Prínosy pre zdravie a poškodzuje biela reďkovka

Dlho známa zelenina - biela reďkovka, ktorej výhody a poškodenia, ktoré sú komplexne študované, stále prekvapí. Jeho jedinečnosť spočíva nielen v jemnom mäse s príjemnou horkosťou. Vplyv fytocídov na ľudské telo, s ktorými sú koreňové plodiny také bohaté, má obrovský pozitívny účinok. Ale prvé veci ako prvé.

Užitočnosť bielej reďkovky

V dávnych dobách boli najhladnejšie obdobia koncom zimy a začiatkom jari. Aby naši predkovia nezomreli na vyčerpanie a nedostatok vitamínov, pripravili chudú polievku na báze reďkoviek. Podarilo sa im tiež pripraviť sladké ošetrenie z koreňových plodín. V každom prípade reďkovky zachránili celé dediny pred hladom.

Zatiaľ neexistovali žiadne laboratórne štúdie, nikto nevedel presné zloženie buničiny, ale informácie o veľkom prínose reďkovky sú známe už od starovekom Egypte.

Vedci už zistili, že komplexné zloženie vitamínov A, C a kyseliny listovej má veľmi priaznivý vplyv na ľudské telo. Táto spoločnosť si nielen aktivuje svoju imunitu, ale tiež:

• poplatky veselosť
• obnovuje zrak
• zabraňuje prechladnutiu
• zvyšuje zdravie

Okrem toho sa v bielej reďkovke objavila jedinečná látka, ktorá má množstvo pozitívnych účinkov. Dráždi tiež receptory kašľa a pomáha pri prechode spúta. Kto nepozná recept na šťavu s medom proti kašľu?

Ale to nie je všetko. Rovnaká látka pomáha telu zohriať sa v zime alebo počas zimy s prechladnutím, normalizuje metabolizmus a zvyšuje chuť do jedla.

Biela reďkovka pre žalúdok

Čerstvá mrkva a reďkovkový šalát ochutený rastlinným olejom je v tejto oblasti veľmi dobrý. Rovnako ako kefa čistí telo, odstraňuje toxíny, toxíny a iné zbytočné usadeniny.

Rada. Nezačínajte okamžite jesť biele reďkovky s umývadlami. Váš žalúdok nemusí byť schopný zvládnuť takúto dávku a bude reagovať so zvýšenou tvorbou plynu. Alebo ešte horšie, získate najhoršie znepokojenie. Začnite malými dávkami a postupne si zvykajte črevá na chutné a zdravé jedlo.

Biela reďkovka pre krásne dámy

Nasledujúce vlastnosti jemného koreňa sú však málo známe. Nie, skutočnosť, že čerstvé zeleninové šaláty podporujú ženskú krásu zvnútra, nie je ani zďaleka tajomstvom. Ale o vplyve na pokožku zvonku ... teraz to povieme.

Maska čerstvo nastrúhaného bieleho reďkovky eliminuje pehy, zmierňuje zápaly, rozjasňuje pokožku. A ak sa čerstvá šťava zmieša v rovnakom pomere so žihľavovým bujónom, výsledná tekutina aktivuje spiace vlasové folikuly. Preto sa táto zmes používa na pestovanie krásnych hustých vlasov.

Avšak pomoc ženskej kráse z bielej reďkovky nie je obmedzená. Ľudová múdrosť odporúča miešať čerstvú šťavu s odvarmi a infúziami rôznych bylín. V závislosti od zloženia môže výsledné mlieko:

• vyživovať
• osviežiť
• zostaň fit
• objasniť

Preto, milé dámy, nezabudnite vziať na vedomie tieto cenné informácie o kozmetických vlastnostiach bieleho reďkovky.

Poškodenie bielej reďkovky

Vo svete nie sú žiadne ovocie a zelenina, ktoré by boli užitočné pre všetkých. Každý má poškodenie a kontraindikácie. Biela reďkovka nie je výnimkou.Hlavné nebezpečenstvo, ktoré koreňová plodina predstavuje pre telo, spočíva v nadmernom používaní. Dokonca aj úplne zdravý človek si môže pri prejedaní naplno vychutnať také „kúzla“, ako sú:

• distenzia
• bolesť čriev
• zažívacie ťažkosti

A to je stále slabá reakcia tela. Konieckoncov, tam sú kontraindikácie pre biele reďkovky. Najmä ľuďom s rôznymi chorobami obličiek, pečene a gastrointestinálneho traktu sa kategoricky neodporúča jesť reďkev v žiadnom type a množstve. Je pravda, že fytoncidy a éterické oleje obsiahnuté v koreňových plodinách majú silný dráždivý účinok. Toto môže zase vyvolať relaps choroby.

Vedeli ste? Ukázalo sa, že všetky druhy reďkoviek: biela, čierna, ružová, zelená sú pre tehotné ženy kedykoľvek kontraindikované. Koreňové plodiny obsahujú látku, ktorá zvyšuje tón maternice, ktorá je plná potratu.

A ešte jedna vec. Niektoré zdroje odporúčajú zaviesť do doplnkových potravín pre dojčatá bielu reďkovku, ktorá začína vo veku 5 mesiacov. Dôrazne neodporúčajte postupovať podľa týchto rád. Deti už často trpia nadúvaním. Čo je to za reďkev? Alebo už nie sú vhodnejšie potraviny pre doplnkové potraviny?

Rada. Aj dojčiace matky by sa nemali unášať čerstvými reďkovkovými šalátmi, aby sa omrvinky nepohodli v črevách.

Zaujímavé fakty o bielej reďkovke

Tradičná medicína obyčajne na tieto koreňové plodiny vdychuje nerovnomerne. Existujú recepty, ktoré úspešne pomáhajú v boji proti žlčníkovým chorobám. Mnoho chorôb dýchacieho systému sa lieči aj čerstvou šťavou z bieleho reďkovky.

Podľa recenzií reumatizmus a radikulitída prechádzajú pred liečivé vlastnosti koreňových plodín a rýchlo ustupujú.

Rada. Mnohé domáce masky na zosvetlenie pokožky a odstránenie škvŕn zahŕňajú bielu reďkovkovú šťavu. Alebo kaša z nastrúhaných čerstvých koreňových plodín. Recepty naozaj fungujú skvele, ale na niektorých miestach je uvedený jeden dôležitý detail. Pred aplikáciou sa odporúča nechať zriedkavú hmotu chvíľu na pokoji. Asi 20 až 25 minút. Počas tejto doby sa éterické oleje a časť prchavej výroby odparia. A ľudia s citlivou pokožkou sa môžu vyhnúť možným popáleninám a podráždeniu.

Veľmi nízky obsah kalórií v bielej reďkovke vám umožňuje aktívne zahrnúť ju do všetkých druhov stravy. Nezabudnite však, že každá strava je pre telo vždy stresom. Preto skôr, ako do svojho stravovania pridáte koreňovú zeleninu, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Povie vám, koľko reďkev môžete a či je to vôbec možné.

Vedeli ste? Ukazuje sa, že ľuďom s kardiovaskulárnymi chorobami sa odporúča používať veľkú reďkev s reďkovkou. Ide o to, že pikantná chuť môže vyvolať vazospazmus.

Dokonca aj semená reďkovky našli využitie na lekárske účely. Práškové a riedené vodou v určitých pomeroch dokonale pomáhajú pri liečení ekzému, abscesov a abscesov. Na to ich nemusíte jesť. Výsledná hmota sa používa vo forme obkladov.

Príbeh hovorí, že reďkev bola kedysi potravou pre otrokov. Povedzme, že lacnejšie jedlo neexistuje. Sklon nesúhlasiť. S najväčšou pravdepodobnosťou boli zajatci kŕmení presne koreňovými plodinami, pretože dobre poznali jej prospešné vlastnosti. Nikto nepotrebuje chorého otroka. A pri reďkovke môže zvyknutý organizmus zostať silný, zdravý a odolný po dlhú dobu. Ktoré požadovali majitelia otrokov.

Nie je náhodou, že v mnohých záhradníkoch prichádza čierna reďkovka. Jeho výhody sú neoceniteľné, škoda je známa. Pestovanie krásy je ľahké takmer v každom podnebí. Tak prečo sa nezapojiť do chovu tak krásneho lekára v blízkosti?

Video: výhody bielej reďkovky