Bobule Acai - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Bobule Acai sú plody tropickej rastliny Eutherpa. Vyznačujú sa svojou jedinečnosťou vďaka svojmu zloženiu a vlastnostiam. Rodáci z Južnej a Strednej Ameriky už dlho a plodne využívajú všetky výhody bobúľ na lekárske a kozmetické účely. Po skontrolovaní účinnosti a efektívnosti ovocia po stáročia mu dali populárne názvy „fontána večnej mládeže“, „Amazónska Viagra“.

Berry sa zberajú dvakrát ročne, ale hlavné ťažkosti sú spojené s prepravou a skladovaním. Plody sú podobné čerešniam alebo hroznu, vo vnútri majú veľkú kosť a nevydržia dlhú prepravu. Mnoho kontinentov musí byť spokojných s potravinovými prísadami Acai, pretože je takmer nemožné vyvážať tovar v pôvodnej podobe.

Bobule Acai sa konzumujú efektívnejšie čerstvé, ale miestni obyvatelia šli ďalej a naučili sa z nich vyrábať šťavu a alkohol. Ak sa plodina nespracuje včas, veľká časť živín sa stratí. Na proces odpisovania ovocia stačí 2 - 3 hodiny. Počas tohto obdobia sa obstarávatelia snažia mať čas na zmrazenie alebo vysušenie plodiny. Je tiež výhodné pripraviť extrakty, infúzie, tinktúry, odvarky ihneď po zbere.

Ovocie z palmových plodov Euterpe ocenia odborníci na výživu a je tiež silným antioxidantom. Antokyány a flavonoidy vytvárajú spoľahlivé bariérové ​​funkcie, ktoré môžu pôsobiť proti voľným radikálom, chorobám spôsobeným týmito molekulami. Nepovoľujú rast rakovinových buniek a podporujú činnosť srdcového svalu, bránia srdcovým chorobám.

Vedecký výskum sa neuskutočnil, aby sa potvrdili alebo vyvrátili vlastnosti modelovania a schopnosť vyrovnať sa s extra kilami. Skutočnosť, že potravinové doplnky na základe tohto bobule môžu predstavovať bežný marketingový krok, vyvracia vysoký obsah vlákniny v zmesi. Je to ona, ktorá zavádza trávenie a jemne odstraňuje toxické zlúčeniny, zmierňuje preťaženie, strusky v konečníku, a preto prispieva k chudnutiu.

Chemické zložky a nutričná hodnota

1. Sú plné omega mastných kyselín, bielkovín, uhľohydrátov, vápnika a železa. Rovnako ako horčík, fosfor, zinok.
2. Vitamínové zloženie je tiež bohaté (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Množstvo antioxidantov v plodoch z palmových plodov je niekoľkokrát väčšie ako u čučoriedok, hrozna a červeného vína. Je to kvôli veľkému percentu antioxidačných látok, vlákien, karotenoidov, flavonoidov, tokoferolov, hormónov prírodného pôvodu.

Použitie pri alternatívnom liečení: užitočné vlastnosti

Staletá skúsenosť s používaním ovocia domorodou populáciou ukázala jasný pokrok v liečbe peptických vredov, hnačiek, infekcií spôsobených mikroorganizmami a krvácaním. Naučili sa, ako extrahovať extrakt zo semien a používať ho v konfrontácii s horúčkou. Palma sa etablovala ako 100% prospešná rastlina a dokonca aj jej korene môžu liečiť pečeň a zmierniť bolesť počas menštruačného cyklu.

Stále viac ľudí sa vracia k nekonvenčným metódam liečby, ale existuje značné percento skeptikov, pre ktorých je potvrdenie vedcov dôležité.

V tradičnej medicíne sa vlastnosti bobúľ Acai používajú na liečbu:

1. Kardiovaskulárny systém. Antioxidanty chránia srdcový sval pred vonkajšími vplyvmi, ktoré môžu viesť k poškodeniu, znížiť množstvo nebezpečného cholesterolu a zlepšiť krvný obeh. Kyseliny beta-sitosterol, olejová a linolová vedú k účinnému boju proti vaskulárnym plakom. Beta-sitosterol je tiež súčasťou cesnaku, avokáda, bobúľ bobúľ.
2. Onkológie. Vedci z Floridy potvrdili schopnosť bobúľ Acai stimulovať sebazničovanie rakovinových buniek. Kyselina askorbová a antioxidanty dodávajú ovocia protirakovinové vlastnosti.
3. Očné choroby. Antokyaníny a vitamín C môžu zabrániť tvorbe glaukómu, makulárnej degenerácii a nočnej slepote. Bobule Acai inhibujú proces straty zraku pri retinopatii, čo je bežný problém pre diabetikov.
4. Poruchy spánku. Mastné kyseliny, vitamíny a aminokyseliny v kompozícii prispievajú k aktívnej produkcii serotonínu a dopamínu, ktoré zlepšujú spánok, uvoľňujú kostrové svaly a zvyšujú kvalitu a účinnosť relaxácie.
5. Zníženie sexuálnej aktivity. Plody sú schopné zvýšiť príťažlivosť a z hľadiska efektívnosti sa stotožňujú s Viagrou. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, že bobule sú silné afrodiziaká, ktoré môžu zlepšiť výdrž a predĺžiť intimitu. Majú pozitívny vplyv na mozgovú aktivitu a sú zodpovedné za obsah pohlavných hormónov v rámci normálnych limitov.
6. Znižuje imunitu pokožky. Vonkajšie použitie extraktu bobule zvyšuje odolnosť tkanív voči škodlivým faktorom. Poskytuje hladkú a čistú pokožku. Zabraňuje vzniku rôznych vyrážok, vzniku vrások a pigmentácii. Pravidelným jedením bobúľ môžete pokožke dodať zdravú žiaru. Väčšina výrobcov kozmetických výrobkov vyhodnotila vlastnosti bobúľ a obohatila o ne svoje výrobky.
7. Reprodukčná dysfunkcia. Plody dlane Eutherpa urýchľujú metabolické procesy v tele a normalizujú hormonálnu hladinu. Čistia telo a nedovoľujú ukladanie ďalších libier, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu priebehu ovulácie.

Pri zahrnutí plodov do stravy tehotnej ženy nie je pochýb o tom, že matka a plod dostanú veľa cenných živín. Antioxidanty zabránia rozvoju embryonálnych mutácií.

Vedľajšie účinky

1. Schopnosť bobúľ znižovať pocit hladu je ideálna pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo pre tých, ktorí úzkostlivo sledujú šípku stupnice, ktorá sa bojí získať v páse extra centimetre. Existuje však skupina ľudí, ktorí sa nezaujímajú o svoju chýbajúcu váhu. Pre týchto spotrebiteľov je výrobok kontraindikovaný.
2. Vzhľadom na exotické ovocie a bohatý obsah sa tiež odporúča dávkovať bobule. Veľké množstvo jedla môže spôsobiť alergickú reakciu. Možné sú prípady individuálnej intolerancie.
3. Nadmerná konzumácia tohto produktu môže zhoršiť existujúce problémy spojené so srdcom, pečeňou a obličkami. Môžu zmeniť acidobázickú rovnováhu.
4. Paradoxne môže konzumácia veľkých objemov spôsobiť obezitu a tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi.

Bobule Acai získavajú na popularite a dnes nemajú horšie účinky na telo bobúľ goji. V sieti lekární a obchodov so zdravou výživou nájdete rôzne formy uvoľňovania, z ktorých najobľúbenejšie a najpohodlnejšie je použitie: kapsuly, tinktúry, prášky.

Výhody ovocia majú vedecké dôkazy, ale na preventívne účely je lepšie používať liek. Môžu výrazne zlepšiť pohodu, aj keď by ste sa nemali spoliehať na zázrak.

Video: Acai Berries