú na odstránenie strie?

V súčasnosti existuje obrovské množstvo rôznych nástrojov na starostlivosť o pokožku po pôrode. Vďaka nim je možné dosiahnuť elasticitu epidermy, obnoviť jej tón a zabrániť tvorbe mikrotrhlín.

Medzi tieto prostriedky patria krémy, tonizujúce látky, masti a prírodné oleje, krémy a balzamy. Je tiež povolené používať rôzne zmesi, ktoré môže žena doma variť. Dbajte na pokyny týkajúce sa ich použitia a zloženia produktu.

Kozmetické procedúry na odstránenie strie po pôrode

Tieto postupy sa môžete uchýliť, ak metódy používané doma neprinášajú správny výsledok. Existuje niekoľko účinných metód, ktoré vám umožňujú zbaviť sa nepríjemných strie:

1. Laserová korekcia. Táto metóda je široko požadovaná, pretože laserom je možné odstraňovať striehy celkom jednoducho, rýchlo a bez nepríjemných pocitov. Pred rozhodnutím o postupe však budete musieť počkať niekoľko mesiacov.
2. Mezoterapia. Podstata postupu spočíva v tom, že sa terapeutické látky vstrekujú pod kožu. V špecifickom prípade sa pomocou stretch značiek zavádzajú látky elastínu a kolagénu.
3. Ozónová terapia Podľa zásady účinku je táto možnosť podobná predchádzajúcej, ale vstrekuje sa zmes ozónu a kyslíka. Táto metóda umožňuje pozitívne ovplyvniť dermis, aktivuje sa výroba kolagénu, spojivové tkanivo sa začne rýchlejšie vstrebávať.
4. Biorevitalization. Je tiež zahrnutá v počte účinných metód, ako sa zbaviť strie. Vykoná sa korekcia kože, odstránia sa strie. Po tomto postupe môžu nasledovať injekcie alebo použitie lasera.

Najvýraznejším spôsobom je plastická chirurgia. Odborníci sa domnievajú, že táto možnosť je najextrémnejším opatrením.Na dosiahnutie tohto výsledku bude potrebné minimálne vyčleniť veľa finančných prostriedkov. Okrem toho, keďže ide o operatívne opatrenie, postup hrozí určitými komplikáciami.

Video: popôrodné zotavenie