Môžem ísť do kúpeľov dojčiacej matky?

Mnoho ľudí dnes chodí do kúpeľov, aby si udržali svoje zdravie, očistili sa od toxínov, uvoľnili telo a ešte oveľa viac. Aby ste z tohto procesu mohli profitovať, nie je potrebné využívať služby sprievodcu kúpeľov, výsledkom bude, aj keď si sami vezmete parný kúpeľ.

V kúpeli obnovujú svoje zdravie, vdychujú, dýchajú v pároch užitočných nálevov a odvarov. Kúpeľ však nie je prospešný pre každý organizmus. Napríklad tu sa veľa zaujíma - je možné navštíviť toto miesto pre dojčiacu matku? Pozrime sa, ako to môže ovplyvniť mlieko a či existujú nejaké kontraindikácie pre taký „odpočinok“?

Kúpeľ počas laktácie

Doteraz bolo pre mladú matku dôvod, aby nešiel do kúpeľa, že by sa jej mlieko po tejto návšteve prehrialo a dokonca zmizlo. Vysoké teploty a výpary spôsobia spálenie mlieka.

V modernom svete je takáto definícia úplne zamietnutá. Podľa mnohých lekárov nemôže mlieko vyhorieť, pokiaľ matka sama neodmieta dojčiť a neprestane dojčiť, to znamená, že prsie viaže. Po tomto, samozrejme, sa v tele objavia pocity tepla.

Mladé matky môžu navštíviť kúpeľ, nemajú žiadne kontraindikácie.

Ako dlho trvá po pôrode návšteva kúpeľného domu?

Najdôležitejším bodom v tejto záležitosti je, že sa neodporúča navštevovať kúpeľ, kým telo mladej matky po pôrode konečne nepríde k zmyslom. Na základe odporúčaní gynekológov môžeme povedať, že ak existuje krvácanie a výtok, stehy sa nezahojili, musíte pri návšteve kúpeľov chvíľu počkať. Inak môžete infikovať a zhoršiť svoj stav.

Ak dievča pred tehotenstvom zriedkavo navštívilo saunu a potom po pôrode, nemali by ste poraniť telo a vystavovať ho takémuto stresu. A ak bola návšteva vane pravidelná, po 6-8 týždňoch môžete ísť prudko nahor. Takéto výlety by však nemali byť časté. Raz týždenne to bude stačiť, aby nedošlo k poškodeniu vášho tela a dieťaťa.

Bezpečnostné opatrenia

Po pôrode je ženské telo oslabené a vyžaduje si osobitnú starostlivosť a starostlivosť, preto musí dojčiaca matka starostlivo navštíviť saunu. Ak sú takéto návštevy aktívne, bude to mať nepriaznivý vplyv na zdravie. Po vysokej teplote v parnej miestnosti sa môže tlak zvýšiť, môže sa objaviť nevoľnosť, hlava začne pociťovať závraty a nos môže dokonca krvácať. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Zaťaženie tela by nemalo byť veľké, takže je lepšie stráviť trochu času v parnej miestnosti, bude stačiť 5-7 minút. Ale nie naraz, ale ísť von a ísť na pár minút.
2. Dojčiaca matka by nemala dovoliť dehydratáciu, takže musíte piť veľa tekutín. Bude dobré, ak budete piť bylinkové odvariny.
3. Parný kúpeľ prispieva k dobrému rozdeľovaniu mlieka - to znamená, že musíte najskôr vykonať kŕmenie dieťaťa alebo vyjadrenie mlieka.
4. Stojí to za to ísť do kúpeľného domu iba vtedy, ak sa necítite dobre, dokonca aj pri miernych bolestiach hlavy, pri prechladnutí, mali by ste takýto výlet odmietnuť.
5. Lepšie je naparovať bez metly dojčiacej matky, pretože to je plné poklesu tlaku.
6. Vyvarujte sa skoku do bazénu, aby nedošlo k laktostáze.
7. Ak je mokro, mráz alebo dážď, nemusíte okamžite vychádzať von, telo musíte trochu ochladiť.

Čo musíte vziať do kúpeľa

Nie je veľký rozdiel medzi tým, čo sa dá kúpať dojčiacej matke alebo bežnej žene - nie. Takéto súbory sa navzájom prakticky nelíšia. Hlavné je zúčastniť sa ho:

1. Ochrana hlavy, môžete si vziať špeciálny klobúk do kúpeľa, alebo môžete použiť to, čo používate v lete - to pomôže zabrániť prehriatiu hlavy.
2. Uterák. Bude potrebné, ak mlieko začne stekať z prsníka, je lepšie zabrániť „mliečnym riekam“ pomocou vlastnej domácej utierky.
3. Vymeniteľná obuv. Zvyčajne sa jedná o gumené papuče. Budú potrebné, aby nechodili naboso v parnej miestnosti, a aby sa chránili pred možnými hubovými chorobami.
4. Musí mať so sebou lekárničku. Vložte doň amoniak a tlakové prípravky, pretože tlakové rázy sú celkom možné z vysokej teploty.
5. List. Pred kúpeľom ho musíte dobre žehliť, aby ste tak povedali, aby ste zabili všetky mikróby.

Kontraindikácie pre dojčiacu matku, ktorá chce navštíviť kúpeľ

Každá žena rodí rôznymi spôsobmi a telo sa zotavuje rovnakým spôsobom. Na niekoho stačí dva týždne a na niekoho dva mesiace. Po narodení vynakladá telo mladej matky všetku svoju silu na kŕmenie dieťaťa, takže sa nemusíte zapájať do sauny. Každá z nich má svoje vlastné obmedzenia a kontraindikácie pri návšteve parnej miestnosti, a to bez výnimky - a dojčiacich matiek.

Výlet do sauny musí byť zrušený, ak:

• Vysoká telesná teplota, vysoký krvný tlak.
• Existujú choroby srdcového svalu, astma.
• Akýkoľvek zápalový proces, infekčné ochorenie.

Prvé varovné signály

Aj keď naozaj chcete ísť do sauny, ešte to neznamená, že vaše telo súhlasí s výberom. Môže odolať a je dôležité si tieto signály včas všimnúť. Po narodení musíte pri prvom príchode do kúpeľov venovať pozornosť príznakom tela, ako sa bude správať počas kŕmenia. Takáto cesta môže byť úspešná a nebudete sa cítiť nič, ale môže dôjsť aj k spätnej reakcii tela. V ušiach bude hluk, začne zvracať, sú možné závraty, telo niektorých dokonca slabne a slabne. Toto je prvý signál, že budete musieť odložiť výlety na tieto miesta o niekoľko mesiacov. Môže to tiež viesť k zníženiu mlieka.

Lekárski odborníci odporúčajú, aby po odchode do kúpeľa na sledovanie laktácie, ak sa množstvo mlieka zníži, sa tieto cesty mali zastaviť na šesť mesiacov.

Výrobky na starostlivosť o telo, ktoré z nich si vziať?

Dojčiaca matka môže používať prírodnú kozmetiku, a preto je lepšie, ak ju doma pripraví vopred. Môže to byť med, vývar alebo infúzia bylín. Maska tvarohu a mrkvy, drhnutie z mletej kávy, krém z odvarku harmančeka sú veľmi obľúbené. Ale ak to naozaj chcete, môžete používať kozmetické výrobky od známych výrobcov, ktorých výrobky boli testované a počas dojčenia nepoškodia organizmus.

Video: ako kúpeľ ovplyvňuje ľudské telo