Sušené čučoriedky - užitočné vlastnosti a aplikácie

Prírodné dary dodávajú telu vitamíny a minerály, majú liečivý účinok. Tehotná žena by mala uprednostňovať rastlinné potraviny, napríklad by do stravy mala zaradiť čučoriedky. Akákoľvek rastlina sa môže použiť ako na úžitok, tak na úkor. Stačí pripomenúť mak, ktorý sa bežne používa v cukrovinkách alebo zmierňuje bolesť. Používa sa však aj na iné účely, na výrobu omamných látok a na iné účely. Preto pred použitím akéhokoľvek produktu si musíte pamätať na primerané opatrenie, z ktorého bude mať úžitok iba. To platí najmä pre tehotné ženy, ktorých telo je náchylné na akýkoľvek produkt.

Spížové vitamíny v obale bobúľ

Čučoriedky sa už dlho považujú za liečivé bobule. Maľuje ústa a ruky v tmavom odtieni, je to však vyvážené chuťou a prospešnými vlastnosťami rastliny. Nízky krík rastie v tundre a tajge pruhoch, nachádzajúcich sa v ihličnatých lesoch, brezových lesoch. Je to veľmi ľahké rozoznať - konáre sú pokryté malými podlhovastými listami, medzi nimi kvitnú plátno - ružové kvety, ktoré sa neskôr premenia na tmavé bobule s modrastým kvetom. Zloženie plodov je také jedinečné, že plody sa zbierajú všade, kde rastú čučoriedky. Na jej základe sa vyrába množstvo liekov a preventívnych liekov. Najčastejšie je ich použitie spojené so zlepšeným zrakom a prevenciou očných chorôb. Ľudia ju nazývali „omladzujúcim bobúľ“ pre silnú regeneráciu buniek.

Rovnako ako väčšina rastlinných potravín, aj čučoriedky s nízkym obsahom kalórií a bobule obsahujú:

• 7% tanínov;
• organické kyseliny;
• cukor;
• karotén;
• Vitamíny B;
• horčík;
• vápnik;
• železo;
• fosforu;
• antotsianity;
• flavonoidy;
• katechíny.

Navyše, všetko toto bohatstvo je vo forme, ktorú telo ľahko a takmer úplne absorbuje. Príjemná sladkokyslá chuť zmierňuje toxikózu a zlepšuje náladu, ktorá je dôležitá pre tehotnú ženu. Rôzne živiny poskytujú rastline široké spektrum aplikácií v rôznych oblastiach, ktoré môžu konzumovať deti aj dospelí.

Čerstvé čučoriedky sa zriedka objavujú na pultoch obchodov, častejšie mrazené a sušené ovocie. Nestratia svoje jedinečné vlastnosti, ak neboli podrobené dlhodobému tepelnému spracovaniu. Komor čučoriedok, želé, džem a ovocný nápoj sú bezpochyby chutné a výživné, ale cenné látky z týchto jedál zmiznú takmer úplne. Najužitočnejšie sú odvare s minimálnym časom varenia alebo varené vo vodnom kúpeli.

Účinok na telesné systémy

Zloženie bobúľ obsahuje rôzne látky, ktoré majú priaznivý účinok a výživu vitamínmi a minerálmi.

1. Posilnite srdcový sval, krvné cievy a kapiláry.
2. Majú tlmiaci účinok na krv a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
3. Výrazný diuretický účinok zmierňuje opuchy.
4. Intenzívne pôsobenie zastavuje hnačky, zmierňuje trávenie, zmierňuje bolesti.
5. Antokyaníny zlepšujú kvalitu videnia, zmierňujú chronickú únavu očí.
6. Obsah inozitolu v ovocí reguluje hladinu cukru v krvi a má účinok podobný inzulínu.
7. Na liečebné účely sa používajú čerstvé a sušené bobule, listy, mladé výhonky vo forme odvarov, mlieka a roztokov. Pre tehotné ženy je použitie alkoholovej zložky roztokov nežiaduce, ale môžete ich nahradiť odvarmi vo vodnom kúpeli.Iba doba použiteľnosti je 1 až 3 dni, ale prínos bude nepochybný, bez akýchkoľvek vedľajších účinkov charakteristických pre lieky.

Infúzia bobúľ je vhodná na chronickú zápchu a tehotné ženy by mali túto metódu uviesť do prevádzky. Odvar z listov je užitočný pri liečbe malých rán, škrabancov a chorôb hrdla. Kaša z varených bobúľ pomôže pri popálení domácnosti. Sušené bobule sú ideálne na výrobu chutných nápojov, ktoré zmierňujú smäd a majú mierne tonizujúci účinok. Čučoriedky sa odporúčajú pacientom s diabetes mellitus, pretože bránia náhlym zvýšeným hladinám cukru v krvi.

Relatívne kontraindikácie

Strava tehotnej ženy by mala byť čo najrozmanitejšia. Doplňuje zásoby potrebných látok, reguluje obehový, nervový a tráviaci systém pomocou rastlinných produktov. Keďže tehotenstvo znamená zásadnú reštrukturalizáciu práce tela, mali by ste byť opatrní pri používaní aj dlho známych výrobkov. Preto časté zmeny bobúľ, zeleniny a ovocia v strave prinesú omnoho väčšie výhody ako denná výživa s veľmi užitočným, ale monotónnym súborom.

Výkyvy nálady tehotných žien sú už dlho predmetom vtipov. Nie je to vôbec smiešne pre niekoho, ktorého násilná radosť bezdôvodne roztrhne slzy. Chutné, svetlé a zdravé čučoriedky prinesú úsmev, budú mať dobrú náladu a zdravie budúcej matky.

Video: užitočné vlastnosti čučoriedok