Môžem sa opaľovať počas menštruácie?

Každá žena sa teší na leto a na svoju vlastnú dovolenku. Ale nie vo všetkých prípadoch ide dovolenka, ako ju plánuje. Telo ženy je usporiadané tak, že neustále prechádza zmenami v hormonálnom pozadí, a preto má veľa ľudí otázku - je možné, aby sa žena počas menštruačného cyklu opaľovala? Táto otázka by sa nemala adresovať priateľkám, ale odborníkom. Najlepšie je pre ženu navštíviť svojho gynekológa a opýtať sa ho, či je počas tohto obdobia priamo ležať na slnku. Odpoveď vás môže veľmi prekvapiť. Koniec koncov, v skutočnosti je všetko čisto individuálne a závisí od blaha ženy a stavu jej pokožky.

Skôr ako odborník odpovie na otázku, preskúma váš lekársky záznam a potom vykoná vyšetrenie. Ak je to potrebné, požiada o analýzu a predpíše ultrazvuk.

Môžem sa opaľovať?

Na túto otázku teda neexistuje jediná odpoveď. Všetko bude závisieť od blaha ženy, od jej starosti, od poveternostných podmienok a miesta, kde strávi dovolenku. Mnoho odborníkov tvrdí, že opaľovanie je v súčasnosti kontraindikované. Kritické dni sa však môžu začať už počas odpočinku a čo by mala žena robiť v takýchto situáciách? Ako kompetentne konať v tejto situácii?

Je známe, že v období menštruácie sa telo prehrieva rýchlejšie, a preto sa môže zvýšiť objem vylučovanej krvi. Skvapalňuje pod vplyvom slnečného žiarenia, zintenzívňuje krvácanie, výrazne sa zhoršuje pohoda ženy. Okrem toho sa môžu počas tohto obdobia zhoršiť chronické choroby. Preto je lepšie sa v týchto dňoch opaľovať, ako zvyšok dlho očakávaného odpočinku pobehujúceho k lekárom.

Existuje ešte jeden dôležitý faktor, ktorý potvrdzuje, že v kritických dňoch sa oplatí opaľovať. Aby kožné opálenie na pokožke bolo krásne a priťahovalo pozornosť ostatných, musí sa v koži vytvárať melanín. Telo ženy je však organizované tak, že počas menštruácie je produkcia melanínu významne znížená. Z tohto dôvodu nebude mať pokožka ani bronzový odtieň a čas na opaľovanie sa premrhá. Je nepravdepodobné, že by každá žena chcela byť ako leopard.

Aké nebezpečné je opaľovanie v kritických dňoch?

Ak lekár neodhalil žiadne kontraindikácie, môžete sa opaľovať. Stačí si len spomenúť na úžasné účinky slnka na telo. Predovšetkým ultrafialové lúče vyrovnávajú nedostatok vitamínu D v tele. Okrem toho znižujú vzrušivosť nervových zakončení, poskytujú analgetický účinok, zlepšujú procesy opravy tkanív a zvyšujú odolnosť tela voči rôznym infekciám. Je však potrebné opaľovať sa s mierou.

kontraindikácie

Ak má žena rôzne zdravotné problémy, potom lekár spravidla neumožňuje opaľovanie. Dôvodom je skutočnosť, že počas prijímania ultrafialových lúčov sa zdravotný stav zhoršuje v dôsledku existujúcej patológie.

Ak dôjde k zápalovému procesu v malej panve ženy, ktorý je spôsobený zvýšením hladiny mikróbov v tele, ich počet sa počas opaľovania niekoľkokrát zvýši. Ochorenie sa zhorší a potom v nasledujúcich dňoch dlho očakávaného odpočinku bude žena nútená podstúpiť liečbu.

Ak má žena onkológiu alebo ochorenie, ako je endometrióza, lekári majú zakázané opaľovať sa. Je prísne zakázané opaľovať sa, a to nielen počas menštruácie, ale aj v bežných dňoch.

Môžem sa opaľovať pomocou tampónov?

Lekári na túto otázku odpovedajú záporne. Mnoho ľudí si myslí, že tampón je veľmi pohodlný hygienický výrobok. Malo by však byť zrejmé, že počas menštruačného cyklu sú pohlavné orgány ženy otvorenými dverami pre rôzne typy infekcií. Mikroflóra nie je chránená a mikróby veľmi ľahko prenikajú do pošvy.

Ak je žena pomocou tampónu na pláži, existuje vysoká pravdepodobnosť rôznych zápalov.

Pri návšteve solária počas menštruačného cyklu je lepšie použiť podložku.

Pravidlá prijímania ultrafialového žiarenia počas menštruačného cyklu?

Ak sa žena aj dnes rozhodla opaľovať, musí dodržať niektoré podmienky:

1. Je lepšie použiť podložku ako tampón.
2. Najlepšie je nosiť tmavé plavky alebo pareo.
3. Je potrebné konzumovať dostatočné množstvo tekutiny, pretože v tomto okamihu telo stráca veľa vody.
4. Na ochranu pokožky naneste masti. Po ďalšom ponorení do vody naneste novú vrstvu krému.
5. Je lepšie ísť na pláž ráno alebo večer a popoludní nevychádzať na slnku.
6. Musíte ovládať svoje zdravie. So zvýšením telesnej teploty alebo ak sa vaša hlava začne točiť, musíte opustiť pláž a okamžite navštíviť špecialistu.
7. Je potrebné vziať ultrafialové lúče pod dáždnik alebo baldachýn. Nepriame vystavenie slnečnému žiareniu chráni vašu pokožku pred popáleninami.

Faktory zakazujúce opaľovanie počas menštruačného cyklu

1. Pri hojnom výtoku krvi sprevádzanom symptómom bolesti je opaľovanie zakázané.
2. Dievčatá trpiace chorobami žien by nemali byť vystavené riziku svojho zdravia tým, že sa budú opaľovať, pretože táto choroba sa môže zhoršiť v kritických dňoch.
3. Pri ultrafialovom žiarení v soláriu žena ohrozuje zdravie. Mnoho žien sa po týchto zdanlivo neškodných postupoch ukázalo ako zbytočné.

Teraz, keď pozná všetky riziká spojené s ultrafialovým lúčom počas menštruačného cyklu, môže každá žena, ktorá sa stará o svoje zdravie, urobiť určité závery pre seba.

Video: ako sa opaľovať v lete, aby nedošlo k poškodeniu pokožky tváre a tela