Chren počas tehotenstva - výhody a škody

Existuje veľa receptov na korenie a predjedlá z chrenov, všetky sa líšia špecifickou pikantnou chuťou, ktorá môže prilákať tehotnú ženu. Aký vplyv bude mať rastlina na organizmus, závisí od množstva jedla, ako aj od prítomnosti kontraindikácií, ktoré zahŕňajú nielen množstvo chorôb, ale aj ťažké tehotenstvo. Avšak pri správnom použití môže mať táto rastlina úžitok.

Užitočné vlastnosti chrenu počas tehotenstva

Hodnota chrenu spočíva v jeho zložení, ktoré sa používa nielen na varenie, ale aj na kozmetické, terapeutické a profylaktické účely. Rastlina obsahuje veľa jedinečných prírodných zlúčenín, hlavné sú:

1. Vitamíny vrátane skupiny B, E, PP, C a v chrene je niekoľkokrát viac ako v citróne.
2. Mikro a makrobunky. K dispozícii je draslík, horčík, vápnik, fosfor, síra sodný, ako aj ďalšie prvky, ale v najmenšom množstve.
3. Organické kyseliny.
4. Éterické oleje, najmä alyl-horčica, a živice, ktoré vytvárajú ostrú, špecifickú vôňu rastliny, najmä koreňa.
5. Bielkovinová látka, škrob, uhľohydráty, prchavé látky, enzýmy.

Prírodné zloženie je dosť rozdielne, ak sa správne používa, môže byť užitočným doplnkom k jedlu alebo k náprave.

Aké sú prínosy chrenu počas tehotenstva

Hlavnou podmienkou použitia chrenu počas tehotenstva je minimálna dávka, absencia kontraindikácií. Iba v tomto prípade je možné pomocou rastliny získať určité výhody pre telo bez toho, aby sa tým poškodilo zdravie budúcej matky a dieťaťa. Korene rastlín sa väčšinou používajú ako liečivá alebo profylaktické proti vírusovým nachladnutiam.

Správny príjem chrenu vám umožňuje mať na organizmus nasledujúce priaznivé účinky:

1. Antibakteriálny účinok. Rastlina obsahuje prírodné antibiotiká, antiseptiká. To vám umožní úspešne zvládnuť prechladnutie a akútne vírusové infekcie dýchacích ciest, stomatitídu, infekcie ústnej dutiny a ďalšie choroby spojené s množením baktérií.
2. Zlepšenie tvorby krvi a celkového stavu obehového systému vrátane kyseliny listovej, vitamínu E.
3. Prevencia zápchy, hromadenia plynov, prirodzená stimulácia čriev.
4. Celkový posilňovací účinok zameraný na zvýšenie imunity, ochranné funkcie tela.
5. Prevencia anémie, nízkej hladiny hemoglobínu, najmä v dôsledku obsahu železa, ktorý sa najlepšie absorbuje spolu s vitamínom C.
6. Udržiavanie normálnej úrovne metabolických procesov, ktoré bránia získaniu nadváhy, opuch.
7. Posilnenie stien krvných ciev.
8. Normalizácia tlaku, aj keď existuje riziko jeho nadhodnotenia.

Priaznivé vlastnosti chrenu by sa mali používať s obmedzeniami, pretože napriek jedinečnému prírodnému zloženiu existuje riziko nepríjemných zdravotných situácií, ktoré sú obzvlášť nebezpečné pre tehotnú ženu.

Poškodenie chrenu počas tehotenstva

Aby sa vylúčili zdravotné problémy nielen u nastávajúcej matky, ale aj u vyvíjajúceho sa plodu, je lepšie obmedziť používanie chrenu na minimum. Zloženie rastliny obsahuje účinné látky, éterické oleje a živice, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť fungovanie niektorých vnútorných orgánov a v druhom trimestri spôsobiť problémy s ložiskom. Samozrejme, zjavný účinok na organizmus sa vyskytuje pri pravidelnom používaní chrenu alebo pri konzumácii porcie, ktorá presahuje priemernú normu.

Možné poškodenie chrenom a kontraindikáciami
Ak je tehotenstvo ťažké, existujú chronické ochorenia vnútorných orgánov, je lepšie obmedziť používanie chrenu v akejkoľvek forme. Nastávajúca matka by určite mala vylúčiť kontraindikácie, ktoré zahŕňajú tieto javy:

1. Ochorenia tráviaceho traktu, trávenie, vrátane vredov v akomkoľvek štádiu, gastritída, cholecystitída atď.
2. Porucha funkcie obličiek, urolitiáza.
3. Vysoký krvný tlak, poruchy srdcového rytmu, poruchy kardiovaskulárneho systému.
4. Okrem hlavných kontraindikácií existuje pravdepodobnosť individuálnej intolerancie, pretože koreň obsahuje účinné látky olejov, živíc, ktoré môžu spôsobiť alergie.

Pre tehotné ženy je dôležité správne použitie tekutiny, jej včasné odstránenie z tela a nadmerné používanie chrenu môže túto rovnováhu narušiť. Štipľavá chuť vyvoláva smäd, obličky sa nedokážu vyrovnať so zvýšeným množstvom vody a to bude mať za následok nežiaduce opuchy.

Trvalé používanie chrenu môže spôsobiť slizničné poruchy v ústach, popáleniny, malé rany, ktoré môžu spôsobiť infekciu a vyvinúť zápal.

Podľa niektorých pôrodníkov je lepšie úplne vylúčiť chren v prípade hrozby potratu, ako aj v neskorších fázach, aby sa zabránilo predčasnému narodeniu.

Ako nepoškodiť, ak skutočne chcete chren
Ak sa plánuje použitie chrenu na liečebné účely, je vhodné, aby si tehotné ženy vybrali možnosť špeciálnych liekov určených pre nastávajúce matky alebo si vybrali iné alternatívne metódy. Existuje spôsob, ako použiť rastlinu bez požitia, napríklad pri prechladnutí je užitočné a bezpečné jednoducho vdýchnuť rezaný koreň.

Ako korenie by sa chren mal konzumovať v minimálnom množstve, najmä ak sa pripravuje nezávisle od čerstvej rastliny. Výrobky s pridaním chrenu na predaj obsahujú menej užitočných zlúčenín, ale podceňujú koncentráciu prvkov, ktoré môžu spôsobiť negatívnu reakciu tela. Pri hotových výrobkoch je dôležité venovať pozornosť zloženiu, aby nebezpečné chemické prísady nevstúpili do tela spolu s aromatickými prísadami.

Každá nastávajúca matka si určuje svoju vlastnú stravu sama, ale nesmieme zabudnúť, že čím správnejšia je, tým väčší úžitok pre dieťa a matku samotnú.

Video: liečivé vlastnosti chrenu