Prečo by sa obyčajná soľ mala nahradiť jodizovanou

Soľ sa konzumuje denne, je zaradená do zoznamu základných produktov. Nebolo by žiaduce úplne ho odmietnuť, ale pri varení, konzervovaní, morení a morení je potrebné. Pravidelná soľ a jodizované sa nachádzajú na pultoch obchodov. Menia sa mierne vo farbe a výrazne v zložení.

Jodizovaná soľ

Zosúladenie s európskymi normami

V Rusku majú občania možnosť kúpiť si jódovanú soľ alebo ju obísť. V európskych krajinách je jeho použitie povinné. Dôvod je jednoduchý. Podľa štúdií je obyvateľom kontinentálnej časti vzdialenej od pobrežia mora diagnostikovaná úplná absencia jódu v tele. To vedie k viacerým porušeniam:

  • odvrátená pozornosť;
  • nestabilná pamäť;
  • porušenie logických spojení;
  • poruchy endokrinného systému.

Nedostatok mikroživín počas tehotenstva sa stáva príčinou vývoja patológií plodu. V niektorých prípadoch nie je možné situáciu napraviť po narodení dieťaťa. V starobe vedie nedostatok jódu k rýchlemu starnutiu a zhoršenej mozgovej aktivite. Mnoho ľudí prechádza na jodizovanú verziu soli, ktorú brzdia predsudky, ktoré existujú medzi obyvateľstvom. To je veril, že môžete získať požadované množstvo jódu, pri dodržaní určitej stravy. Je to tak, ale pod podmienkou, že na stole budú denne morské ryby a morské plody. Bohužiaľ, nie každý má takéto menu k dispozícii. Nasledujúca námietka sa týka špecifickej príchute korenia. V procese varenia však mizne, jodičnan draselný sa v polotovaroch nepociťuje. Jeho množstvo je 40 mg. na kg. so stratou časti prvku v procese tepelného spracovania je stále dostatočné množstvo potrebné na správne fungovanie tela.

Je dôležité, aby sa: nie je možné dostať predávkovanie jódom soľou.

Nahradenie bežnej soli jodizovanou soľou je najdostupnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako zabrániť jej nedostatku v tele. Farmaceutické prípravky obsahujú oveľa väčšie dávky, pri nekontrolovanom použití to vedie k narušeniu štítnej žľazy. Výhody použitia soli obohatenej jodičnanom draselným:

  • nevyžaduje ďalšie finančné náklady;
  • dávkovanie je už overené;
  • chuť jedál sa nemení;
  • riziko rozvoja endokrinných chorôb je znížené;
  • podporovaná úroveň pozornosti a stabilita pamäte;
  • metabolizmus sa zrýchľuje;
  • činnosť srdcového systému a tvorba krvi je regulovaná prirodzeným spôsobom.

Vak s jodizovanou soľou za cenu sa veľmi nelíši od zvyčajných nákladov, nie sú potrebné žiadne ďalšie náklady a telo bude za takúto starostlivosť vďačné. Mimochodom, nie sú potrebné ani ďalšie potravinové doplnky, pretože požadované množstvo jódu bude v potrave prítomné každý deň.

Video: jodizovaná soľ

Odporúčame prečítať si


Zanechať komentár

Ak chcete odoslať

avatar
wpDiscuz

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na jeho náprave!

háveď

krása

opravy