Mnoho ľudí považuje bolesti zubov za najpríjemnejšie. Niekedy po akútnom útoku nastane obdobie pokoja. Nemôžete to urobiť bez návštevy u zubára, ale dovtedy sa oplatí dodržiavať niektoré pravidlá výživy, aby nedošlo k novému nárastu bolesti.
Odložte na lepšie časy
Existuje mnoho príčin bolesti zubov, od štiepenia skloviny po nervové zápaly. Nebudete môcť sami vidieť, aký je dôvod. Zostáva sa spoliehať na kvalifikáciu lekára a žiť s ním bez exacerbácií.
Mnoho výrobkov vyvoláva narušenie zubnej skloviny a vnútorné vrstvy sú natoľko citlivé, že reagujú na najmenšie zmeny teploty alebo kyslosti. Prvým pravidlom je jesť iba v teplej forme. Vylúčené sú teplé a studené jedlá. Zo stravy musíte tiež odstrániť:
- Sucháre, sušičky, tvrdé sušienky, keď sú popraskané, môžete znova upozorniť na poškodenú oblasť a vyvolať výskyt nových prasklín v sklovine.
- Orechy, semená sa očistia tak, aby sa upchali medzizubné priestory.
- Sladkosti, sušené ovocie majú lepkavú konzistenciu, je nežiaduce ich dostať na zuby, je ťažké ich odstrániť, keď sa dostanú na postihnuté miesto, vyvolávajú zvýšenie nepríjemných pocitov.
- Čipy, občerstvenie obsahujú zvýšené množstvo soli a majú dosť rigidnú štruktúru, čo zvyšuje pravdepodobnosť opakovaného zranenia.
- Sladkosti, cukor, med zvyšujú bolesť, mali by byť ponechané na vzdialenej polici, až kým nebude dokončená liečba chorého zuba.
- Čokoláda, pečivo, zákusky so smotanou budú tiež čakať, pretože majú schopnosť zmäkčiť sklovinu.
- Z alkoholu a sódy by sa mali okamžite zlikvidovať.
- Kyslá zelenina, ovocie, nápoje zvyšujú bolesť a ovplyvňujú zameranie zápalu.
Kým sa neobjasní otázka zdroja bolesti zubov a neprijmú sa vhodné opatrenia, je lepšie zamerať sa na neutrálne produkty. Sú to syr, jablká sladkých odrôd, listová zelenina s výnimkou rebarbory a šťaveľovej šťavy. Mlieko, tvaroh, ryby budú užitočným doplnkom každodennej stravy. A čo je najdôležitejšie, neodkladajte návštevu lekára, samotné zuby sa neobnovujú.
Video: 10 spôsobov, ako zabiť bolesť zubov za minútu
Ak chcete odoslať