Valerián - liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Od starovekom Grécku sa valerián považoval za rastlinu s mimoriadnymi schopnosťami. Bol používaný ako prostriedok na očistenie mysle, relaxačného lieku, arómy. V našej tradičnej medicíne je známa už dlhú dobu.

Ako rozpoznať rastlinného lekára

Valerian je bylina, ale trvalka. Preto jeho výška môže dosiahnuť jeden a pol až dva metre. Stonka je dosť hrubá (priemer asi troch až štyroch centimetrov). Valerian má kvetenstvo v tvare dáždnika, jeho kvety sú malé a voňavé. Listy pripomínajú tvarované perie.

Pri zbere rastlín by sa malo brať do úvahy niekoľko dôležitých faktorov:

1. Stonka a koreň valeriánu by mali byť čo najhrubšie (rastlina vykazuje liečivé vlastnosti až v druhom roku svojho života, čím je teda stonka hrubšia, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa dostanete do druhého roku lekára).
2. Pri zbere valeriánskeho koreňa dávajte pozor na zelených susedov: valeriánsky koreň je často úzko spätý s inými koreňmi. Je ťažké ich odlíšiť kvôli podobnosti farby a vôňa samotnej liečivej rastliny je taká silná, že je takmer nemožné cítiť nečistoty iného zápachu. Aby ste nepriniesli zabijaciu rastlinu domov, dôkladne umyte korene, vyberte iba tie, ktoré na nich majú stonku.

Nájdenie liečivého valeriánu nie je ťažké, pretože je bežné na celom európskom kontinente. Väčšinou rastie vo vlhkých oblastiach (rašeliniská, močiare, na brehoch rieky).

Správne obstarávanie surovín

1. Najlepšie je zbierať liečivý valerián na jeseň po úplnom rozkvetu, ale so zachovaním listov.
2. Zozbierané rastliny (používajú sa hlavne korene, pretože majú vysokú koncentráciu éterických olejov a iných liečivých látok) sa dôkladne umyjú, sušia v špeciálnych sušičkách pri teplotách do 35 stupňov alebo na dobre vetranom mieste bez priameho slnečného žiarenia. Valerián možno skladovať v papierových alebo textilných vreckách, sklenených nádobách.
3. Rastlina si zachováva svoje liečivé vlastnosti (pri správnom sušení a skladovaní) 2 roky!

Čo lieči valeriány?

1. Vzhľadom na možnosť predĺženého terapeutického účinku sa Valerian odporúča užívať hypertenziu, ženy počas menopauzy. Rastlina pomôže zmierniť nadmerné napätie vo svalovom tkanive krvných ciev, takže hypertenzia nedosiahne hornú hranicu krvného tlaku a žena počas menopauzy ľahšie prežije prílivy a toky.
2. Príjem valeriánu sa často odporúča kombinovať s inými sedatívami. Posilňujú vzájomné pôsobenie a prispievajú k rýchlejšiemu zotaveniu sa z neurózy, vysokej nervovej vzrušivosti.
3. Valerian pomáha prekonávať problémy s tráviacim traktom vďaka choleretickému účinku, ako aj vďaka účinku na hladké svaly čriev.
4. Pri liečbe nadúvania pomocou valeriánu nezabudnite konzultovať s lekárom: lieky tohto typu sa zvyčajne predpisujú deťom mladším ako 3 roky. Ak je potrebné užívať valeriána v mladšom veku, vypočítajte dávku, frekvenciu a trvanie podávania u svojho detského lekára. Alternatívou môžu byť črevné zbierky bylín, kde je valerián iba jednou zo zložiek.
5. Pre módy, ktoré sa snažia schudnúť bez toho, aby poškodili svoje zdravie, je Valerian skutočným nálezom.Pije pohár vody s niekoľkými kvapkami infúzie pred jedlom alebo namiesto jedla, osoba blokuje pocit hladu a zmierňuje napätie kvôli potrebe udržať sa pod kontrolou. Takže môžete redukovať hmotnosť a nedostanete anorexiu.
6. Valeriána môžete používať nielen vo vnútri. V ľudovom liečiteľstve sa široko praktizuje použitie valeriánu ako antiseptika. Zriedená infúzia sa používa na umývanie očí pri zápalových procesoch. Opláchnutie zriedenou infúziou valeriánskeho koreňa tiež pomôže zbaviť sa problémov s hrdlom.
7. Trením pokožky navlhčenou utierkou alebo špongiou namočenou v infúzii valeriánov sa zachráni od dlhého zoznámenia sa s hubou.
8. Od starovekom Ríme sa považovalo za užitočné kúpať sa s prídavkom valeriánu: takýto integrovaný prístup má všeobecne upokojujúci účinok, odstraňuje bolesti hlavy, problémy s kožou z programu.
9. Použitie pleťových vôd, umývanie valeriánom pomáha predchádzať začervenaniu pokožky, akné. Namiesto chemického kondicionéra na vlasy môžete použiť zriedenú infúziu valeriánu: u mladých používateľov liek pomôže zlepšiť farbu vlasov, ich štruktúru, zbaviť sa suchej pokožky a lupín. Pre starších používateľov bude efekt redukcie sivých vlasov zaujímavý.

Rastlina sa používa na zmiernenie napätia duševnej povahy a svalov. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam pomáha koreň a stonka valeriánu prekonať:

• migréna;
• nespavosť;
• predĺžená zápcha;
• kolika u dospelých a detí.

Dôležité! Účinok užívania valeriánu sa nevyskytuje okamžite. Toto by sa malo vziať do úvahy pri výpočte dávky lieku: ak sa po pol hodine nezlepší, nemali by ste liek užiť znova. Predávkovanie môže byť nebezpečné! Radšej počkajte ďalšiu hodinu. Pôsobenie valeriána, hoci nie okamžité, ale predĺžené.

Ako pripraviť liek „pre seba“?

Skartované stonky a korene valeriánu sa pripravujú na použitie niekoľkými spôsobmi:

1. Nalejte vriacu vodu a nechajte stáť 2-6 hodín. Tinktúra získa tmavohnedú farbu. Napínaná infúzia, ktorá sa používa pri kožných ochoreniach ako pleťové vody, pri potravinách alebo nervových poruchách, sa používa na 2-4 polievkové lyžice denne.
2. Rozdrvená rastlina naplnená studenou vodou sa vylúhuje na jeden deň. Prefiltrovaný roztok sa používa na 2-4 polievkové lyžice denne na migrénu.
3. Alkoholová infúzia rozdrveného valeriánu sa bráni 2 až 3 dni. Vezmite filtrované pri 5 až 10 kvapkách na dávku 2-4 krát denne. Indikácie - všetky vyššie uvedené choroby. Kontraindikácie - deti môžu užívať alkoholickú infúziu iba ako krém, a nie vo vnútri.
4. Odvar korene Valeriánov. Varené vriacou vodou, valeriány dusia na miernom ohni asi 30 minút. Chladí sa, filtruje sa a po kvapkách (u dospelých - 5-10 kvapiek nie častejšie ako 2-4 krát denne).

kontraindikácie

V prípade valeriánu platia rovnaké pravidlá ako pre akýkoľvek iný liek: frekvenciu, trvanie podávania a dávkovanie určuje lekár, nie pacient podľa očí. Vyhnite sa dlhodobému užívaniu lieku. Maximálna lehota je tri týždne. Ak budete pokračovať v užívaní valeriánu v akejkoľvek forme (tablety, extrakt, infúzia), začnú sa objavovať vedľajšie reakcie.

Medzi možné negatívne dôsledky liečby Valeriou patria:

1. Inhibícia ľudských reakcií: hovoríme o motorických funkciách (predovšetkým o jemných motorických schopnostiach) a mentálnych. V tejto súvislosti lekári neodporúčajú užívať liek v predvečer vzrušujúcich udalostí pred blížiacim sa fyzickým alebo duševným stresom. Najlepšie je dať svojmu telu všetko, aby prežilo samo, a potom si vezmite Valeriana. Takýto pohyb umožní telu rýchlo sa vrátiť do normálu, aby sa zabránilo inhibícii reakcií.
2. Alergické reakcie.Pretože valerián obsahuje veľa látok (kyseliny, triesloviny, éterické oleje), niektoré z nich môžu spôsobiť individuálnu alergickú reakciu. Aby nedošlo k akútnemu stavu, pred začatím užívania lieku vykonajte testy na alergiu. Doma je vhodné trieť malú časť pokožky pomocou roztoku valeriánu: ak sa objaví sčervenanie, alergia, je lepšie nájsť analóg liečiva. Tieto testy sa týkajú predovšetkým detí mladších ako tri roky.
3. Valerian uvoľňuje svaly krvných ciev v tele. Pri dlhodobom používaní môže relaxačný účinok viesť k zhoršenej peristaltike (zápcha), zhoršenému prísunu krvi do mozgu (závraty, pocit slabosti v celom tele), problémom s koaguláciou krvi (nadmerné zhrubnutie).

Použitie valeriánu pri liečbe detí sa má vždy robiť pod dohľadom lekára! Ak to ochorenie umožňuje, je lepšie robiť pravidelné kúpele s pridaním tinktúr z valeriánu, meduňky a harmančeka.

Video: užitočné vlastnosti a použitie koreňa valeriána